Que sont les serviettes hygiéniques lavables et comment fonctionnent-elles ?

Imaginez Amina, une élève de 16 ans à Kano. Chaque mois, elle manquait trois jours d’école parce que sa famille n’avait pas les moyens d’acheter des serviettes jetables. Elle a essayé de vieux chiffons, mais ils fuyaient et elle se sentait gênée. Puis son école a introduit les serviettes hygiéniques lavables grâce à un programme de santé. Aujourd’hui, cela fait plus d’un an qu’Amina n’a pas manqué une seule journée d’école à cause de ses règles.

Les serviettes hygiéniques lavables, c’est exactement ce que leur nom indique : des serviettes menstruelles que vous pouvez laver et réutiliser encore et encore. Contrairement aux serviettes jetables, que vous jetez après un seul usage, ces serviettes en tissu sont faites de plusieurs couches de matières absorbantes que vous pouvez nettoyer et réutiliser pendant des années.

Pour les femmes et les filles du Nigeria, il ne s’agit pas seulement de règles : il s’agit de rester à l’école, d’économiser de l’argent et de gérer sa santé dans la dignité. Quand vous comprenez comment ces serviettes fonctionnent, vous voyez pourquoi elles deviennent le choix malin des familles, des écoles et des organisations partout au Nigeria.

Imaginez une serviette lavable comme un sandwich bien conçu. Chaque couche a un rôle précis :

Couche supérieure (contre votre peau) : elle est généralement faite de matières douces et naturelles, comme le bambou ou le coton. Elle est agréable à porter et éloigne l’humidité de votre peau pour vous garder au sec. Contrairement aux serviettes jetables au dos en plastique, cette couche respire : vous n’avez donc pas cette sensation de transpiration et d’inconfort.

Couches intermédiaires (celles qui font le gros du travail) : ce sont les couches absorbantes, généralement de 1 à 5 selon le type de serviette. Elles sont faites de matières comme la fibre de bambou, qui peut absorber plusieurs fois son poids en liquide. Plus il y a de couches, plus l’absorption est grande.

Couche inférieure (la protectrice) : cette couche imperméable empêche les fuites tout en laissant l’air circuler. Ce n’est pas du plastique qui vous donne chaud et vous met mal à l’aise : c’est une barrière respirante et anti-fuites qui protège vos vêtements.

Toutes ces couches travaillent ensemble pour éloigner le liquide de votre corps, l’absorber complètement et empêcher les fuites. Le résultat ? Vous restez au sec, à l’aise et sûre de vous toute la journée.

Si vous avez déjà porté une serviette jetable par la chaleur du Nigeria, vous savez à quel point elle peut devenir inconfortable. Les serviettes jetables reposent sur des produits chimiques de type gel pour absorber le liquide, et elles sont enveloppées de plastique qui ne respire pas.

Les serviettes lavables fonctionnent autrement. Elles utilisent des fibres naturelles qui absorbent le liquide comme le fait une bonne serviette de toilette : complètement et sans produits chimiques. Les matières sont hypoallergéniques, ce qui veut dire qu’elles risquent moins de provoquer des éruptions cutanées ou des irritations, même si vous avez la peau sensible.

De plus, alors que les serviettes jetables deviennent détrempées et inconfortables après quelques heures, les serviettes lavables de qualité restent confortables pendant 4 à 8 heures, car elles sont conçues pour garder l’humidité loin de votre peau.

Les No Wahala Pads sont parfaites pour les jours légers, au début ou à la fin de vos règles, ou comme protection de secours quand vous ne savez pas exactement quand vos règles vont commencer. Avec une couche anti-fuites et une couche absorbante, elles sont fines et légères : idéales à garder dans votre sac d’école ou votre sac à main en cas d’urgence.

Ces serviettes conviennent très bien aux jeunes filles qui ont tout juste leurs premières règles, ou aux femmes qui veulent une protection discrète les jours de flux léger. Elles sont aussi parfaites pour ces moments « au cas où », quand vous voyagez ou que vous passez la nuit ailleurs.

