Audugar Mata Mai Wankewa ko ta Zubarwa a Najeriya: Zaɓi Mai Hikima don Lafiyarku, Kuɗinku da Makomarku

Wannan jagora ya bayyana ainihin bambance-bambance tsakanin audugar mata ta zubarwa da audugar mata mai wankewa a Najeriya – fiye da abin da masu sana'anta ke gaya muku.

Muhimman Abubuwa:

• Audugar mata ta zubarwa tana ci wa iyalan Najeriya ₦60,000-₦120,000 a shekara, yayin da pad mai wankewa ke rage kuɗin da kusan 80-90% a tsawon rayuwarsa, da ₦5,000-₦15,000 kacal don kariya ta shekara 2-3.

• Pad ɗaya mai wankewa yana maye gurbin kusan pad 150-200 na zubarwa a tsawon rayuwarsa, yana hana tan-tan na sharar roba toshe magudanan ruwa a Najeriya da gurɓata koguna a Legas, Abuja, Kano da sauran wurare.

• Audugar mata ta zubarwa tana ɗauke da turare na roba, sinadaran goge launi (bleach), da sinadaran roba masu tsotse ruwa sosai (superabsorbent polymers) waɗanda za su iya haifar da ƙaiƙayin fata, kamuwa da cuta da rashin daidaiton pH, yayin da pad mai wankewa mai inganci ke amfani da kayan halitta kamar bamboo da auduga.

• Sama da 50% na 'yan matan makaranta a Najeriya suna rasa darussa a kowane wata saboda rashin kuɗin sayen audugar mata, amma pad mai wankewa yana kawar da wannan kashe kuɗi na kowane wata.

• Pad mai wankewa da aka ƙera a Najeriya (kamar waɗanda suka cika ƙa'idodin NAFDAC) suna tallafa wa ayyukan yi na cikin gida kuma suna rage dogaro da kayayyakin da ake shigowa da su.

• Kula da pad mai wankewa yadda ya kamata abu ne mai sauƙi: kurkurewa da ruwan sanyi, wankewa da sabulu mai laushi, da shanyawa a rana – ba a buƙatar wani kayan aiki na musamman.

• Ga ƙungiyoyi masu zaman kansu (NGOs) da makarantun da ke kula da 'yan mata 100, saka jari a pad mai wankewa yana ci ₦500,000-₦1,500,000 sau ɗaya, maimakon ₦180,000 a kowane wata don ta zubarwa.

Bari mu duba yadda waɗannan zaɓuɓɓuka biyu suke kwatantuwa, da wanda ya fi amfanar matan Najeriya da gaske.

A kowane wata, kusan mata da 'yan mata miliyan 40 a Najeriya suna yin al'ada. Amma abin da ke cikin pad da suke amfani da shi ya kasance asiri ga yawancinsu. Fahimtar ainihin bambanci tsakanin ta zubarwa da mai wankewa yana taimaka muku ku yi zaɓi na ilimi don lafiyarku, kasafin kuɗinku da al'ummarku.

Audugar mata ta zubarwa ce ta mamaye shiryayyun kantin magani a Najeriya. Sunaye kamar Always, Molped, Sure Care da Softcare sun zama sanannu a kowane gida daga Calabar zuwa Sokoto. Amma me ake haɗa waɗannan kayan da ake amfani da su sau ɗaya?

Pad na zubarwa na yau da kullum yana da manyan layuka uku da ke aiki tare. Layin sama yana taɓa fatarku, kuma galibi an yi shi da polypropylene ko polyethylene – robobi da aka samo daga man fetur, aka tsara su don tsotse ruwa da sauri. Tsakiyar mai tsotsewa tana ɗauke da garin itace (wood pulp) da aka haɗa da sinadaran roba masu tsotse ruwa sosai (SAPs) waɗanda ke mayar da ruwa gel. Layin ƙasa yana amfani da robar polyethylene don hana zubewa zuwa kayanku.

Tsakanin waɗannan layuka, masu sana'a kan ƙara turare na roba don ɓoye wari, sinadaran goge launi don ba da wannan farin launin “mai tsabta”, manne don riƙe pad ɗin tare, da wasu sinadarai dabam-dabam. Ku ɗauke shi kamar ƙaramin sanwicin roba inda kowane sinadari yana da aikinsa, amma kuma yana iya kawo illa.

