Mafi Kyawun Yadi don Audugar Mata Mai Wankewa: Abin da Matan Najeriya Ya Kamata Su Sani

Fahimtar zaɓin yadi yana taimaka muku guje wa ɓata kuɗi kan audugar mata da ba za ta daɗe ba. Layuka daban-daban suna buƙatar halayen yadi daban-daban, kuma abin da ke aiki a yanayin sanyi na Turai na iya gazawa gaba ɗaya a zafin Najeriya.

Muhimman Abubuwa:

• Mafi kyawun audugar mata mai wankewa tana amfani da nau'ikan yadi uku da ke aiki tare: ƙasa mai hana ruwa, tsakiya mai shan ruwa, da layin sama mai laushi da ke janye danshi daga fata.
• Cotton flannel da bamboo fleece suna ba da shan ruwa mafi tabbas ga matan Najeriya, suna riƙe ruwa ninki 5-8 na nauyinsu ba tare da jin jiƙewa ba.
• Yadin PUL (polyurethane laminate) yana samar da shamaki da ba ya barin ruwa ya wuce ko kaɗan yayin da yake shakar iska, yana hana jin jiƙewa da ledar ƙasa mara inganci ke haifarwa.
• Yadi mai inganci yana sa audugar mata ta ɗauki shekara 2-3 idan an kula da ita, wanda ke sa ta fi araha da kashi 60-75% fiye da ta zubarwa ko da a ₦300-500 kowace guda.
• Ku guji yadukan da ake tallatawa a matsayin “tawul” ko “kayan shan ruwa” kawai, domin suna dunƙulewa, suna rasa siffa bayan wanki, kuma sau da yawa suna ɗauke da zaren roba da ke haifar da ƙuraje a yanayin danshi.
• Audugar mata da aka yi a Najeriya da auduga da aka samo a gida tana aiki mafi kyau a yanayinmu fiye da waɗanda aka shigo da su aka tsara don yanayi mai sanyi.
• Kaurin yadi ba shi da muhimmanci kamar nau'in yadi – audugar mata siririya da aka tsara da kyau mai layukan da suka dace ta fi audugar mata mai kauri da aka yi da kayan da ba su dace ba.

Bari mu bincika waɗanne yaduka ne ke aiki, me ya sa suke da muhimmanci, da yadda za ku gane inganci kafin ku saya.

Duk audugar mata mai wankewa mai aiki da kyau tana aiki kamar tsarin da aka tsara da kyau, ba kawai tsumma da aka naɗe tare ba. Ku ɗauke shi kamar gina gida – kuna buƙatar kayan da suka dace a wuraren da suka dace, in ba haka ba komai zai rushe.

Yadin layin sama yana manne da jikinku na awa 6-10 kowace rana lokacin al'adarku. Wannan yadi yana buƙatar yin abin da kamar ya saɓa wa juna – dole ne ya ji bushe yayin da yake barin ruwa ya ratsa da sauri. Cotton flannel, bamboo jersey da microfleece suna cimma hakan ta hanyar jan ruwa (wicking). Idan jini ya taɓa waɗannan yaduka, ruwan yana ratsawa zuwa layukan shan ruwa da ke ƙasa maimakon ya zauna a saman yana manne da fatarku.

Cotton flannel, wato yadi mai laushi da aka goge da ake yin bargon jarirai da shi, yana aiki sosai a yanayin Najeriya. Yana ci gaba da laushi ko bayan wanki da yawa a cikin ruwanmu mai gishiri (hard water). Mata da yawa a Abuja da Jos sun fi son sa saboda ba ya riƙe zafi kamar yadda yadukan roba (synthetic) ke yi. Bamboo jersey ya fi santsi kuma ya ɗan fi sanyi, ko da yake ya fi tsada kuma yana daɗewa kafin ya bushe a yankunan bakin teku masu danshi kamar Port Harcourt.

Microfleece, duk da cewa na roba ne, yana da amfani a ranakun da jini ya yi yawa. Ƙananan zarensa suna samar da hanyoyi da ke janye ruwa daga fata da sauri ƙwarai. Sai dai wasu mata suna ganin ya fi zafi don amfanin yau da kullum a zafin Najeriya. Muhimmin abu shi ne duka zaɓuɓɓukan uku suna jan danshi ƙasa maimakon su bar shi ya bazu gefe ko ya zauna a sama, wanda ke hana wannan jin jiƙewa da ke sa ku riƙa tunawa da audugar matarku kullum.

A nan ne audugar matarku ke riƙe jinin al'ada, kuma wannan layin ne ke tantance yawan abin da za ta iya ɗauka. Tsakiyar shan ruwa yawanci tana ƙunshe da layukan yadi 1-5 gwargwadon ko kuna buƙatar kariya don jini kaɗan, matsakaici ko mai yawa. Kayan biyu mafi kyau su ne cotton flannel (eh, yadin ɗaya ne yake aiki a nan ma) da bamboo fleece.

