Menene Audugar Mata Mai Wankewa, Kuma Yaya Take Aiki?

Ku yi tunanin Amina, ɗaliba 'yar shekara 16 a Kano, wadda a da take rasa kwana uku na makaranta kowane wata saboda iyalinta ba za su iya sayen pad na jefarwa ba. Ta gwada tsofaffin tsumma, amma suna zubewa kuma suna sa ta jin kunya. Sai makarantarta ta kawo audugar mata mai wankewa ta hanyar wani shirin lafiya. Yau, fiye da shekara ɗaya ke nan Amina ba ta rasa ko rana ɗaya ta makaranta saboda al'adarta ba.

Audugar mata mai wankewa daidai take da yadda sunanta yake—pad na al'ada da za ku iya wankewa ku sake amfani da shi akai-akai. Ba kamar pad na jefarwa da kuke jefarwa bayan amfani ɗaya ba, waɗannan pad na zane an yi su da matakai da dama na kaya masu shan jini da za ku iya tsaftacewa ku sake amfani da su tsawon shekaru.

Ga mata da 'yan mata a Najeriya, wannan ba batun al'ada kaɗai ba ne—batun ci gaba da zuwa makaranta ne, tara kuɗi, da kula da lafiyarku cikin mutunci. Idan kuka fahimci yadda waɗannan pad ke aiki, za ku ga dalilin da yasa suke zama zaɓi mai hikima ga iyalai, makarantu da ƙungiyoyi a faɗin Najeriya.

Ku ɗauki pad mai wankewa kamar sandwich da aka haɗa da kyau. Kowane mataki yana da aikinsa:

Matakin Sama (Da Ke Taɓa Fatarku): Yawanci ana yin shi da kaya masu laushi na halitta kamar bamboo ko auduga. Yana da daɗin sawa kuma yana janye danshi daga fatarku, yana sa ku zauna a bushe. Ba kamar pad na jefarwa mai bayan roba ba, wannan mataki yana shan iska, don haka ba za ku ji wannan gumi da rashin jin daɗi ba.

Matakan Tsakiya (Masu Aiki Tuƙuru): Waɗannan su ne matakan shan jini—yawanci mataki 1 zuwa 5 gwargwadon irin pad. Ana yin su da kaya kamar zaren bamboo, wanda zai iya shan ruwa ninki da yawa na nauyinsa. Idan matakai suka yi yawa, shan jini yana ƙaruwa.

Matakin Ƙasa (Mai Karewa): Wannan matakin mai hana ruwa yana hana zubewa amma yana barin iska ta wuce. Ba roba ba ne da ke sa ku ji zafi da damuwa—shinge ne mai shan iska kuma mai hana zubewa da ke kare kayanku.

Duk waɗannan matakai suna aiki tare don janye ruwa daga jikinku, su sha shi gaba ɗaya, kuma su hana zubewa. Sakamakon? Kuna zama a bushe, cikin jin daɗi da ƙwarin gwiwa duk yini.

Idan kun taɓa sa pad na jefarwa a lokacin zafin Najeriya, kun san yadda zai iya takura. Pad na jefarwa yana dogara ga sinadarai irin na gel don shan ruwa, kuma an naɗe shi da roba da ba ta shan iska.

Pad mai wankewa yana aiki daban. Yana amfani da zaren halitta da ke shan ruwa kamar yadda tawul mai kyau ke yi—gaba ɗaya kuma ba tare da sinadarai ba. Kayan ba sa saurin haddasa alerji, wato ba su cika kawo ƙuraje ko ƙaiƙayi ba, ko da fatarku tana da saurin ji.

Bugu da ƙari, yayin da pad na jefarwa ke jiƙewa ya takura bayan 'yan awanni, pad mai wankewa mai inganci yana ci gaba da jin daɗi na awa 4-8 domin an tsara shi don nisantar da danshi daga fatarku.