Waɗannan pad suna aiki da kyau don amfani ɗaya da aka yi su dominsa. Tsakiyar mai tsotsewa tana iya riƙe ruwa mai yawa, kuma robar ƙasa tana hana zubewa mai kunyatarwa. Sai dai wannan roba tana rufe fatarku ba tare da barin iska ta zagaya ba. A yanayin zafi da danshi na Najeriya – ko kuna cikin zafi mai danshi na Port Harcourt ko busasshen zafin Maiduguri – wannan rashin shigar iska yana ƙara rashin jin daɗi sosai.

Pad mai wankewa wata hanya ce dabam gaba ɗaya ta tsaftar al'ada. Maimakon robobi daga man fetur da sinadaran roba, pad mai wankewa mai inganci yana amfani da kayan halitta masu barin iska, waɗanda aka tsara don a yi amfani da su akai-akai tsawon shekaru da dama.

Pad mai wankewa da aka tsara da kyau yawanci yana da layuka huɗu masu aiki. Layin sama da ke taɓa fatarku an yi shi da auduga mai laushi ko zaren bamboo – kayan halitta masu tsotse ruwa, masu taushi, kuma masu barin iska ta zagaya. Layukan tsakiya masu tsotsewa suna ɗauke da ƙarin zaren bamboo ko tawul ɗin auduga (terry) da ke janye danshi daga jikinku su kulle shi a cikin pad ɗin. Wani ɓoyayyen layi mai hana ruwa (sau da yawa an yi shi da PUL mai tsabtar abinci – polyurethane laminate) yana hana zubewa, amma duk da haka yana barin ɗan iska. Layin waje na baya yana ba da tsari, kuma sau da yawa yana da maɓallan ɗaurawa (snaps) don riƙe pad ɗin a jikin kamfanku.

Wannan tsari yana kwaikwayon hanyoyin zane na gargajiya da mata suka yi amfani da su tsawon zamani a faɗin Afirka, amma da ingantawa na zamani. Zaren bamboo a cikin pad mai inganci yana hana ƙwayoyin cuta girma da wari ta hanyar halitta, ba tare da sinadarai ba. Tsarin layuka yana nufin danshi yana nisanta daga fatarku maimakon ya zauna a kanta, wanda ke ba da jin daɗi sosai a lokacin damina mai danshi ko lokacin rani mai zafi a Najeriya.

Bambancin a aikace ya wuce kayan da aka yi su da su. Pad na zubarwa yana bin hanya madaidaiciya: saya, sa shi na awa 4-8, naɗe, zubar, maimaita. Pad mai wankewa yana bin zagaye: sa shi na awa 8-12, kurkure da ruwan sanyi, wanke da sabulu mai laushi, shanya a rana, ajiye a jakar pad ɗinku, maimaita tsawon shekara 2-3.

Matakin shanyawa a rana ya fi muhimmanci fiye da yadda mutane da yawa ke tsammani. A cikin hasken rana mai ƙarfi na Najeriya – ko a Legas, Kano ko ƙauyuka – hasken ultraviolet yana tsaftace pad ɗin ta hanyar halitta ya kuma sa su yi sabo ba tare da sinadarai ba. Wannan hanyar kashe ƙwayoyin cuta ta kyauta ta kare kayan zane a gidajen Afirka tsawon ƙarnoni.

Lambobi suna ba da labarin da tallace-tallace ke ɓoyewa. Idan kuka lissafa ainihin abin da kayan al'ada ke ci wa gidajen Najeriya, bambancin da ke tsakanin ta zubarwa da mai wankewa ba zai yiwu a yi watsi da shi ba.

Ku shiga kowane kantin magani a Ikeja, Wuse ko Sabon Gari ku duba farashin da kanku. Fakiti ɗaya na pad na zubarwa mai inganci (guda 8-14) yanzu yana tsakanin ₦700 zuwa ₦1,800, ya danganta da kamfani da ƙarfin tsotsewa. Matsakaiciyar mace a Najeriya tana buƙatar pad 10-20 a kowane zagaye, wato fakiti 1-2 a wata.

