Mene Ne Audugar Mata Mai Wankewa? Cikakken Jagora kan Kula da Al'ada Mai Ɗorewa a Najeriya

Audugar mata mai wankewa pad ne na yadi da ake wankewa, an tsara su don shanye jinin al'ada kuma a yi amfani da su akai-akai tsawon shekaru. Ba kamar audugar jefarwa da kuke zubarwa bayan 'yan sa'o'i ba, waɗannan madadin masu kyau ga muhalli za su iya ɗaukar shekara 2-3 idan an kula da su, suna ba da mafita mai ɗorewa kuma mai araha ga talaucin al'ada a faɗin Najeriya.

Abin da Ya Kamata Ku Sani:

• Audugar mata mai wankewa pad ne na yadi da ake wankewa, masu layukan shanye jini, kuma suna ɗaukar shekara 2-3 idan an kula da su.
• Za su iya ceton matan Najeriya kashi 70-85% idan aka kwatanta da sayen audugar jefarwa kowane wata tsawon shekaru.
• Kowace audugar mai wankewa tana da layuka da dama, ciki har da baya mai hana ruwa da kayan shanyewa masu laushi na auduga ko bamboo.
• Mata a Lagos, Kano, Port Harcourt da al'ummomin karkara suna amfani da audugar mai wankewa cikin nasara a wurin aiki, makaranta da rayuwar yau da kullum.
• Ƙungiyoyi sun raba audugar mai wankewa fiye da 30,000 ga ɗaliban Najeriya, abin da ya rage rashin zuwa makaranta lokacin al'ada sosai.
• Wankewa yadda ya kamata yana buƙatar sabulu da ruwa kawai, don haka suna da amfani ko a wuraren da ke da ƙarancin kayayyakin ruwa da tsafta (WASH).
• Audugar mai wankewa guda uku za su iya maye gurbin kusan pad na jefarwa 300-500 a tsawon rayuwarsu, abin da ke rage sharar muhalli sosai.

Bari mu duba yadda waɗannan pad ke aiki daidai, dalilin da ya sa suke canza kula da al'ada a faɗin Afirka, da ko za su iya zama mafita da ta dace da ku.

Audugar mata mai wankewa ba tsumman da aka ninke kawai ba ce kamar wanda kakarku ta yi amfani da shi shekaru da dama da suka wuce. Kayayyaki ne da aka tsara da kyau musamman don tafiyar da jinin al'ada. Audugar mai wankewa ta zamani tana haɗa hikimar gargajiya game da yaduka na halitta da ilimin zamani kan shanye jini, kariya daga zubewa, da jin daɗin mai amfani. Tana aiki da ƙa'ida ɗaya da audugar jefarwa, amma tana amfani da kayayyaki masu ɗorewa da ake wankewa maimakon roba da takarda na amfani sau ɗaya.

Ku ɗauki audugar mai wankewa kamar sanwici da aka tsara da kyau, inda kowane layi yana da aikinsa. Layin sama, wanda ke taɓa fatarku, yawanci ana yin sa ne da auduga mai laushi ko yadin bamboo mai barin iska. Dole wannan layi ya kasance mai taushi ga fata mai saurin ji, tare da barin danshi ya wuce da sauri zuwa layukan shanyewa da ke ƙasa. Tsakiya tana da layukan shanyewa da dama – yawanci tsakanin ɗaya zuwa biyar, ya danganta da yawan jininku. Waɗannan layuka suna aiki kamar soso, suna jawo danshi daga jikinku kuma suna riƙe shi a cikin pad. Layin ƙasa baya ne mai hana ruwa, yawanci na PUL (polyurethane laminate), wanda ke hana zubewa tare da barin iska ta zagaya don rage gumi da rashin jin daɗi.

Pad ɗin yana manne da kayan cikinku ta maɓallan fikafikai da ke naɗewa a ƙasan kayan cikinku, yana riƙe komai da kyau duk rana. Ba kamar audugar jefarwa mai ɗankon manne da ke iya rasa ɗanko a yanayin zafi da danshi na Najeriya ba, waɗannan maɓallai suna riƙewa da ƙarfi ko kuna tafiya kasuwa a zafin Lagos ko kuna zaune a aji cike da mutane a Kano. An tsara maɓallan don su kasance masu sauƙin ɗaurewa amma masu riƙewa sosai don kada pad ya motsa yayin ayyukan yau da kullum.