Cotton flannel a tsakiya yana shan ruwa a hankali kuma ba tare da ba-zata ba. Yana riƙe ruwa kusan ninki 6 na nauyinsa, yana bushewa da ɗan sauri ko da lokacin damina, kuma ya fi araha fiye da yaduka na musamman. Idan kuka ga “layuka 3 masu shan ruwa,” yawanci yana nufin layuka uku na cotton flannel da aka jera tare, wanda ke samar da audugar mata da ke ɗaukar jini matsakaici na awa 4-6. Layuka biyar na cotton flannel suna samar da audugar mata mai ƙarfi da ta dace da amfani da dare ko ranakun jini mai yawa.

Bamboo fleece shi ne zaɓi mafi tsada da inganci – yana shan ruwa ninki 8 na nauyinsa kuma yana da laushi ƙwarai. Yadin yana da sinadarin halitta da ke yaƙi da ƙwayoyin cuta wanda ke taimakawa wajen rage wari, abin da ke da muhimmanci idan kuna ɗauke da audugar mata da aka yi amfani da ita a jakarku na awanni kafin ku isa gida ku wanke ta. Sai dai bamboo fleece yana daɗewa sosai kafin ya bushe. A yankunan da ke da danshi ko lokacin damina da tufafi ke ɗaukar kwanaki kafin su bushe a igiya, wannan abu ne da ya kamata a yi la'akari da shi. Kuna buƙatar isassun audugar mata da za ku riƙa jujjuyawa don biyan dogon lokacin bushewa, wanda ke ƙara kuɗin da za ku kashe da farko.

Yadin ƙasa ne ke tantance nasara ko gazawar audugar mata mai wankewa. Idan wannan layin ya gaza, sauran ba su da amfani – za ta zube a kan tufafinku. Mafi kyawun zaɓi shi ne yadin PUL (polyurethane laminate). Wannan kaya mai ban mamaki ba ya barin ruwa ya wuce ko kaɗan, amma yana shakar iska a ƙaramin mataki da ido ba ya gani. Yana barin iska ta zagaya don hana jin zafi da jiƙewa da ke tare zafi da danshi a jikin fatarku.

PUL yana kama da yadi na yau da kullum a gefe ɗaya, a ɗayan gefen kuma yana da shafi mai ɗan sheƙi. Layin mai hana ruwa an manna shi a jikin yadin, ba wai an shafa shi a sama kawai ba. Wannan yana nufin yana lanƙwasa tare da jikinku, ba ya fashewa ko ɓarewa bayan wanki, kuma yana ci gaba da hana ruwa wucewa na shekaru. Teloli da yawa a Najeriya da ke ɗinka audugar mata a gida suna amfani da leda ko “yadi mai hana ruwa” na kasuwa maimakon haka, amma waɗannan madadin suna kawo matsaloli. Ledar kasuwa ba ta shakar iska ko kaɗan, wanda ke ƙara gumi, yiwuwar ƙuraje, da wannan rashin daɗin jin leda a fata. Haka kuma tana yawan fashewa a wuraren naɗewa bayan wanki da yawa, tana samar da wuraren zubewa daidai inda kuka fi buƙatar kariya.

Wasu masana'antu suna amfani da fleece ko ulu a matsayin layukan halitta masu jure ruwa. Ko da yake suna aiki a lokacin jini kaɗan, ba sa hana ruwa wucewa da gaske kuma ba sa aiki da kyau a zafin Najeriya. Ku tsaya kan PUL don kariya tabbatacciya.

Yanayin Najeriya yana da buƙatu na musamman waɗanda yawancin audugar mata mai wankewa da ake shigowa da su ba sa biya. Fahimtar waɗannan abubuwa tana taimaka muku zaɓar audugar mata da ke aiki da gaske a rayuwarku ta yau da kullum, ba a ka'ida kawai ba.

Port Harcourt, Lagos da sauran biranen bakin teku suna da danshi na kashi 70-90% a mafi yawan lokutan shekara. Wannan yana shafar yadda yaduka ke ji a fatarku da kuma tsawon lokacin da suke ɗauka kafin su bushe. Yadukan roba suna riƙe zafi a jikinku, kuma idan aka haɗa da danshin waje mai yawa, hakan yana samar da wurin hayayyafar ƙwayoyin cuta da yeast. Matan da ke amfani da audugar mata mai layukan ciki na polyester ko acrylic sau da yawa suna samun ƙuraje ko kamuwa da cuta, ba don audugar mata mai wankewa tana da matsala a kanta ba, sai don zaɓin yadin da bai dace ba yana samar da wuri mai zafi da danshi.

Zaren halitta kamar auduga da bamboo suna shan tururin danshi daga fatarku kuma suna barin iska ta zagaya. Wannan yana sa ku fi jin daɗi a cikin dogayen ranakun aiki na Lagos lokacin da kuke shiga da fita tsakanin ofisoshi masu na'urar sanyaya iska da zafi mai tsanani a waje. Shakar iska ta zama mai muhimmanci ƙwarai ga 'yan matan da ke zaune a cikin cunkoson ajujuwa masu zafi na awa 6-8 kowace rana. Audugar mata da ke aiki da kyau a yanayi mai matsakaicin sanyi tana zama abin da ba za a iya jurewa ba a yanayin Najeriya.