Bari mu lissafa abin da hakan ke nufi ga mace ɗaya a lokuta dabam-dabam. Kuɗin wata: matsakaicin ₦1,200 kan fakiti sau fakiti 1.5 daidai yake da ₦1,800. Kuɗin shekara: ₦1,800 a wata sau watanni 12 daidai yake da ₦21,600. A cikin shekara uku: ₦21,600 a shekara sau shekara 3 daidai yake da ₦64,800. A tsawon rayuwarta (kusan shekara 35 na al'ada): ₦21,600 sau 35 daidai yake da ₦756,000.

Yanzu ku ninka wannan da yawan iyali. Fatima daga Ilorin, wadda muka ambata a baya, tana da 'ya'ya mata uku. Gidanta yana kashe ₦7,200 a wata kan al'ada kaɗai – wato ₦86,400 a shekara. Ga iyalin da ke samun ₦45,000 a wata, kusan 16% na kuɗin shigarsu yana tafiya ne kan kayan al'ada kaɗai. Wannan kaso yana ƙara hauhawa ga iyalai a karkara ko masu noma, ciniki ko sana'ar hannu, inda kuɗin shiga na wata ke hawa da sauka.

Waɗannan lissafin suna amfani da farashin 2026 na yanzu, amma ku duba yadda farashin pad ya hau. Shekaru biyar da suka wuce, fakiti ɗaya yana ₦400-₦600. Farashin ya ninka fiye da sau biyu, alhali kuɗin shigar iyalai bai canza sosai ba. Idan NEPA ta ɗauke wuta kuna buƙatar kunna janareta, idan kuɗin makaranta ya zo, idan wata matsalar lafiya ta gaggawa ta taso, kuɗin pad ne galibi ake fara sadaukarwa.

Wannan yana haifar da abin da ma'aikatan lafiya ke kira “talaucin al'ada” (period poverty) – lokacin da matsalar kuɗi ke hana samun kayan tsaftar al'ada da suka dace. Wani bincike na 2024 a unguwannin masu ƙaramin ƙarfi a Legas ya gano cewa 50% na mata da 'yan mata suna fuskantar talaucin al'ada, wanda ke tilasta musu amfani da jarida, tsofaffin tsumman zane, takardar bayan gida, ko ma ganye. Waɗannan madadin masu haɗari suna ƙara haɗarin kamuwa da cuta da damuwar zuciya.

Pad mai wankewa yana buƙatar kuɗi a farko, amma yana kawar da kashe kuɗi na yau da kullum. Cikakken saitin farawa na mutum ɗaya yawanci yana ƙunshe da pad 6-8 (don jinin al'ada kaɗan, matsakaici da mai yawa) tare da jaka mai hana ruwa ta ɗauka. A Najeriya, saitin pad mai wankewa mai inganci yana tsakanin ₦5,000 zuwa ₦15,000, ya danganta da kamfani, kayan da aka yi shi da su, da inda aka ƙera shi.

Bari mu yi amfani da ₦10,000 a matsayin matsakaici a wannan lissafi. Wannan biyan sau ɗaya yana ba da cikakkiyar kariya ta al'ada tsawon shekara 2-3 idan an kula da shi yadda ya kamata. Kuɗin shekara: ₦10,000 a raba da shekara 2.5 daidai yake da ₦4,000 a shekara. Jimillar shekara uku: ₦10,000. Kuɗin tsawon rayuwa (sayen sabon saiti duk bayan shekara 2.5 a cikin shekara 35): saiti 14 sau ₦10,000 daidai yake da ₦140,000.

Ku kwatanta waɗannan lambobin rayuwa: ₦756,000 don ta zubarwa da ₦140,000 don mai wankewa. Kuɗin da aka tara ya kai ₦616,000 ga kowace mace – isasshe don fara ƙaramin kasuwanci, biyan kuɗin makarantar sakandare, ko gina ƙarin ɗaki a gidanku.

Ga iyalai, ƙungiyoyi masu zaman kansu (NGOs) da makarantu, waɗannan lambobi suna ninkuwa sosai. Ƙungiyar da ke kula da 'yan mata 100 za ta kashe ₦180,000 a wata kan pad na zubarwa (₦2,160,000 a shekara), idan aka kwatanta da ₦1,000,000 sau ɗaya don pad mai wankewa da ke ɗaukar shekaru. Ribar jarin (ROI – return on investment) tana bayyana cikin watanni shida.