Audugar mai wankewa tana zuwa a girma da matakan shanyewa daban-daban don dacewa da yawan jini daban-daban, kamar audugar jefarwa. Pad na jini kaɗan yawanci suna da layukan shanyewa ɗaya ko biyu, kuma sun dace da farkon ko ƙarshen al'adarku, ranakun jini kaɗan, ko a matsayin ƙarin kariya yayin amfani da wasu kayan al'ada. Siriri ne har ba a ganin su a ƙarƙashin tufafi, amma suna ba da kariya ta tabbas. Pad na jini na yau da kullum suna da layukan shanyewa uku zuwa huɗu, kuma suna ɗaukar matsakaicin jini cikin jin daɗi. Su ne suka fi amfani ta fuskoki da yawa, kuma suna aiki da kyau ga yawancin mata a ranakunsu na matsakaici.

Pad na jini mai yawa ko maxi suna da layukan shanyewa biyar ko fiye, suna ba da kariya mafi girma a ranakun da jininku ya fi yawa ko da dare. Idan kun saba jiƙe pad na jefarwa cikin sa'a 2-3, ya kamata ku fara da audugar mai wankewa ta jini mai yawa. Mata da yawa a Najeriya da suka sha fama da zubewa da siraran pad na jefarwa suna ganin cewa audugar mai wankewa ta jini mai yawa mai inganci tana ba su kariya fiye da ta jefarwar da suke amfani da ita. Abin muhimmanci shi ne zaɓar matakin shanyewa da ya dace da jininku, wanda zai iya bambanta da abin da 'yar uwarku ko ƙawarku ke buƙata.

Kayan da ake yin audugar mai wankewa da su suna shafar jin daɗi da amfaninsu kai tsaye a yanayin zafi na Najeriya. Yaduka na halitta kamar auduga da bamboo suna barin iska ta shiga, suna rage gumi da ƙunar fata da mata da yawa ke fuskanta da audugar jefarwa mai bayan roba a lokacin zafi. Ana samun auduga sosai a Najeriya, abin da ke sauƙaƙa ƙera su a cikin gida kuma yana sa farashi ya kasance mai sauƙi. Yadin bamboo yana da ikon yaƙar ƙwayoyin cuta a halitta kuma yana shanye jini sosai, ko da yake yawanci ya fi tsada.

Dole baya mai hana ruwa ya daidaita tsakanin hana zubewa da barin iska. PUL mai inganci yana barin tururin ruwa ya fita amma yana hana ruwa wucewa, wato ƙarancin gumi a lokacin damina mai danshi na Lagos ko yanayin Jos mai sanyi-sanyi amma har yanzu mai ɗumi. Kayan hana ruwa masu araha za su iya zama roba gaba ɗaya da ke kama zafi da danshi, suna jawo rashin jin daɗi da yiwuwar matsalolin fata. Idan kuna tunanin audugar mai wankewa, ingancin kayan yana shafar jin daɗinku na yau da kullum kai tsaye, musamman idan kuna sa pad na sa'a 8-10 a wurin aiki ko makaranta.

Sauyawa daga audugar jefarwa zuwa mai wankewa ya fi sauƙi fiye da yadda mata da yawa a Najeriya ke zato, amma yana buƙatar koyon wasu sababbin halaye. Albishir shi ne da zarar kun kafa tsari, amfani da kula da audugar mai wankewa yana zama abu na yau da kullum kamar kowane ɓangare na tsaftarku. Ba ku buƙatar wasu kayan aiki na musamman ko matakai masu sarƙaƙiya, sai sabulu, ruwa, da ɗan shiri.

Kafin ku yi amfani da sabuwar audugar mai wankewa a karon farko, ku wanke ta sau ɗaya ko biyu don ƙara ƙarfin shanyewarta. Yaduka na halitta da yawa suna buƙatar wannan wanki na farko don cire ragowar kayan masana'anta da barin zaren su buɗe gaba ɗaya su shanye da kyau. Idan al'adarku ta fara, ku ɗaura pad a kayan cikinku ta hanyar ajiye shi a tsakiya, ku naɗe fikafikan zuwa ƙasa ku ɗaura maɓallin. Ku tabbatar maɓallan sun ɗauru sosai don pad ya tsaya a wurinsa.