Lokacin bushewa yana da alaƙa kai tsaye da danshi. Lokacin damina, ko yaduka masu sirara na iya ɗaukar kwana 2-3 kafin su bushe gaba ɗaya idan an shanya su a ciki. Bamboo fleece na iya buƙatar kwana 4-5. Wannan yana nufin kuna buƙatar ƙarin audugar mata da za ku riƙa jujjuyawa, yawanci guda 8-10 don al'ada mai sauƙi maimakon guda 5-6 da ka iya isa a yanayi mai bushewa. Lokacin lissafin araha, ku saka wannan ƙarin adadin da ake buƙata da farko.

Yawancin matan Najeriya suna wanke tufafi da hannu ta amfani da sabulun yanka ko garin sabulu (detergent) a cikin ruwan bokiti. Wannan yana sa yaduka su sha wahala fiye da wanki da injin. Dole ne yadin ya jure goge-goge, matsewa, da shanyawa a hasken rana kai tsaye ba tare da lalacewa ba. Cotton flannel yana jure wannan sosai – a zahiri yana ƙara laushi idan ana yawan wanke shi. Bamboo yana jurewa da kyau amma yana buƙatar a wanke shi a hankali don ya ci gaba da santsinsa.

Layin PUL mai hana ruwa yana da maƙiyi ɗaya: zafi mai tsanani. Ruwan da ke tafasa ko daɗewa a cikin ruwan zafi sosai na iya lalata shafin polyurethane. A wuraren da mata suka saba tafasa tsummokin al'ada don tsafta, wannan yana haifar da saɓani da al'adar da aka saba. PUL mai inganci baya buƙatar tafasawa – ruwan sanyi ko mai ɗan ɗumi da sabulu yana tsabtace shi yadda ya kamata. Sai dai gamsar da mata cewa wanki da ruwan sanyi ya isa yana buƙatar ilimi, domin al'adun tsaftar tsummokin al'ada na gargajiya sun jaddada ruwan zafi da tafasawa.

Ruwa mai gishiri (hard water), wanda ya zama ruwan dare a yankuna da yawa na Najeriya, yana shafar yaduka ta hanyoyi daban-daban. Auduga tana jure ma'adinan da ke cikin ruwan da kyau, ko da yake tana iya ɗan yin tauri a hankali. Ƙara vinegar wajen kurkurewa (murfi ɗaya a cikin ruwan kurkurewa na ƙarshe) yana taimakawa wajen laushin yaduka kuma yana cire tarin ma'adinai. Yadukan bamboo na iya yin kaushi a cikin ruwa mai gishiri sosai idan ba a yi wannan ba. Yadukan roba kamar microfleece a zahiri sun fi aiki da kyau a cikin ruwa mai gishiri, suna riƙe yanayinsu ko da yawan ma'adinai.

Tsakanin al'ada da al'ada, audugar matarku masu tsafta suna zaune a ajiye na mako 3-4. Yanayin danshi na iya sa fumfuna ya fito a kan yadukan halitta da ba su bushe gaba ɗaya ba lokacin ajiyewa. Shi ya sa tabbatar da bushewa gaba ɗaya kafin ajiye audugar mata yana da matuƙar muhimmanci. Auduga da bamboo dole su bushe ƙamas, ba wai “kusan bushe” kawai ba. Ku duba wuri mafi kauri na tsakiya – idan ya ɗan ji sanyi ko danshi ko kaɗan idan kun taɓa, ku ba shi wata rana a rana.

Wurin ajiya ma yana da muhimmanci. Ajiye audugar mata a cikin ledar da aka rufe gam a yanayin danshi na iya tare danshi ya ƙarfafa fumfuna. Jakar yadi mai shakar iska ko kwando a wuri mai bushewa a gidanku ya fi kyau. Wasu mata a arewacin Najeriya, inda danshi ya yi ƙasa, za su iya ajiye audugar mata a cikin aljihun tebur babu matsala, yayin da matan bakin teku ke buƙatar ƙara kula da zagayawar iska.

Ba kowace mace ce ke buƙatar irin audugar mata ɗaya ba. Yawan jininku, salon rayuwarku, da samun wurin wanki ya kamata su jagoranci zaɓin yadinku.

Don ranakun da jini ke zuwa kaɗan (yawanci ranar farko da ta ƙarshe ta al'adarku) ko kariya daga ruwan gaba na yau da kullum, kuna buƙatar jin daɗi da shakar iska fiye da shan ruwa mai yawa. Layi ɗaya na yadi mai shan ruwa tsakanin layin sama da na ƙasa yana ba da isasshiyar kariya. Wannan haɗi – layin sama mai laushi, tsakiyar cotton flannel ɗaya, ƙasan PUL – yana samar da audugar mata siririya, ta sirri, wadda da ƙyar ake ganinta a ƙarƙashin tufafi.

Waɗannan audugar mata masu sauƙi suna bushewa da sauri, sau da yawa suna bushewa gaba ɗaya cikin awa 5-8 idan rana ta yi, ko cikin dare kusa da taga lokacin hunturu (harmattan). Wannan yana sa su yi amfani ko da kuna da kaɗan. Audugar mata guda uku na jini kaɗan za su iya isa idan za ku iya wanke su ku busar da su kowace rana, ko da yake samun guda 5-6 yana ba da ƙarin sassauci. Siririn su kuma yana sa su fi sanyi da daɗin sanyawa duk yini a zafin Najeriya, abin da ke da muhimmanci ga matan da ke amfani da su don kariya daga ruwan gaba duk wata.