Les Premium Pads sont les grandes travailleuses de la protection menstruelle. Avec une couche anti-fuites et trois couches absorbantes, elles gèrent très bien un flux normal. Elles sont parfaites pour les jours d’école, le travail ou chaque fois que vous avez besoin d’une protection fiable qui ne vous laissera pas tomber.

Beaucoup de nos clientes nous disent que ces serviettes sont parfaites pour leur quotidien. Elles sont assez confortables pour les longues journées d’école, assez absorbantes pour un flux normal et assez fiables pour que vous puissiez vous concentrer sur vos études ou votre travail sans vous inquiéter des fuites.

Les Maxi Pads sont conçues pour les jours de flux abondant, quand vous avez besoin d’une protection maximale. Avec une couche anti-fuites et cinq couches absorbantes, c’est comme avoir un garde du corps personnel pour vos jours les plus abondants.

Elles sont parfaites pour la protection de nuit, les jours de flux abondant ou pour les femmes qui ont des saignements très abondants. Grâce aux couches supplémentaires, vous pouvez dormir tranquille, assister à de longues réunions ou passer des heures en classe sans vous inquiéter de devoir changer de serviette.

Parlons chiffres. En moyenne, une Nigériane dépense environ ₦700 à ₦1,500 par mois en serviettes jetables. Cela représente ₦8,400 à ₦18,000 par an, chaque année.

Un lot de serviettes lavables de qualité coûte au détail entre ₦3,000 et ₦5,000 à l’achat, mais il dure 2 à 3 ans si vous en prenez bien soin. Vous pourriez donc économiser ₦25,000 à ₦50,000 sur trois ans. Pour une famille avec plusieurs filles, ou une école qui soutient beaucoup d’élèves, les économies s’accumulent vite.

Pour les ONG et les écoles qui achètent en gros, les économies sont encore plus spectaculaires. Sana Pads fournit les écoles, les ONG et les programmes communautaires de toutes tailles au même prix fixe par lot.

Les serviettes jetables du commerce contiennent souvent des produits chimiques, des parfums et des agents de blanchiment qui peuvent irriter les peaux sensibles. Beaucoup de femmes disent avoir eu des éruptions cutanées, des infections ou des réactions désagréables à cause de ces produits chimiques.

Les serviettes lavables en matières naturelles comme le bambou et le coton sont hypoallergéniques et sans produits chimiques. Elles laissent votre peau respirer, ce qui réduit le risque d’infections et d’irritations. Les fibres naturelles sont plus douces pour votre peau, surtout pendant ces jours de règles où elle est sensible.

Pour les femmes qui souffrent d’infections à répétition ou d’une peau sensible, passer aux serviettes lavables apporte souvent un soulagement. Les matières respirantes et la composition sans produits chimiques créent un environnement plus sain pour votre corps.

Chaque serviette jetable met 500 à 800 ans à se décomposer. Au Nigeria, où la gestion des déchets est déjà difficile, cela crée un grave problème environnemental. Une femme utilise environ 11,000 serviettes jetables au cours de sa vie : cela fait beaucoup de déchets plastiques.

Un seul lot de serviettes lavables peut remplacer des milliers de jetables. Quand vous choisissez des serviettes lavables, vous ne faites pas seulement des économies : vous aidez à garder les communautés nigérianes plus propres et vous réduisez les déchets plastiques qui nuisent à notre environnement.

Pour les écoles et les organisations qui ont des objectifs environnementaux, fournir des serviettes lavables est un excellent moyen de montrer leur engagement pour le développement durable tout en soutenant l’éducation des filles.

En savoir plus sur les serviettes sans microplastiques

Serviette plus fine et plus légère, conçue pour
les derniers jours de vos règles.
Elle comporte une couche anti-fuites au dos.

Quand vous recevez vos nouvelles serviettes lavables, lavez-les une fois avant la première utilisation. Cela aide à éliminer les résidus de fabrication et les rend plus absorbantes. Ne vous inquiétez pas si elles semblent moins absorbantes au début : elles atteignent leur pleine capacité d’absorption après 2 à 3 lavages.

Si vous passez des jetables aux lavables, commencez à utiliser vos serviettes lavables un jour de flux plus léger, pour vous habituer à la façon dont elles se portent et fonctionnent. Cela vous aide à vous adapter à cette sensation différente et à prendre confiance.