Ku canza pad ɗinku duk bayan sa'a 4-6 ya danganta da yawan jininku, kamar yadda za ku yi da audugar jefarwa. Za ku koyi lokacinku da sauri bisa yawan jinin ranar. Idan kun cire pad da aka yi amfani da shi, ku kwance fikafikan, ku ninka pad biyu da ɓangaren da jini ke ciki a ciki, ku ɗaura shi a kansa. Wannan yana sa ya zama ƙaramin dunƙule da ke riƙe ɓangaren da aka yi amfani da shi. Idan kuna nesa da gida, ku saka pad ɗin da aka ninke a ƙaramar jakar danshi (wet bag) ko jaka mai hana ruwa har sai kun samu damar wanke shi. Mata da yawa a Najeriya suna ajiye ƙaramar jaka ta atamfa (ankara) a jakar hannunsu don sirri. Ku saka pad da aka yi amfani da su a ruwan sanyi ne kawai lokacin da kuka shirya wanke su.

Wanke audugar mai wankewa yadda ya kamata yana tabbatar da cewa tana da tsafta, ba ta da wari, kuma tana daɗewa. Ku fara da kurkura pad da aka yi amfani da shi a ruwan sanyi har sai ruwan ya kusa fitowa tsaftatacce. Ruwan sanyi yana hana jini kafuwa a cikin yadi, yayin da ruwan zafi zai iya dafa sinadaran jinin cikin zaren, ya sa tabo ya zama na dindindin. Kuna iya yin wannan kurkurawar farko da zarar kun canza pad ko daga baya lokacin da kuka shirya cikakken wanki.

Bayan kurkurawa, ku wanke pad da sabulun wanki na yau da kullum da ruwa. Kuna iya wanke su da hannu a bokiti ko a injin wanki idan kuna da shi. Yawancin mata a Najeriya suna wanke da hannu saboda yana ba da iko mafi kyau kuma ba ya buƙatar wutar lantarki lokacin da NEPA ta ɗauke wuta. Ku yi amfani da sabulun da kuke wanke kayanku da shi. Ba a buƙatar sabulu na musamman, amma ku guji fabric softener domin zai iya rage ƙarfin shanyewa. Ku goge a hankali don sabulu ya shiga dukan layukan, ku mai da hankali musamman kan tsakiya inda aka fi shanye jini.

Ku kurkura sosai har sai babu sabulu da ya rage, sannan ku shanya pad a rana kai tsaye idan zai yiwu. Hasken rana yana kashe ƙwayoyin cuta a yadi a halitta kuma yana taimakawa cire ragowar tabo. Kuna iya shanya su a igiyar shanya ta yau da kullum tare da sauran kayan wanki. A wuraren da maganar al'ada a fili za ta iya jawo rashin jin daɗi, kuna iya shanya pad a juye ko a cikin sauran tufafi masu duhu. Pad zai bushe da sauri a yanayin rana na Najeriya, yawanci cikin 'yan sa'o'i. Da zarar sun bushe gaba ɗaya, ku ajiye pad masu tsafta a aljihun tebur ko akwati har zuwa al'adarku ta gaba.

Ɗaya daga cikin manyan damuwoyin matan Najeriya game da audugar mai wankewa shi ne yadda za su kula da ita a makaranta, wurin aiki, ko lokacin tafiya. Da ɗan shiri, abu ne mai sauƙi gaba ɗaya. Ku ɗauki pad masu tsafta 2-3 a ƙaramar jaka a cikin jakarku, tare da jakar danshi mai hana ruwa (wet bag) don ajiye pad da aka yi amfani da su har ku isa gida. An tsara waɗannan jakunkuna don riƙe danshi da wari, don haka ba za ku shiga wani yanayi na kunya ba.

Idan kuna buƙatar canza pad a banɗakin jama'a a makaranta ko wurin aikinku a Victoria Island ko ko'ina, ku ɗauki jakarku zuwa ɗakin bayan gida. Ku cire pad da aka yi amfani da shi, ku ninke shi ku ɗaura, ku saka shi a jakar danshi, ku ɗaura sabon pad. Duk aikin yana ɗaukar ƙasa da minti ɗaya. Idan akwai famfo a cikin ɗakin ko kuna da wurin wanki na sirri, kuna iya ɗan kurkura pad ɗin kafin ku ajiye shi, amma ba dole ba ne. Jakar mai hana ruwa za ta riƙe komai har sai kun wanke shi yadda ya kamata a gida.

Ga matan da ke yawan tafiya ko aiki na dogon lokaci nesa da gida, samun saitin pad 5-7 yana tabbatar da cewa kullum kuna da isassun masu tsafta. Ku ajiye 2-3 a jakarku don gaggawa, ku riƙa jujjuya kayanku don kada al'adarku ta same ku ba shiri.