Laushin yadi ya fi bayyana a audugar mata ta jini kaɗan saboda ba ta da kauri. A nan ne bamboo jersey ke haskakawa – santsinsa yana jin daɗi ƙwarai don amfanin yau da kullum. Sai dai cotton flannel yana ba da zaɓi mafi araha wanda har yanzu yake da daɗi ga yawancin mata.

Yawancin jinin al'ada yana cikin rukunin matsakaici – ranakun 2-4 na al'adarku lokacin da jini ke zuwa a kai a kai amma ba da yawa ba. Wannan yana buƙatar layuka 3-4 masu shan ruwa don ba da kariya ta awa 4-6. Haɗin da aka saba yana amfani da cotton flannel ko bamboo fleece a tsakiya, yana samar da audugar mata mai kauri kusan 5-7mm idan an matse ta, kuma tana jure yawancin ayyukan yau da kullum ba tare da zubewa ba.

Wannan ita ce audugar matar da za ku fi amfani da ita a cikin tarinku – za ku buƙaci guda 5-6 don jujjuyawa cikin sauƙi a ranakun da jininku ya fi yawa. Daidaiton yadi yana da muhimmanci a nan. Idan layuka sun yi kaɗan, za ku riƙa canzawa akai-akai, wanda ke da matsala idan kuna aiki a wurin da ba shi da sauƙin canza audugar mata. Idan layuka sun yi yawa, audugar matar tana yin kauri, tana daɗewa ba ta bushe ba, kuma ba ta da daɗi.

Ga mata a Lagos, Abuja ko sauran birane masu aikin ofis, audugar mata ta jini matsakaici mai layuka 3 tana ba da daidaito mai kyau. Za ku iya sanya ɗaya daga safe har zuwa hutun rana, ku canza da tsakar rana, ku kammala ranar aiki cikin kwanciyar hankali. Ga 'yan kasuwa ko malamai da ba sa iya barin wurin cikin sauƙi, haɗin layuka 4 yana ba da ƙarin awa ɗaya ko biyu na kariya da ake buƙata.

Jini mai yawa da amfani da dare suna buƙatar shan ruwa mafi girma. Wannan yana nufin layukan yadi 5-6 a tsakiya, wanda ke samar da audugar mata mai kauri 8-12mm. A wannan kauri, zaɓin yadi yana shafar jin daɗi da lokacin bushewa sosai. Cotton flannel kawai yana samar da audugar mata mai kauri sosai da ke bushewa da ɗan kyau amma tana jin girma. Haɗa kaya – misali layuka 2 na bamboo fleece da layukan cotton flannel suka kewaye – yana ba da shan ruwa mafi kyau da ɗan ƙarancin kauri.

Siffa tana da muhimmanci kamar shan ruwa ga audugar mata ta dare. Tsari mai tsawo da faɗi, da yadin da ya ƙara nisa a baya, yana hana zubewa lokacin kwanciya. Wasu mata a Jos da Kaduna sun ce ɗan sanyin dare a waɗannan yankuna yana sa ƙarin kaurin audugar mata ta jini mai yawa ya zama ba damuwa sosai kamar yadda zai kasance a zafin bakin teku.

Kuna buƙatar ƙarancin audugar mata ta jini mai yawa – yawanci Maxi Pad guda 2-3 suna ƙara wa tarinku na audugar mata ta jini matsakaici. Sai dai waɗannan suna ɗaukar lokaci mafi tsawo kafin su bushe, musamman lokacin damina. Ku tsara kwana 3-4 na bushewa ga audugar mata mai kauri mai layuka 6 a yanayin danshi. Wannan yana nufin Maxi Pad ɗinku guda 2-3 na iya kasancewa ba su bushe ba lokacin da al'adarku ta gaba ta zo idan ba ku da wurin shanya mai rana.

Zuba kuɗi a audugar mata da aka yi da yaduka masu kyau maimakon madadin marasa inganci yana kawo fa'idodi da yawa da suka wuce aikin asali na kariya lokacin al'ada.

Audugar mata mai wankewa mai inganci da aka yi da cotton flannel, bamboo da PUL tana ɗaukar shekara 2-3 idan an kula da ita. Kuɗin farko kamar ya fi na ta zubarwa – audugar mata mai wankewa mai inganci guda ɗaya na iya kaiwa ₦300-500, yayin da ta zubarwa ke kaiwa ₦50-80. Sai dai lissafin yana canzawa sosai a tsawon lokaci.

Ku yi tunanin mace mai jini matsakaici da ke amfani da audugar mata ta zubarwa guda 20 a kowace al'ada. A ₦60 kowace guda, wannan ₦1,200 ne a wata ko ₦14,400 a shekara. Cikakken saitin audugar mata mai wankewa mai inganci (guda 8-10 masu matakan shan ruwa daban-daban) na iya kaiwa ₦3,000-4,500 gaba ɗaya. Waɗannan audugar mata suna yi muku aiki na shekara 2-3, a ɗan ƙaramin kaso na abin da ta zubarwa za ta ci a wannan lokacin. Wannan tanadi ne na sama da ₦54,000 – isasshe don biyan kuɗin makaranta, fara ƙaramin kasuwanci, ko magance gaggawar iyali.