Ainihin kwatancen kuɗi ya wuce farashin da ke jikin pad. Pad na zubarwa yana haifar da shara da dole wani ya kula da ita. A wuraren da ake kwashe shara a tsare, kuna biyan wannan aiki. A al'ummomin da ba su da tsarin zubar da shara, mazauna suna kashe lokaci da kuɗi wajen ƙona shara (da itace ko man fetur) ko magance toshewar magudanan ruwa a lokacin damina.

Kuɗin sufuri ma yana da muhimmanci. Zuwa kantin magani kowane wata – ko kuna biyan okada, keke ko kuɗin mota – yana taruwa. Masu amfani da pad mai wankewa suna yin wannan tafiya sau ɗaya bayan wasu shekaru, ba kowane wata ba.

Kuɗin lafiya wani ɓoyayyen kashe kuɗi ne. Idan 'yan mata suka yi amfani da madadin marasa tsafta saboda iyalai ba za su iya sayen pad ba, kamuwa da cutar da ke biyo baya tana buƙatar magani. Maganin kamuwa da cuta a hanyoyin haihuwa zai iya kaiwa ₦5,000-₦15,000 a asibitin gwamnati, fiye da haka a asibitocin kuɗi. Rigakafi ta hanyar tsaftar al'ada mai kyau ya fi arha nesa ba kusa ba fiye da magani.

Zaɓinku na kowane wata yana shafar fiye da aljihunku – yana shafar lafiyar jikinku kai tsaye. Kayan da ke taɓa fatarku mafi laushi na kwanaki a kowane wata suna da matuƙar muhimmanci.

Cikinku yana tace guba daga abinci kafin ta shiga jininku. Fatarku ba ta da irin wannan kariya. Sinadaran da fatar al'aura ke tsotsewa suna shiga jikinku kai tsaye, shi ya sa abin da ke cikin kayan al'ada yake da muhimmanci musamman.

Yawancin pad na zubarwa suna ɗauke da nau'o'in sinadarai da dama masu tayar da hankali. Sinadaran roba masu tsotse ruwa sosai (SAPs) suna mayar da ruwa gel, amma suna iya haifar da ƙaiƙayi ga fata mai laushi su kuma dagula daidaiton pH na halitta. Turare na roba yana ɓoye wari, amma sau da yawa yana tayar da alerji, yana haifar da ƙaiƙayi, zafi da kuraje. Sinadaran goge launi suna ba da farin launin “mai tsabta” ta amfani da sinadaran chlorine da ka iya barin ragowar dioxin. Manne da ke riƙe layukan tare yana ɗauke da sinadarai masu tashi (volatile organic compounds) da ka iya ɓata numfashi.

Kuna tuna kamfen ɗin #MyAlwaysExperience a kafafen sada zumunta da ya bazu a Najeriya da Afirka? Dubban mata sun ba da labarin ƙonewa, kuraje, ƙuraje masu ruwa da kamuwa da cuta daga shahararrun nau'in pad na zubarwa. Waɗannan ba abubuwa ne da suka faru jefi-jefi ba, alamu ne na matsaloli masu tushe a cikin kayan al'ada masu yawan sinadarai.

Bincike kan lafiyar muhalli ya nuna cewa daɗewa ana mu'amala da waɗannan sinadarai na iya shafar lafiyar haihuwa, ko da yake ba a tilasta wa masu sana'a bayyana cikakken jerin abubuwan da ke ciki ba, tunda ana lissafa kayan al'ada a matsayin kayan aikin lafiya. Wannan rashin bayyanawa yana sa ba zai yiwu masu saye su yi zaɓi da cikakken ilimi ba.

Yanayin zafi da danshi na Najeriya yana ƙara waɗannan matsaloli. Idan zafi a Legas ya kai 35°C tare da danshi mai yawa, pad mai robar baya yana haifar da wuri rufaffe mai zafi a jikin fatarku – cikakken wurin hayayyafar ƙwayoyin cuta da fungal (yeast). Mata da yawa suna ba da labarin ƙarin rashin jin daɗi, wari da kamuwa da cuta a lokacin damina, lokacin da amfani da pad na zubarwa ke ƙara wahala.