Shawarar sauyawa daga audugar jefarwa zuwa mai wankewa tana kawo sakamako masu kyau da suka wuce lokacin al'adarku. Mata a faɗin Najeriya suna gano cewa wannan sauyi mai sauƙi yana shafar kuɗinsu, lafiyarsu, mutuncinsu, har ma da makomar muhallin al'ummarsu. Fahimtar waɗannan amfani yana bayyana dalilin da ya sa dubban matan Najeriya ke sauyawa, da dalilin da ya sa ƙungiyoyi ke fifita audugar mai wankewa a shirye-shiryen lafiyar al'ada.

Lissafin a bayyane yake kuma yana da gamsarwa. Mace a Najeriya mai yin al'ada yawanci tana amfani da audugar jefarwa 4-6 a rana lokacin al'adarta, wadda ke ɗaukar kwana 4-6 kowane wata. Idan kowace audugar jefarwa tana kai kusan ₦50-100, wannan ₦1,200-3,000 ne a wata, ko ₦14,400-36,000 a shekara. A cikin shekara biyar, wannan ₦72,000-180,000 ne da aka kashe kan kayan da ke ƙarewa a kwandon shara. Saitin audugar mai wankewa ya fi araha sosai a farko kuma yana ɗaukar shekara 2-3 idan an kula da shi, yana ba da tanadin kashi 70-85% a tsawon lokaci.

Ga iyaye mata masu 'ya'ya mata da yawa, wannan tanadin yana ninkuwa sosai. Mace mai 'ya'ya mata uku masu al'ada za ta iya kashe ₦50,000-100,000 a shekara kan audugar jefarwa ga gidan. Sauyawa zuwa audugar mai wankewa yana mayar da wannan kuɗin zuwa kuɗin makaranta, jarin sana'a, abinci mai gina jiki, ko gyaran gida. A al'ummomin da Sana Pads da ƙungiyoyin abokan aiki suka raba audugar mai wankewa, iyalai sun ce suna amfani da kuɗin da aka tara don muhimman buƙatu da a da ba za su iya biya ba.

Wannan amfanin tattalin arziki yana da muhimmanci musamman ga matan da a da ba za su iya sayen isasshiyar kariyar al'ada ba. A cewar bincike na African Population and Health Research Center, kusan kashi 65% na mata da 'yan mata a Kenya ba za su iya sayen ingantattun kayan al'ada ba, kuma ƙididdigar Najeriya tana nuna irin waɗannan ƙalubale. Audugar mai wankewa tana karya zagayen talaucin al'ada ta hanyar cire nauyin kuɗi na wata-wata, tana tabbatar da cewa mata kullum suna da kariyar da suke buƙata komai yanayin arzikinsu a yanzu.

Audugar mai wankewa da aka yi da yaduka na halitta kamar auduga da bamboo tana barin fatarku ta sha iska, tana rage ƙunar fata, kurajen fata, da kamuwa da cuta da mata da yawa a Najeriya ke fuskanta da audugar jefarwa mai bayan roba. Kayan roba a cikin audugar jefarwa da yawa suna kama zafi da danshi a jikin fatarku, suna haifar da yanayin da ƙwayoyin cuta da fungi ke bunƙasa, musamman a yanayin zafi da danshi na Najeriya. Pad na yadi na halitta suna jawo danshi daga jikinku tare da barin iska ta zagaya, suna sa ku kasance a bushe kuma cikin jin daɗi.

Matan da suka sauya suna faɗa akai-akai cewa suna jin sabunta kuma ba su da wari sosai lokacin al'ada. Kayan da babu sinadarai a cikinsu suna kawar da haɗuwa da turare, rina, da bleach da ake samu a yawancin kayan jefarwa. Wasu matan Najeriya suna samun rashin jituwa ko allergy da waɗannan sinadarai ba tare da sanin abin da ke jawo musu matsalar ba. Sauyawa zuwa audugar mai wankewa da ba a yi wa bleach ba, babu sinadarai, sau da yawa yana magance waɗannan ƙunar fata da ba a san dalilinsu ba.