Ingancin yadi ne ke tantance ko za ku sami wannan tanadi. Audugar mata marasa inganci da aka yi da yadukan da ba su dace ba na iya ɗaukar wata 6-12 kawai kafin su fara zubewa, rasa shan ruwa, ko lalacewa. A wannan lokacin, dole ne ku sayi sababbi, wanda ke lalata amfanin tattalin arziki. Yadi mai inganci yana mayar da audugar mata mai wankewa daga gwaji mai shakku zuwa sauƙin kuɗi na gaske.

Yadukan da ke taɓa jikinku lokacin al'ada suna shafar lafiyarku. Audugar mata ta zubarwa tana ɗauke da kayan roba, manne, kuma sau da yawa turaren sinadarai da ke iya ɓata fatar al'aura mai laushi. Matan Najeriya da yawa suna fama da ƙaiƙayi, ƙuraje ko rashin jin daɗi daga audugar mata ta zubarwa amma suna ɗauka cewa wannan rashin jin daɗin al'ada ne na yau da kullum.

Yaduka na halitta kamar auduga ta organic da bamboo suna kawar da haɗuwa da waɗannan sinadarai. Matan da suka koma audugar mata mai wankewa mai inganci sau da yawa suna cewa ƙuraje sun ragu, ƙaiƙayi ya ragu, wari kuma ya ragu. Shakar iska ta zaɓin yadin da ya dace tana hana wurin zafi da danshi inda kamuwa da yeast ke tasowa. Wannan ya fi muhimmanci a yanayin danshi inda dama kuna fama da abubuwan muhalli da ke ƙarfafa girman ƙwayoyin cuta da fungus.

Jin daɗi ya haɗa da kwanciyar hankali. Audugar mata mai ƙasan PUL mai inganci da isassun layukan shan ruwa tana ba ku damar mai da hankali kan aiki, makaranta ko ayyukan yau da kullum ba tare da damuwa kullum game da zubewa ba. 'Yan mata a Kano da Sokoto sun ce zuwansu makaranta ya inganta lokacin da suke amfani da audugar mata mai wankewa tabbatacciya maimakon tsumma da aka naɗe ko audugar mata ta zubarwa mara tabbas. Ƙwarin gwiwar da ke zuwa daga sanin cewa audugar matarku za ta yi aiki tana ba ku damar rayuwa kamar yadda kuka saba lokacin al'ada maimakon taƙaita ayyukanku.

Kowace shekara, mace ɗaya da ke amfani da audugar mata ta zubarwa tana samar da kimanin kilogiram 5-7 na sharar al'ada – roba da kayan da aka sarrafa waɗanda ke ɗaukar shekara 500-800 kafin su ruɓe. Ku ninka wannan da yawan matan Najeriya da ke yin al'ada, sai yawan sharar ya zama abin mamaki. Audugar mata mai wankewa mai inganci tana rage wannan shara zuwa kusan babu.

Samo yadi kuma yana kawo amfanin tattalin arziki na gida. Kamfanonin Najeriya da ke amfani da auduga da aka samo a gida suna tallafa wa manoman Najeriya da masu sarrafa yadi maimakon tura kuɗi ga kamfanonin ƙasashen waje. Wannan yana sa arziki ya ci gaba da zagayawa a cikin al'umma, yana samar da ayyukan yi da damar tattalin arziki musamman ga mata, domin aikin yadi yana ɗaukar mata da yawa aiki a Najeriya.

Idan audugar mata ta tsufa daga ƙarshe bayan shekaru na amfani, sassan yadin halitta kamar auduga da bamboo suna ruɓewa cikin watanni maimakon ƙarnuka. Layin PUL yana ɗauke da roba, amma ɗan ƙaramin kaso ne idan aka kwatanta da shekarun sharar ledar audugar mata ta zubarwa, ɗigon manne da tsakiyar shan ruwa na roba.

Matan da ke tunanin amfani da audugar mata mai wankewa sau da yawa suna da tambayoyi na gaskiya game da yadda yaduka ke aiki a rayuwa ta zahiri. Amsa waɗannan damuwoyi da gaskiya yana taimaka muku yanke shawara da ilimi.

Jini yana barin tabo a yadi – wannan gaskiyar halitta ce kawai. Sai dai zaɓin yadi mai kyau da dabarun wanki suna rage tabon da ake gani har ya zama ba damuwa ga yawancin mata. Yadukan auduga da bamboo suna fita tsaf idan an kurkure su fiye da kayan roba. Sinadaran jini suna manne wa zaren roba su yi wuyar cirewa, yayin da zaren halitta ke sakin tabo cikin sauƙi.

Dabarar wanki tana da matuƙar muhimmanci. Kurkure audugar mata a ruwan sanyi nan da nan bayan amfani yana cire yawancin jini kafin ya kafe. Sinadaran jini suna daskarewa su manne a yadi idan sun haɗu da ruwan zafi, wanda ke sa tabon ya zama na dindindin. Ruwan sanyi yana sa sinadaran su kasance sako-sako a iya wanke su. Bayan kurkurewa da ruwan sanyi, wanki da sabulu yana cire sauran alamun. Mata da yawa a Abuja da Lagos sun ce audugar matarsu tana kama da sabuwa ko bayan shekaru na amfani, sai ɗan canjin launi a layukan tsakiya wanda ba a taɓa gani lokacin sanyawa.