No Wahala Pad ya dace sosai da ranakun da jini ya yi kaɗan a farkon ko ƙarshen al'adarku, ko a matsayin kariyar ko-ta-kwana idan ba ku tabbatar da lokacin da al'adarku za ta fara ba. Da matakin hana zubewa ɗaya da matakin shan jini ɗaya, yana da siriri kuma mara nauyi—ya dace a ajiye shi a jakar makaranta ko jakar hannu don gaggawa.

Waɗannan pad suna da kyau ga 'yan mata da suka fara al'ada, ko matan da ke son kariya a ɓoye a ranakun da jini ya yi kaɗan. Suna kuma dacewa da lokutan “ko-ta-kwana” lokacin da kuke tafiya ko kuke kwana a wani wuri.

Premium Pad shi ne ginshiƙin kariyar al'ada. Da matakin hana zubewa ɗaya da matakan shan jini uku, yana jure al'ada ta yau da kullum da kyau. Ya dace da ranakun makaranta, aiki, ko kowane lokaci da kuke buƙatar kariya mai dogaro da ba za ta ba ku kunya ba.

Abokan cinikinmu da yawa suna gaya mana cewa waɗannan pad sun dace sosai da ayyukansu na yau da kullum. Suna da daɗin sawa a dogon ranar makaranta, suna shan isasshen jini don al'ada ta yau da kullum, kuma suna da dogaro har za ku iya mai da hankali kan karatu ko aiki ba tare da damuwar zubewa ba.

Maxi Pad an tsara shi ne don ranakun da jini ya yi yawa lokacin da kuke buƙatar mafi girman kariya. Da matakin hana zubewa ɗaya da matakan shan jini biyar, kamar kuna da mai gadi na musamman a ranakun da jini ya fi yawa.

Ya dace da kariyar dare, ranakun da jini ya yi yawa, ko matan da jini ke fitowa da ƙarfi kwatsam. Ƙarin matakan suna nufin za ku iya yin barci lafiya, halartar dogon taro, ko zama awanni a aji ba tare da damuwar canza pad ɗinku ba.

Bari mu yi magana kan lissafi. Matsakaiciyar macen Najeriya tana kashe kusan ₦700-₦1,500 a wata kan pad na jefarwa. Wato ₦8,400-₦18,000 a shekara, kowace shekara.

Saitin pad mai wankewa mai inganci yana kai tsakanin ₦3,000-₦5,000 a kasuwa a farko, amma yana ɗaukar shekaru 2-3 idan an kula da shi yadda ya kamata. Wato za ku iya tara ₦25,000-₦50,000 a cikin shekaru uku. Ga iyali mai 'ya'ya mata da dama, ko makarantar da ke tallafa wa 'yan mata da yawa, tanadin yana taruwa da sauri.

Ga ƙungiyoyin agaji (NGO) da makarantu da ke saye da yawa, tanadin ya fi girma. Sana Pads yana samar wa makarantu, ƙungiyoyin agaji da shirye-shiryen al'umma na kowane girma a farashi ɗaya na kowane fakiti.

Pad na jefarwa na kasuwa sau da yawa yana ɗauke da sinadarai, turare da bilicin da za su iya ɓata wa fata mai saurin ji rai. Mata da yawa suna cewa suna samun ƙuraje, kamuwa da cuta, ko wasu matsaloli daga waɗannan sinadarai.

Pad mai wankewa da aka yi da kaya na halitta kamar bamboo da auduga ba sa saurin haddasa alerji kuma ba su da sinadarai. Suna barin fatarku ta sha iska, suna rage haɗarin kamuwa da cuta da ƙaiƙayi. Zaren halitta sun fi laushi ga fatarku, musamman a waɗannan ranakun al'ada masu saurin ji.

Ga matan da ke fama da kamuwa da cuta akai-akai ko fata mai saurin ji, komawa pad mai wankewa sau da yawa yana kawo sauƙi. Kaya masu shan iska marasa sinadarai suna samar da yanayi mafi lafiya ga jikinku.