Bayan jin daɗin jiki, audugar mai wankewa tana kawo kwanciyar hankali. Ba sai kun damu da ƙarewar pad a tsakiyar al'ada ba, ko rashin kuɗin sayen su watan gobe. Ba sai kun damu ko shago zai sami kaya lokacin da kuke buƙata ba. Wannan kwanciyar hankali yana canza yadda mata ke fuskantar al'adarsu, yana cire damuwa kuma yana ba su damar mai da hankali kan karatunsu, aikinsu, da rayuwarsu maimakon damuwa kullum kan tafiyar da al'ada.

Kowace shekara, mace ɗaya da ke amfani da audugar jefarwa tana haifar da kusan kilogiram 60-100 na sharar da ba ta ruɓewa. Robar da ke cikin audugar jefarwa za ta iya ɗaukar shekara 500-800 kafin ta ruɓe, wato pad da kakar kakar kakar kakarku za ta yi amfani da su (da a ce akwai su a lokacin) da har yanzu suna nan a juji a yau. A faɗin Najeriya, miliyoyin mata suna haifar da tan-tan na sharar al'ada da ke ƙarewa a magudanai, hanyoyin ruwa, da jujin da suka cika suka batse, suna taimakawa ga ambaliya, gurɓacewar muhalli, da ƙalubalen lafiyar jama'a.

Sauyawa zuwa audugar mai wankewa yana rage tasirinku ga muhalli sosai. Audugar mai wankewa guda uku da aka yi amfani da su na shekara uku suna maye gurbin kusan pad na jefarwa 180-300 da da sun gurɓata al'ummomin Najeriya. Idan dubban mata suka yi wannan sauyi, tasirin gaba ɗaya yana da girma. Ƙungiyoyin da ke aiki a makarantun Najeriya sun ce sun ga raguwar shara sosai bayan sun raba audugar mai wankewa ga ɗalibai.

Wannan amfanin muhalli yana kawo ci gaba a matakin al'umma. Magudanan ruwa masu tsafta, ƙarancin gurɓacewa a kasuwanni da harabar makarantu, da rage matsin lamba kan tsarin sarrafa shara da tuni ya cika a birane kamar Lagos, Kano, da Port Harcourt. Mata suna zama masu kare muhalli ta hanyar yin zaɓi na zahiri kan kula da al'adarsu, suna nuna cewa ɗorewa da amfanin kai suna tafiya tare daidai.

Sauyawa daga audugar jefarwa da aka saba zuwa mai wankewa a zahiri yana kawo tambayoyi da damuwa. Matan Najeriya da ke tunanin sauyawa sau da yawa suna da irin wannan damuwa, yawancinsu saboda ba su san wani da ke amfani da audugar mai wankewa ba ko saboda bayanan ƙarya. Amsa waɗannan damuwoyi kai tsaye da gaskiya yana taimaka wa mata su yanke shawara mai kyau kan abin da ya fi dacewa da yanayinsu.

Wannan ita ce damuwa ta farko da mata ke faɗa game da audugar mai wankewa, kuma abu ne da ake fahimta gaba ɗaya. Babu wanda ke son zubewa a makaranta, wurin aiki, ko a gaban jama'a. Gaskiyar ita ce audugar mai wankewa mai inganci da ke da baya mai hana ruwa da isasshen shanyewa ga yawan jininku tana hana zubewa kamar audugar jefarwa, sau da yawa ma fiye. Muhimman abubuwa su ne zaɓar matakin shanyewa da ya dace da jininku da canza pad a lokutan da suka dace.

Mata masu jini mai yawa su fara da audugar mai wankewa ta maxi ko ta jini mai yawa mai layukan shanyewa biyar ko fiye tare da shingen hana ruwa. Waɗannan pad suna ɗaukar jini mai yawa na sa'a 4-6 ba tare da zubewa ba. Bayan PUL mai hana ruwa yana aiki daidai kamar bayan roba na audugar jefarwa, yana hana danshi wucewa zuwa tufafinku. Bambancin shi ne PUL mai inganci ya fi ɗorewa kuma yana riƙe ikon hana ruwa ko bayan wanki da dama.

A gaskiya, mata da yawa a Najeriya da suka sauya zuwa audugar mai wankewa suna gano cewa ba sa zubewa kamar yadda suke yi da siraran pad na jefarwa masu araha. Audugar jefarwa da ake samu a kasuwannin Najeriya da yawa sau da yawa kayan waje ne marasa inganci da ƙila ba su da isasshen shanyewa, ko bayansu na kasawa idan danshi ya taɓa shi. Audugar mai wankewa mai inganci daga masana'antu masu sanannen suna an ƙera ta don ta daɗe kuma ta yi aiki iri ɗaya kullum. Idan kuna samun zubewa da audugar mai wankewa, yawanci yana nufin kuna buƙatar matakin shanyewa mafi girma ko canzawa akai-akai, ba wai audugar mai wankewa ba ta aiki ba ne.