Hasken rana yana goge sauran tabo ta hanyar halitta. Shanya audugar mata a hasken rana kai tsaye na awanni da dama yana ƙara mata fari kuma yana kashe ƙwayoyin cuta. Hasken UV na ranar Najeriya yana da ƙarfi sosai har audugar mata da ake busarwa a waje akai-akai tana kasancewa da kyan gani da tsafta fiye da waɗanda ake busarwa a ciki. Wasu mata a arewacin Najeriya musamman suna yaba lokacin hunturu (harmattan) mai bushewa saboda yana sa audugar mata ta fi tsafta da ƙamshi mai daɗi.

Yadi mai duhun launi a layin sama yana ɓoye duk wani ɗan canjin launi da ya rage. Ko da yake masana'antu da yawa suna amfani da launuka masu haske a layukan tsakiya inda ba a ganin tabo lokacin amfani, zaɓar zane mai duhu ko launi ɗaya mai duhu don yadin saman yana kawar da duk wata damuwa game da tabon da za a gani.

Jinin al'ada kansa ba shi da wari sosai idan sabo ne. Warin da ake dangantawa da al'ada galibi yana zuwa ne daga jinin da ke ruɓewa idan ya maƙale a kayan roba ba tare da iska ta zagaya ba. Audugar mata ta zubarwa mai ƙasan leda tana samar da wurin da babu iska inda ƙwayoyin cuta da ba sa buƙatar iska ke bunƙasa su samar da wari mai ƙarfi. Audugar mata ta yadi mai inganci mai PUL mai shakar iska tana barin iska ta zagaya, wanda ke hana girman waɗannan ƙwayoyin cuta.

Wanki yadda ya kamata yana kusan kawar da damuwar wari gaba ɗaya. Muhimman matakai su ne kurkure jini da wuri (cikin awa 24 bayan amfani), wanki da sabulu da ruwa, da busarwa gaba ɗaya a hasken rana. Hasken UV na rana yana kashe ƙwayoyin cuta masu haifar da wari ta hanyar halitta. Matan da ke bin waɗannan matakai kullum sun ce audugar matarsu tana wari kamar yadi mai tsafta kawai – ba bambanci da sabon wankakken kamfai.

Yadin bamboo yana da sinadarin halitta da ke yaƙi da ƙwayoyin cuta wanda ke ƙara rage wari. Ko a cikin awannin da ke tsakanin cirewa da wanki, lokacin da audugar matar da aka yi amfani da ita ke cikin jaka ko akwati mai danshi, audugar mata ta bamboo tana ƙarancin wari fiye da ta auduga zalla. Wannan yana da muhimmanci ga matan da ba sa iya wanke audugar mata nan take – 'yan kasuwa, matafiya, ko matan da ke gidajen da ba su da wurin wanki na sirri.

Idan audugar mata ta ci gaba da wari duk da wanki akai-akai, yawanci hakan yana nuna ba a kurkure ta sosai ba ko ba a busar da ita sosai ba. Wari yana zama a cikin yadi mai danshi. Tabbatar da cewa audugar mata ta bushe gaba ɗaya kafin ajiyewa yana magance yawancin matsalolin wari. Wanke audugar mata lokaci-lokaci da ɗan vinegar (kimanin cokali babba biyu a cikin ruwan wanki) yana kawar da duk wani warin da ya taru daga ma'adinan ruwa mai gishiri.

Ƙasan PUL mai hana ruwa a audugar mata mai inganci yana ci gaba da aiki na shekara 2-3 a yanayin amfani na yau da kullum. Sai dai wasu ɗabi'u na iya lalata shi kafin lokaci. Ruwan da ke tafasa, ruwan zafi sosai sama da 60°C, bleach, da guga kai tsaye da zafi mai yawa duka na iya lalata shafin polyurethane. Shafin kuma na iya ɓarewa daga ƙarshe (ya rabu da layin yadi) bayan ɗaruruwan wanki.

Kuna iya gwada hana ruwan cikin sauƙi. Ku riƙe audugar mata a gaban haske – taga ko fitila. PUL ya kamata ya bayyana iri ɗaya ba tare da wurare masu sirara ko ƙananan ramuka da haske ke ratsawa ba. Ku zuba ɗan ruwa a gefen ƙasa ku kalla na mintuna da dama. PUL mai inganci zai sa ruwan ya taru a sama kamar ɗigo ba tare da ya ratsa zuwa ɗayan gefen ba.

Idan PUL ya gaza daga ƙarshe, ba lallai ne audugar matar ta kai ƙarshen rayuwarta ba. Teloli masu ƙwarewa za su iya maye gurbin layin ƙasa kawai yayin da suke barin tsakiyar shan ruwa da layin sama yadda suke. Wannan gyara yana tsawaita rayuwar audugar mata a ɗan ƙaramin kaso na kuɗin sabuwa. Wasu kamfanonin Najeriya, ciki har da Sana Pads, suna ba da sabis na gyara saboda sun gane cewa ɗorewa tana nufin gyarawa maimakon zubarwa.