Kowane pad na jefarwa yana ɗaukar shekaru 500-800 kafin ya ruɓe. A Najeriya, inda kula da shara tuni yake da wuya, wannan yana kawo babbar matsalar muhalli. Mace tana amfani da kusan pad na jefarwa 11,000 a rayuwarta—wannan sharar roba ce mai yawa.

Saitin pad mai wankewa ɗaya zai iya maye gurbin dubban na jefarwa. Idan kuka zaɓi pad mai wankewa, ba kuɗi kawai kuke tarawa ba—kuna taimakawa wajen tsaftace al'ummomin Najeriya da rage sharar roba da ke shafar muhallinmu.

Ga makarantu da ƙungiyoyi masu manufofin kare muhalli, samar da pad mai wankewa hanya ce mai ƙarfi ta nuna jajircewa ga ɗorewa yayin tallafa wa ilimin 'yan mata.

Ƙara koyo game da pad marasa ƙananan ƙwayoyin roba (microplastic)

Pad mafi siriri kuma mara nauyi da aka tsara don
ranakun ƙarshe na al'adarku.
Yana da matakin hana zubewa a baya.

Idan kuka karɓi sabon pad ɗinku mai wankewa, ku wanke su sau ɗaya kafin amfani na farko. Wannan yana taimakawa wajen cire duk wani saura na masana'anta kuma yana ƙara musu shan jini. Kada ku damu idan sun yi kamar ba sa shan jini sosai a farko—suna kaiwa cikakken ƙarfin shan jini bayan wanki 2-3.

Idan kuna komawa daga na jefarwa, ku fara amfani da pad ɗinku mai wankewa a ranar da jini ya yi kaɗan don ku saba da yadda suke ji da aiki. Wannan yana taimaka muku saba da bambancin jin su da gina ƙwarin gwiwa.

Ku sa pad a cikin kamfai ɗinku kamar yadda za ku yi da pad na jefarwa. Fikafikan (idan pad ɗinku yana da su) suna naɗewa a kan kamfai don riƙe pad a wurinsa. Ku tabbatar pad ya zauna cikin jin daɗi—bai kamata ya taru wuri ɗaya ko ya karkace ba.

Don makaranta ko aiki, ku riƙa ɗaukar ƙarin pad a cikin ƙaramar jaka. Idan kuna buƙatar canzawa, ku cire pad ɗin da aka yi amfani da shi kawai, ku naɗe shi, ku ajiye shi a jakarku har sai kun iya wanke shi. Ku sa sabon pad ku ci gaba da ranarku.

Ku canza pad ɗinku bayan kowace awa 4-8 gwargwadon yawan jininku. Ranakun da jini ya yi yawa za su iya buƙatar canzawa akai-akai, yayin da ranakun jini kaɗan za su iya ɗaukar lokaci mai tsawo. Ku saurari jikinku—da sauri za ku koyi abin da ya fi dacewa da ku.

Da zarar kun cire pad da aka yi amfani da shi, ku kurkure shi da ruwan sanyi. Ruwan sanyi yana hana tabo kafuwa kuma yana cire yawancin jinin nan take. Kada ku yi amfani da ruwan zafi—zai iya kafa tabo kuma ya sa cire su ya yi wuya.

Idan ba za ku iya wanke shi nan take ba, ku ajiye pad ɗin da aka yi amfani da shi a cikin kwano mai ruwan sanyi har sai kun shirya wanki. Wannan yana hana jinin bushewa kuma yana sauƙaƙa wanki daga baya.

Kuna iya wanke pad mai wankewa da hannu ko a injin wanki. Don wanki da hannu, ku yi amfani da sabulu mai sauƙi ko omo ku goge pad a hankali. Don injin wanki, ku yi amfani da ruwan sanyi da zagayen wanki mai sauƙi.