Ra'ayoyin al'adu game da jinin al'ada, tare da son sauƙin zamani, suna sa wanke audugar mai wankewa ya zama kamar rashin tsafta ko abin ƙyama ga mata da yawa. Amma wannan damuwa ba ta dace da gaskiyar tsafta ba. Jinin al'ada ba ƙazanta ba ne, ba kuma haɗari ba ne. Ruwan jiki ne na yau da kullum da za a iya sarrafa shi lafiya da matakan tsafta na asali.

Wanke audugar mai wankewa ba shi da ƙarancin tsafta fiye da wanke kayan ciki da aka sa duk rana, ko wanke tufafin jariri da suka ɓaci, ayyukan da matan Najeriya ke yi akai-akai ba tare da damuwa ba. Hanyar a sarari take: ku kurkura a ruwan sanyi, ku wanke da sabulu, ku kurkura sosai, ku shanya a rana. Hasken rana mai ƙarfi ne wajen kashe ƙwayoyin cuta (bacteria da viruses) a halitta. Idan an wanke kuma an shanya su yadda ya kamata, audugar mai wankewa tana da tsafta gaba ɗaya kuma ba ta da haɗari a sake amfani da ita.

A gaskiya, audugar mai wankewa za ta iya fi tsafta fiye da wasu hanyoyin zubar da pad. Audugar jefarwa da ke zaune a kwandunan shara marasa kulawa ko aka jefa a magudanai suna haifar da haɗarin lafiyar jama'a kuma suna jawo ƙwari. A wuraren da ba a kwashe shara sosai, zubar da pad da aka yi amfani da su na iya zama matsala ta gaske. Audugar mai wankewa tana kawar da wannan matsalar zubarwa gaba ɗaya. Mata da yawa a Najeriya suna ganin cewa da zarar sun kafa tsarin wankewa, yana zama abu na yau da kullum maras wahala, wani ɓangare ne kawai na tsafta. Jinkirin farko yana ɓacewa da sauri da zarar an fara.

Wannan damuwa ta zahiri gaskiya ce ga mata da yawa a Najeriya, musamman waɗanda ke wuraren da ruwa ke da wuya ko waɗanda ke zaune a gidaje cike da mutane na tsararraki daban-daban inda sirri ke da ƙaranci. Waɗannan ƙalubale gaskiya ne, amma ba za a kasa shawo kansu ba. Mata da yawa a daidai irin wannan yanayi suna amfani da audugar mai wankewa cikin nasara da tsare-tsaren da suka daidaita da yanayinsu.

Game da ƙarancin ruwa, yawan ruwan da ake buƙata don wanke audugar mai wankewa kaɗan ne idan aka kwatanta da amfanin ruwan gida gaba ɗaya. Kurkurawar farko da ruwan sanyi za a iya yin ta da lita ɗaya ko biyu kacal, wanda ya isa a cire yawancin jinin. Idan ruwa yana da ƙaranci sosai, za ku iya ɗan kurkurawa kaɗan, sannan ku yi cikakken wanki lokacin da ruwa ya samu, watakila lokacin da kuka ɗebo ruwa don wasu buƙatun gida. Wasu mata a wuraren da ruwa ke da ƙaranci sun gano cewa ajiye pad da aka yi amfani da su a cikin akwati mai murfi da ɗan ruwa da sabulu yana ba su damar jiƙa har sai isasshen ruwa ya samu don wanki mai kyau.

Game da damuwar sirri, za ku iya kafa tsare-tsare na ɓoye da suka dace da yanayin gidanku. Wasu mata suna wanke pad ɗinsu da dare lokacin da wasu ke barci, ko da sassafe kafin mutanen gida su tashi. Wasu kuma suna wanke su a naɗe cikin zane ko a cikin bokiti inda wasu ba za su gan su ba. Iyalai da yawa a Najeriya suna ƙara buɗe ido kan lafiyar al'ada yayin da ilimi ke ƙaruwa, amma a gidajen da ƙyama ke da ƙarfi, waɗannan dabaru na zahiri suna ba mata damar amfani da audugar mai wankewa tare da girmama tsarin iyali. Pad za su iya bushewa a cikin sauran tufafi masu duhu inda suke ɓoyuwa kuma ba a gane su a matsayin kayan al'ada.