Kafin PUL ya gaza gaba ɗaya, za ku lura da haɗarin zubewa yana ƙaruwa a hankali lokacin da jini ya yi yawa ko bayan sanya audugar mata na awanni da yawa. Wannan yana ba ku lokacin gargaɗi don gyara ko maye gurbin audugar matar maimakon fuskantar zubewa farat ɗaya ba zato ba tsammani. Wannan raguwa a hankali ta bambanta da gazawar audugar mata ta zubarwa, wadda ke faruwa farat ɗaya idan manne ya daina aiki ko tsakiyar shan ruwa ta cika.

Fahimtar yadda yadi ke aiki a yanayin Najeriya yana buƙatar rayuwa a cikin wannan yanayi. Sana Pads tana ƙera audugar mata mai wankewa a nan Najeriya, ta amfani da yadukan da aka gwada musamman a yanayinmu. Kamfanin ya tallafa wa mata sama da 10,000 kai tsaye kuma ya raba audugar mata sama da 30,000 ga 'yan mata da matan da ba su da hanyar samun kayan al'ada masu aminci.

Kowace Sana pad tana amfani da layukan yadi uku da aka zaɓa da kyau. Layin sama yana da cotton flannel mai laushi da ke janye danshi daga fata yayin da yake da daɗi a cikin zafi mai danshi. Tsakiyar shan ruwa tana amfani da layuka da dama na cotton flannel mai inganci – layi ɗaya don jini kaɗan, uku don jini matsakaici, biyar kuma don jini mai yawa da kariya da dare. Layin ƙasa yana amfani da yadin PUL na gaske da ke ba da kariya gaba ɗaya daga ruwa yayin da yake shakar iska.

Ƙera kaya a gida yana nufin fahimtar cewa matan Port Harcourt suna fuskantar ƙalubale daban da na matan Maiduguri. Matan bakin teku suna buƙatar shakar iska mafi girma don jure danshi, yayin da matan arewa suka fi ba ɗorewa muhimmanci a cikin tsananin yanayin hunturu (harmattan). Zaɓin yadi yana nuna wannan bambanci. Ƙera kaya a Najeriya kuma yana sa audugar mata mai inganci ta kasance a farashin da matan Najeriya za su iya biya, maimakon biyan ƙarin kuɗin shigo da kayan da aka tsara don kasuwannin masu arziki.

Bayan sayar da audugar mata, Sana Pads tana ilmantar da mata game da kula da yadi, dabarun wanki da amfani yadda ya kamata. Wannan isar da ilimi yana tabbatar da cewa mata sun sami cikakkiyar rayuwar shekara 2-3 da mafi girman amfani daga audugar matarsu. Manufar ta wuce kasuwanci zuwa kawo ƙarshen talaucin al'ada ta hanyar sa kariyar al'ada mai ɗorewa ta zama mai sauƙin samu, mai araha, kuma ta dace da rayuwar matan Najeriya.

Zaɓar audugar mata mai wankewa ta farko ba lallai ne ya zama abin damuwa ba. Ku fara mai da hankali kan ingancin yadi, sannan ku zaɓi matakan shan ruwa da suka dace da yadda al'adarku take.

Ku fara da Starter Kit mai ɗauke da audugar mata guda 3-4 masu matakan shan ruwa daban-daban don ku gwada abin da ya dace da yanayin jininku. Ku nemi audugar mata da ke bayyana haɗin yadinsu a fili – masana'antu masu inganci suna lissafa cotton flannel, bamboo da PUL da alfahari saboda sun san waɗannan kaya suna aiki da kyau. Ku guji audugar mata masu bayani marasa haske kamar “kayan shan ruwa” ko “yadi mai hana ruwa,” waɗanda sau da yawa ke nuna madadi marasa inganci.

Don ranakun jini kaɗan, ku zaɓi No Wahala Pads masu ƙasa ɗaya mai hana zubewa da layi ɗaya mai shan ruwa. Waɗannan sun dace sosai da farko da ƙarshen al'adarku ko kariya daga ruwan gaba na yau da kullum. A kusan sulalla 50 na dala (dollar cents) kowace guda, suna ba da kariya da ke da araha da kashi 60-75% fiye da amfani da audugar mata ta zubarwa a tsawon rayuwar audugar matar ta shekara 2-3.

Don ranakun jini matsakaici (yawanci ranakun 2-4 na al'adarku), Premium Pads masu ƙasa ɗaya mai hana zubewa da layuka uku masu shan ruwa suna ba da kariya mai daɗi ta awa 4-6. Suna jure yawancin yanayi – ranakun makaranta, aikin ofis, siyayya a kasuwa, ibada a coci, da ayyukan yau da kullum. Za ku buƙaci guda 5-6 na waɗannan don jujjuyawa cikin sauƙi a ranakun da jininku ya fi yawa.

Don jini mai yawa ko amfani da dare, Maxi Pads masu ƙasa ɗaya mai hana zubewa da layuka biyar masu shan ruwa suna ba da kariya mafi girma ta awa 8-10. Samun guda 2-3 na waɗannan yana tabbatar da cewa za ku iya barci cikin kwanciyar hankali ba tare da damuwa ba, ku kuma jure ranakun da jininku ya fi yawa da ƙwarin gwiwa.