Placez la serviette dans votre culotte exactement comme une serviette jetable. Les ailettes (si votre serviette en a) se replient autour de la culotte pour maintenir la serviette en place. Vérifiez que la serviette est bien installée : elle ne doit pas se plisser ni sembler tordue.

Pour l’école ou le travail, emportez une serviette de rechange dans une petite pochette ou un sac. Quand vous devez vous changer, retirez simplement la serviette usagée, pliez-la et rangez-la dans votre pochette jusqu’à ce que vous puissiez la laver. Mettez votre serviette propre et continuez votre journée.

Changez de serviette toutes les 4 à 8 heures selon votre flux. Les jours de flux abondant peuvent demander des changements plus fréquents, alors que les jours légers permettent d’attendre plus longtemps. Écoutez votre corps : vous apprendrez vite ce qui vous convient le mieux.

Dès que vous retirez une serviette usagée, rincez-la à l’eau froide. L’eau froide empêche les taches de se fixer et élimine immédiatement la plus grande partie du sang. N’utilisez pas d’eau chaude : elle peut fixer les taches et les rendre plus difficiles à enlever.

Si vous ne pouvez pas laver la serviette tout de suite, gardez-la dans un récipient d’eau froide jusqu’au moment de la laver. Cela empêche le sang de sécher et facilite le lavage ensuite.

Vous pouvez laver les serviettes lavables à la main ou en machine. À la main, utilisez un savon doux ou une lessive douce et frottez délicatement la serviette. En machine, utilisez de l’eau froide et un cycle délicat.

Évitez les adoucissants et l’eau de Javel : ils peuvent réduire le pouvoir absorbant de vos serviettes. Si vous devez enlever des taches tenaces, essayez de faire tremper la serviette dans de l’eau froide avec un peu de sel ou d’eau oxygénée avant de la laver.

Après le lavage, laissez vos serviettes sécher complètement à l’air libre avant de les ranger. Dans le climat humide du Nigeria, vérifiez qu’elles sont complètement sèches pour éviter les moisissures ou les odeurs. Vous pouvez aussi utiliser un sèche-linge à basse température si nécessaire.

Rangez les serviettes propres et sèches dans un endroit propre et sec. Un sac en tissu ou un tiroir réservé à cet usage convient bien. Un bon rangement aide vos serviettes à durer plus longtemps et à rester fraîches.

C’est l’une des questions que nous entendons le plus souvent, surtout de la part des femmes qui ont des règles abondantes. La réponse est oui, à condition d’avoir la serviette adaptée à votre flux.

Nos Maxi Pads sont spécialement conçues pour les flux abondants. Avec leurs cinq couches absorbantes, elles gèrent même les jours les plus abondants. Beaucoup de nos clientes aux règles abondantes nous disent qu’elles se sentent plus en sécurité avec des serviettes lavables qu’elles ne l’ont jamais été avec des jetables.

L’essentiel est de choisir la serviette adaptée à votre flux et de la changer quand il le faut. Un flux abondant ne veut pas dire que les serviettes lavables ne marcheront pas : cela veut seulement dire que vous aurez peut-être besoin d’une serviette de plus grande capacité et de changements plus fréquents les jours les plus abondants.

Certaines personnes craignent que les serviettes lavables soient moins propres que les jetables. Cette inquiétude vient généralement du fait qu’elles ne savent pas comment bien les entretenir.

Quand vous lavez correctement les serviettes lavables, avec de l’eau et du savon, puis que vous les faites sécher complètement, elles sont tout aussi hygiéniques que les jetables. En réalité, elles peuvent même être plus hygiéniques, car elles ne contiennent pas de produits chimiques susceptibles de perturber l’équilibre naturel de votre corps.

La clé de l’hygiène, c’est un bon lavage et un bon séchage. Une serviette propre est une serviette hygiénique, qu’elle soit lavable ou jetable.

Les fuites peuvent arriver avec n’importe quel type de serviette si elle n’a pas la bonne taille, si elle est mal placée ou si elle est portée trop longtemps. Bonne nouvelle : bien utilisées, les serviettes lavables de qualité risquent en réalité moins de fuir que les jetables.