Fahimtar buƙatun matan Najeriya yana buƙatar fiye da karanta ƙididdiga – yana buƙatar rayuwa a cikin gaskiyar yanayin Najeriya, ƙalubalen ababen more rayuwa, da al'adunta. Sana Pads tana tsarawa da ƙera audugar mata mai wankewa musamman don matan Najeriya da Afirka, tana haɗa ƙa'idodin inganci na duniya da zurfin ilimin gida. A matsayinmu na kamfanin Najeriya, mun fahimci abin da ke aiki a danshin Lagos, zafin Kano, yanayin Jos mai sanyi-sanyi, da kuma al'ummomin da ruwa ke da wuya.

Tun da muka fara, mun tallafa wa mata fiye da 10,000 kai tsaye kuma mun raba pad fiye da 30,000 ta haɗin gwiwa da makarantu, ƙungiyoyi masu zaman kansu (NGOs), da ƙungiyoyin kiwon lafiya a faɗin Najeriya. Waɗannan ba lambobi kawai ba ne – suna wakiltar 'yan mata kamar Blessing da suka ci gaba da zuwa makaranta lokacin al'adarsu, matan da suka mayar da kuɗin pad zuwa bunƙasa sana'arsu, da al'ummomin da ilimin lafiyar al'ada ke maye gurbin ƙyama da kunya. Mun yi aiki da ƙungiyoyin da ke gudanar da shirye-shirye a karkara, makarantun birane, da sansanonin 'yan gudun hijira (IDP), muna koyon abin da ke aiki a yanayi daban-daban na Najeriya.

An ƙera pad ɗinmu da yanayin Najeriya a zuciya. Muna amfani da kayan da ke bushewa da sauri ko a lokacin damina kuma suna kasancewa masu daɗi a zafi mai tsanani. Muna tsarawa don ɗorewa saboda mun san matan Najeriya suna buƙatar kayan da ke jure wa wanke da hannu, shanya a rana, da sanyawa kullum a cikin yanayi mai wahala. Muna sanya farashin kayanmu don su kasance masu sauƙin samu tare da riƙe inganci, domin kawo ƙarshen talaucin al'ada yana buƙatar araha da aminci duka. Fakitinmu na guda 3 suna sa gwada audugar mai wankewa ya zama mara haɗari kuma mai sauƙi, kuma muna kai wa ƙungiyoyi masu zaman kansu (NGOs) da makarantu da ke gudanar da shirye-shiryen lafiyar al'ada.

Bayan kayayyaki, mun ƙuduri aniyar ilimantarwa da kawo ƙarshen shiru game da al'ada. Muna samar da kayan koyarwa don yin magana kan al'ada da 'ya'ya mata, tafiyar da lafiyar al'ada a makarantu, da gudanar da shirye-shiryen al'umma. Muna aiki da abokan aiki da suke da hangen nesanmu na Najeriya inda babu yarinyar da ke rasa makaranta, kuma babu macen da ke sadaukar da mutuncinta saboda al'adarta.

Sauyawa zuwa audugar mai wankewa ba ya buƙatar ku canza tsarin al'adarku gaba ɗaya nan take. Yawancin mata suna samun nasara ta hanyar farawa a hankali, suna gina ƙarfin gwiwa da audugar mai wankewa tare da ajiye ta jefarwa a matsayin ƙarin kariya. Wannan hanya tana cire matsi da damuwar da ke iya zuwa da gwada wani sabon abu gaba ɗaya lokacin al'adarku.

Ku fara da Starter Kit mai audugar mai wankewa guda uku da jakar ajiya. Pad uku sun isa a tafiyar da cikakkiyar rana, ana jujjuya su yadda ake buƙata kuma ana wanke su a ƙarshen kowace rana. Ku fara amfani da audugar mai wankewa a ranakun jini kaɗan a farkon ko ƙarshen al'adarku, lokacin da kuke gina ƙarfin gwiwa. Wannan yana ba ku damar koyon yadda pad ke ji, sau nawa kuke buƙatar canza su, da yadda za ku saka wankewa cikin tsarinku ba tare da matsin lamba na ranakun da jini ya fi yawa ba.