Ku guji amfani da mai laushin kaya ko bilicin—za su iya rage ƙarfin shan jini na pad ɗinku. Idan kuna buƙatar cire tabo mai taurin kai, ku gwada jiƙa pad a cikin ruwan sanyi da ɗan gishiri ko hydrogen peroxide kafin wanki.

Bayan wanki, ku shanya pad ɗinku a iska har su bushe gaba ɗaya kafin ku ajiye su. A yanayin damshi na Najeriya, ku tabbata sun bushe gaba ɗaya don hana fumfuna ko wari. Kuna kuma iya amfani da injin busarwa a ƙaramin zafi idan ya cancanta.

Ku ajiye pad masu tsabta da busassu a wuri mai tsabta kuma busasshe. Jakar zane ko aljihun tebur na musamman yana aiki da kyau. Ajiya mai kyau tana taimaka wa pad ɗinku su daɗe kuma su kasance sababbi.

Wannan yana ɗaya daga cikin tambayoyin da muka fi ji, musamman daga matan da al'adarsu ke da yawa. Amsar ita ce eh—amma kuna buƙatar pad da ya dace da yawan jininku.

Maxi Pad ɗinmu an tsara shi musamman don al'ada mai yawa. Da matakan shan jini biyar, yana iya jure ko da ranakun da jini ya fi yawa. Abokan cinikinmu da yawa masu al'ada mai yawa suna gaya mana cewa suna jin kwanciyar hankali da pad mai wankewa fiye da yadda suka taɓa ji da na jefarwa.

Muhimmin abu shi ne zaɓar pad da ya dace da yawan jininku da canza shi idan ya cancanta. Al'ada mai yawa ba ta nufin pad mai wankewa ba zai yi aiki ba—tana nufin kawai kuna iya buƙatar pad mai ƙarin ƙarfin shan jini da canzawa akai-akai a ranakun da jini ya fi yawa.

Wasu mutane suna damuwa cewa pad mai wankewa bai kai na jefarwa tsafta ba. Wannan damuwa yawanci tana fitowa ne daga rashin fahimtar yadda ake kula da su yadda ya kamata.

Idan kuka wanke pad mai wankewa daidai—da sabulu da ruwa, sannan ku shanya su har su bushe gaba ɗaya—suna da tsafta kamar na jefarwa. A gaskiya, za su iya fi tsafta domin ba su da sinadarai da za su iya ɓata daidaiton jikinku na halitta.

Mabuɗin tsafta shi ne wanki da shanya yadda ya kamata. Pad mai tsabta pad ne mai tsafta, ko mai wankewa ne ko na jefarwa.

Zubewa tana faruwa da kowane irin pad idan girmansa bai dace ba, ba a sa shi daidai ba, ko an daɗe ana sawa. Labari mai daɗi shi ne pad mai wankewa mai inganci a zahiri bai cika zubewa ba kamar na jefarwa idan an yi amfani da shi daidai.

Ku tabbata pad ɗinku ya dace kuma bai yi ƙanƙanta ga yawan jininku ba. Ku sa shi daidai a kamfai ɗinku. Ku riƙa canza shi akai-akai—kada ku yi ƙoƙarin wuce ƙarfinsa. Idan an yi amfani da shi daidai, pad mai wankewa yana ba da kariya mai kyau daga zubewa.

A Sana Pads, ba pad mai wankewa kawai muke yi ba—muna cikin wani yunƙuri na kawo ƙarshen talaucin al'ada a Najeriya. Ana ƙera pad ɗinmu a nan Najeriya, wanda ke nufin mun fahimci yanayi, buƙatu da ƙalubalen gida.

Ƙungiyarmu, har da Monica (Shugabar Samarwa), Helen, Blessing da Grace (teloli masu ƙwarewa), da Margaret (Shugabar Ayyuka), suna kawo shekaru na ƙwarewa da sadaukarwa ga kowane pad da muke yi. Ba sayar da kaya kawai muke yi ba—muna gina mafita da ke aiki ga mata da 'yan mata a Najeriya.