Vérifiez que votre serviette est bien ajustée et qu’elle n’est pas trop petite pour votre flux. Placez-la correctement dans votre culotte. Changez-la régulièrement : n’essayez pas de la pousser au-delà de sa capacité. Bien utilisées, les serviettes lavables offrent une excellente protection contre les fuites.

Chez Sana Pads, nous ne faisons pas que fabriquer des serviettes lavables : nous faisons partie d’un mouvement pour mettre fin à la précarité menstruelle au Nigeria. Nos serviettes sont fabriquées ici même, au Nigeria : nous comprenons donc le climat, les besoins et les défis locaux.

Notre équipe, avec Monica (responsable de la production), Helen, Blessing et Grace (nos couturières qualifiées) et Margaret (responsable des opérations), met des années d’expérience et tout son dévouement dans chaque serviette que nous fabriquons. Nous ne vendons pas seulement un produit : nous construisons une solution qui fonctionne pour les femmes et les filles du Nigeria.

Grâce à notre travail avec les écoles, les ONG et les organisations de santé, nous avons déjà soutenu directement plus de 900 femmes et mis plus de 1,144 serviettes entre les mains de celles qui en ont le plus besoin. Chaque serviette que nous fabriquons représente une fille qui peut rester à l’école, une femme qui peut gérer sa santé dans la dignité et une famille qui peut économiser pour d’autres besoins importants.

Nos Maxi Pads sont spécialement conçues pour les flux abondants. Avec leurs cinq couches absorbantes, elles gèrent même les jours les plus abondants. Beaucoup de nos clientes aux règles abondantes nous disent qu’elles se sentent plus en sécurité avec des serviettes lavables qu’elles ne l’ont jamais été avec des jetables.

L’essentiel est de choisir la serviette adaptée à votre flux et de la changer quand il le faut. Un flux abondant ne veut pas dire que les serviettes lavables ne marcheront pas : cela veut seulement dire que vous aurez peut-être besoin d’une serviette de plus grande capacité et de changements plus fréquents les jours les plus abondants.

Si vous découvrez les serviettes lavables, notre kit de démarrage est parfait. Il comprend trois Premium Pads et une pochette de rangement : tout ce qu’il vous faut pour commencer. Vous avez ainsi assez de serviettes pour alterner pendant les lavages, et vous êtes toujours prête.

Les écoles et les ONG peuvent commander des No Wahala, des Premium ou des Maxi Pads selon leurs besoins, au même prix par lot, quelle que soit la quantité.

Ne vous sentez pas obligée de tout changer du jour au lendemain. Beaucoup de femmes commencent par utiliser les serviettes lavables à la maison, puis les adoptent peu à peu partout. Cela vous aide à prendre vos habitudes et à gagner en confiance.

Le premier mois, vous remarquerez peut-être quelques différences : les serviettes lavables ne donnent pas la même sensation que les jetables, et vous devrez mettre en place une routine de lavage. C’est normal. La plupart des femmes trouvent qu’au bout d’un mois ou deux, elles préfèrent les serviettes lavables et se demandent pourquoi elles ont attendu si longtemps pour changer.

Les serviettes hygiéniques lavables associent une conception intelligente à des matières naturelles pour vous offrir une protection confortable et fiable, qui dure des années. Elles ne sont pas seulement meilleures pour votre porte-monnaie et pour l’environnement : elles sont souvent meilleures pour votre santé aussi.

Que vous soyez une élève qui veut rester à l’école, une mère qui cherche de meilleures solutions pour ses filles ou une organisation qui soutient les filles de sa communauté, les serviettes lavables offrent une solution durable qui fonctionne vraiment.

La science est simple, les avantages sont réels et l’impact est durable. Quand vous choisissez des serviettes lavables, vous ne choisissez pas seulement une protection menstruelle : vous choisissez la dignité, la durabilité et la liberté.

Envie de franchir le pas ? Découvrez notre kit de démarrage ou contactez-nous pour en savoir plus sur les options d’achat en gros pour votre organisation. Chaque fille mérite de gérer ses règles avec confiance et dignité, et les serviettes lavables le permettent.

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