Ku zaɓi matakin shanyewa da ya dace da jininku na yau da kullum. Idan kun saba amfani da siraran pad na jefarwa kuma jininku kaɗan ne zuwa matsakaici, No Wahala Pads ɗinmu masu layi ɗaya mai hana zubewa da layi ɗaya mai shanye jini suna ba da kariya mai daɗi. Don jini na yau da kullum da yawanci zai buƙaci pad na jefarwa na yau da kullum, Premium Pads ɗinmu masu layi ɗaya mai hana zubewa da layuka uku masu shanye jini suna ba da kariya ta tabbas duk rana. Don jini mai yawa ko amfani da dare, Maxi Pads ɗinmu masu layi ɗaya mai hana zubewa da layuka biyar masu shanye jini suna ba da cikakken tsaro ko a ranakun da jininku ya fi yawa.

Yayin da kuke samun ƙarfin gwiwa, ku riƙa ƙara yawan ranakun da kuke amfani da audugar mai wankewa a kowace al'ada. Mata da yawa suna ganin cewa cikin zagaye 2-3, sun sauya gaba ɗaya kuma ba sa buƙatar audugar jefarwa kwata-kwata. Ku gina tarin ku zuwa pad 5-7 a hankali, wanda ya isa a tafiyar da duk al'adarku cikin sauƙi ba tare da wanki kowace rana ba. Ku ajiye pad ɗaya ko biyu a jakarku don gaggawa, ko lokacin da ba kwa al'ada, don kada ta same ku ba shiri.

Idan kuna gudanar da shirin lafiyar al'ada don makarantarku, ƙungiya mai zaman kanta (NGO), cibiyar kiwon lafiya, ko ƙungiyar al'umma, audugar mai wankewa tana ba da mafita mai ɗorewa ta dogon lokaci maimakon dogaro kan samar da kaya koyaushe. Ƙungiyoyi za su iya yin odar fakiti iyakar yadda suke buƙata a farashinmu tsayayye na kowane fakiti, tare da kai wa kowace jiha a Najeriya. Gogewarmu ta aiki da ƙungiyoyi a faɗin Najeriya ta koya mana abin da ke sa aiwatarwa ta yi nasara.

Ku haɗa raba kaya da ilimantarwa. 'Yan mata da mata suna buƙatar fahimtar ba kawai yadda ake amfani da pad ba, har ma da dalilin da ya sa al'ada ke faruwa, dalilin da ya sa lafiyar al'ada ke da muhimmanci, da yadda za su kula da jikinsu da mutunci. Za mu iya haɗa ku da kayan koyarwa da abokan aiki da ke ba da cikakken horo kan lafiyar al'ada. Ku saka iyaye, malamai, da shugabannin al'umma a cikin koyarwar don gina goyon baya mai faɗi da rage ƙyama.

Ku yi tunanin shirye-shiryen gwaji da ke farawa da ƙaramin rukuni, su tattara ra'ayoyi, su gyara hanyarku kafin faɗaɗawa. Wannan yana ba ku damar magance ƙalubalen zahiri na al'ummarku – ko samun ruwa ne, damuwoyin al'adu, ko buƙatun musamman na mutanenku. Ku bibiyi halartar makaranta da sakamakon karatun 'yan matan da ke cikin shirin don rubuta tasirin shirin da tallafa wa neman kuɗin faɗaɗawa.

Ku tuntuɓe mu don tattauna buƙatun ƙungiyarku, jadawalin lokaci, da kasafin kuɗi. Za mu yi aiki tare da ku don tsara hanyar raba kaya da ilimantarwa da ta dace da yanayinku kuma ta kawo mafi girman tasiri ga mata da 'yan matan da kuke yi wa hidima. Ƙudurinmu ya wuce sayar da pad – muna son shirinku ya yi nasara wajen kawo ƙarshen talaucin al'ada da tallafa wa ilimi a al'ummarku. Idan mata a faɗin Najeriya suna samun kula da al'ada mai mutunci kuma mai araha, duk muna amfana da iliminsu, shigarsu cikin tattalin arziki, da cikakkiyar gudummawarsu ga al'umma. Ku ziyarci shafinmu kan audugar mata mai wankewa don ƙarin bayani kan yadda waɗannan kayayyaki ke canza rayuwa a faɗin Najeriya da yadda za ku iya zama ɓangare na wannan yunƙuri zuwa daidaito a al'ada da kula da al'ada mai ɗorewa.

Ku danna nan don ƙarin bayani da yadda suke canza lafiyar al'ada a Najeriya.