Ta aikinmu da makarantu, ƙungiyoyin agaji da ƙungiyoyin lafiya, mun riga mun tallafa wa mata fiye da 900 kai tsaye kuma mun sa pad fiye da 1,144 a hannun waɗanda suka fi buƙata. Kowane pad da muke yi yana wakiltar yarinya da za ta iya ci gaba da zuwa makaranta, mace da za ta iya kula da lafiyarta cikin mutunci, da iyali da zai iya ajiye kuɗi don wasu muhimman buƙatu.

Maxi Pad ɗinmu an tsara shi musamman don al'ada mai yawa. Da matakan shan jini biyar, yana iya jure ko da ranakun da jini ya fi yawa. Abokan cinikinmu da yawa masu al'ada mai yawa suna gaya mana cewa suna jin kwanciyar hankali da pad mai wankewa fiye da yadda suka taɓa ji da na jefarwa.

Muhimmin abu shi ne zaɓar pad da ya dace da yawan jininku da canza shi idan ya cancanta. Al'ada mai yawa ba ta nufin pad mai wankewa ba zai yi aiki ba—tana nufin kawai kuna iya buƙatar pad mai ƙarin ƙarfin shan jini da canzawa akai-akai a ranakun da jini ya fi yawa.

Idan kun kasance sababbi a pad mai wankewa, Starter Kit ɗinmu ya dace sosai. Ya ƙunshi Premium Pad uku da jakar ajiya—duk abin da kuke buƙata don farawa. Wannan yana ba ku isassun pad don juyawa yayin wanki, don ku kasance a shirye kullum.

Makarantu da ƙungiyoyin agaji za su iya yin odar No Wahala, Premium ko Maxi Pad gwargwadon buƙatunsu, a farashi ɗaya na kowane fakiti ko da wane yawa.

Kada ku ji cewa dole ne ku sauya gaba ɗaya cikin dare ɗaya. Mata da yawa suna farawa da amfani da pad mai wankewa a gida sannan a hankali su koma amfani da su ko'ina. Wannan yana taimaka muku saba da tsarin da gina ƙwarin gwiwa.

A watan farko, za ku iya lura da wasu bambance-bambance—pad mai wankewa yana ji daban da na jefarwa, kuma kuna buƙatar kafa tsarin wanki. Wannan al'ada ce. Yawancin mata suna ganin bayan wata ɗaya ko biyu, sun fi son pad mai wankewa kuma suna mamakin dalilin da yasa suka daɗe ba su sauya ba.

Audugar mata mai wankewa tana aiki ta hanyar haɗa tsari mai hikima da kaya na halitta don ba ku kariya mai daɗi kuma mai dogaro da ke ɗaukar shekaru. Ba ga aljihunku da muhalli kaɗai ta fi kyau ba—sau da yawa ta fi kyau ga lafiyarku ma.

Ko ke ɗaliba ce da ke ƙoƙarin ci gaba da zuwa makaranta, uwa da ke neman zaɓuɓɓuka mafi kyau ga 'ya'yanki mata, ko ƙungiya da ke tallafa wa 'yan mata a al'ummarku, pad mai wankewa yana ba da mafita mai ɗorewa da ke aiki da gaske.

Kimiyyar mai sauƙi ce, amfanin na gaske ne, kuma tasirin yana daɗewa. Idan kuka zaɓi pad mai wankewa, ba kayan al'ada kawai kuke zaɓa ba—kuna zaɓar mutunci, ɗorewa da 'yanci.

Kun shirya sauyawa? Ku duba Starter Kit ɗinmu ko ku tuntuɓe mu don sanin zaɓuɓɓukan saye da yawa ga ƙungiyarku. Kowace yarinya ta cancanci kula da al'adarta cikin ƙwarin gwiwa da mutunci—kuma pad mai wankewa yana sa hakan ya yiwu.

Ƙara koyo game da kayan da ake yin pad da su