Starter Kit yana haɗa Premium Pads guda uku da jakar ajiya ta sirri, yana ba ku duk abin da kuke buƙata don gwada audugar mata mai wankewa na al'ada ɗaya. Wannan yana ba ku damar jin daɗinta, gwada yadda ake wanke ta, da tabbatar da ingancin yadi kafin ku zuba kuɗi a cikakken saiti. Yawancin matan da suka kammala al'ada ɗaya da audugar mata ta yadi mai inganci suna yanke shawarar ƙara tarinsu saboda amfanin yana bayyana nan take.

Ƙungiyoyin da ke yi wa 'yan mata da mata hidima za su iya yin babban tasiri ta hanyar samar da audugar mata mai wankewa ta yadi mai inganci. Makarantun da ke aiwatar da shirye-shiryen lafiyar al'ada suna ganin cewa ingancin audugar mata yana shafar nasarar shirin kai tsaye. 'Yan matan da aka ba audugar mata mara inganci da yadi mara kyau sau da yawa suna daina amfani da ita bayan zubewa ta jawo musu kunya, wanda ke ɓata kuɗin shirin. Audugar mata ta yadi mai inganci tana kiyaye mutuncin 'yan mata da zuwansu makaranta.

Lokacin yin odar audugar mata don shirye-shirye, ku fi ba bayanan yadi muhimmanci fiye da farashi mafi ƙanƙanta. Ku tambayi masu samar da kaya game da takamaiman haɗin yadinsu, ku nemi samfurin audugar mata don gwaji, ku tabbatar da ingancin ƙasa mai hana ruwa. Ɗan ƙarin kuɗin farko na yadi mai inganci yana dawowa ta hanyar sakamakon shiri mafi kyau da tsawon rayuwar audugar mata.

Makarantu, ƙungiyoyin NGO da sauran ƙungiyoyi za su iya yin oda kowane adadi a kan farashi ɗaya tsayayye na kowane fakiti. Ƙungiyoyi kuma za su iya shirya biya kaɗan-kaɗan na tsawon watanni da dama, wanda ke sa rarraba audugar mata da yawa ya zama mai sauƙin ɗauka ta fuskar kuɗi.

Nasarar aiwatarwa tana buƙatar ilimi tare da rarraba audugar mata. 'Yan mata da mata suna buƙatar bayani a fili game da wanki, busarwa da ajiya da ke kiyaye ingancin yadi. Ba da takardun umarni masu sauƙi da hotuna yana taimaka wa mata su kula da audugar mata yadda ya kamata ko da menene matakin iya karatunsu. Ziyarar bibiya bayan wata 3-6 tana ba ƙungiyoyi damar amsa tambayoyi game da kula da yadi da tabbatar da cewa audugar mata tana aiki kamar yadda ake tsammani.

Ma'aikatan lafiya na al'umma, ma'aikatan jinya na makaranta da masu gudanar da shirye-shirye za su iya samun horo kan tantance ingancin yadi don su iya duba yanayin audugar mata, gano matsalolin da suka shafi kula da ita, da ba da ƙarin tallafi. Wannan horo yana tabbatar da ɗorewar shirin bayan rarraba audugar mata ta farko.

Ingancin yadi ne ke tantance ko audugar mata mai wankewa za ta zama mafita mai ɗorewa ko gwaji mai ban takaici da ke ɓata kuɗinku. Cotton flannel, bamboo fleece da ƙasan PUL na gaske mai hana ruwa suna samar da audugar mata da ke jure yanayin Najeriya, suna kare ku da tabbaci na shekaru, kuma suna da daɗi ko a cikin zafinmu da danshinmu. Waɗannan yaduka suna jure tabo, wari da lalacewa da madadi marasa tsada ke fuskanta bayan watanni kaɗan na amfani.

Zaɓin yadinku yana shafar aljihunku, lafiyarku, jin daɗinku da ƙwarin gwiwarku. Cikakken saitin audugar mata da aka yi da kyau ya fi araha fiye da sayen audugar mata ta zubarwa na wata huɗu, amma yana yi muku aiki na shekara 2-3. Yaduka na halitta suna kawar da haɗuwa da sinadaran roba kuma suna samar da wuri mai shakar iska da ke hana ƙuraje da kamuwa da cuta a yanayin zafi.

Ko kuna mace da ta gaji da kashe ₦1,200 kowane wata kan audugar mata ta zubarwa, uwa da ke neman zaɓi mafi kyau ga 'yarta, ko ƙungiya da ta jajirce kan tallafa wa ilimin 'yan mata, ingancin yadi ne ya kamata ya jagoranci shawararku. Idan kun fahimci abin da ke sa yadi ya dace da audugar mata mai wankewa, za ku iya tantance kowane zaɓi da ƙwarin gwiwa ku zaɓi kayan da ke biyan buƙatunku da gaske. Audugar mata ta yadi mai inganci tana mayar da al'ada daga nauyin kuɗi na kowane wata zuwa wani ɓangare na rayuwa da za a iya tafiyarwa cikin mutunci da jin daɗi. Ku ziyarci jagorarmu kan audugar mata mai wankewa don ƙarin koyo game da komawa kariyar al'ada mai ɗorewa da ke aiki ga matan Najeriya. Ku ziyarci nan don ƙarin bayani.