Pad mai wankewa da aka yi da kayan halitta yana ba da madadi mai taushi. Auduga ta halitta (organic) da zaren bamboo ba sa tayar da alerji – da wuya su haifar da martanin alerji. Waɗannan kayan suna barin iska ta zagaya ta halitta, wanda ke sa fatarku ta kasance a bushe kuma a sanyaye. Bamboo yana da ikon halitta na yaƙi da ƙwayoyin cuta, yana hana ƙwayoyin cuta da fungal girma ba tare da sinadarai ba. Rashin turare na roba da rini yana kawar da abubuwan da galibi ke haifar da ƙaiƙayi.

Blessing, ɗaliba a Jami'ar Legas, ta ba da labarinta: “Ina fama da kuraje kowane wata saboda pad na zubarwa. Kwana uku da fara al'adata, ƙaiƙayi zai fara. Tun da na koma pad mai wankewa, ban taɓa kamuwa da cuta ko sau ɗaya ba. Har nakan manta cewa ina al'ada saboda yadda suke da daɗin sawa.”

Pad mai wankewa mai inganci yana kuma sarrafa danshi fiye da na zubarwa. Maimakon ya kulle ruwa a jikin fatarku kamar yadda robar baya ke yi, tsarin layukan zane yana janye danshi daga jikinku zuwa tsakiyar mai tsotsewa. Hakan yana sa ku ji sabo na tsawon lokaci kuma yana rage yanayin zafi da danshi da ke sa ƙwayoyin cuta girma.

Wasu mutane suna damuwa game da tsaftar pad mai wankewa, amma kulawa mai kyau tana sa shi ya kasance lafiyayye sosai. Muhimman matakai su ne: kurkurewa da ruwan sanyi nan da nan bayan amfani (ruwan zafi yana kafa tabon jini), wankewa da sabulu mai laushi (ba a buƙatar wani kaya na musamman), da shanyawa kai tsaye a rana.

Matakin shanyawa a rana yana ba da muhimmin tsaftacewa ta halitta. Yawan hasken rana a Najeriya yana ba da kashe ƙwayoyin cuta kyauta ta hasken UV da ke kashe bakteriya, ƙwayoyin cuta (virus) da fungal. Wannan hanyar gargajiya ta Afirka ta kare kayan zane tsawon zamani kuma tana aiki daidai ga pad na al'ada.

Pad na zubarwa ma zai iya tara ƙwayoyin cuta idan ba a canza shi akai-akai ba. Shawarar ita ce a canza shi duk bayan awa 4-6 ko yaya yawan jinin yake, amma mata da yawa a Najeriya – musamman 'yan matan makaranta – suna ƙara tsawon lokacin don su tara kuɗi. Pad da aka sa na awa 8-10 yana zama wurin hayayyafar ƙwayoyin cuta, ko da tallarsa ta ce yana da “fasahar zamani”.

Duka nau'o'in biyu suna buƙatar hannaye masu tsabta kafin da bayan canzawa, samun ruwa don wanki (na jikinku da na pad mai wankewa), da ajiya mai kyau. Babban bambancin shi ne pad mai wankewa yana buƙatar ɗan ƙarin kulawa wajen tsarin wanki, yayin da na zubarwa ke buƙatar tsarin zubar da shara mai kyau – abin da al'ummomi da yawa a Najeriya ba su da shi.

Zaɓin kowane mutum yana haifar da sakamako ga kowa. Idan miliyoyin matan Najeriya suka zaɓi kayan al'adarsu, waɗannan shawarwari ko dai suna cutar da muhallin da muke tarayya a ciki ko kuma suna taimaka masa.

Kowane pad guda na zubarwa yana ɗaukar shekara 500-800 kafin ya ruɓe. Ku yi tunani a kan wannan – pad da aka sa na awa takwas a 2026 zai kasance har yanzu a shekara ta 2826. Mace ɗaya tana amfani da kusan pad 11,000 na zubarwa a tsawon shekarun al'adarta. Ku ninka hakan da kimanin mata da 'yan mata miliyan 40 masu al'ada a Najeriya, sai mu ga pad biliyan 440 suna shiga muhallinmu a cikin zamani ɗaya.

Ina waɗannan pad ke zuwa? A birane kamar Legas, Abuja da Port Harcourt masu ɗan tsarin kula da shara, suna haɗuwa da tsaunukan shara a cikin wuraren zubar da shara da suka cika. A al'ummomin da ba a kwashe shara, suna taruwa a magudanan ruwa, wuraren zubar da shara a fili da koguna. A lokacin damina, pad suna toshe magudanan ruwa, suna taimakawa wajen ambaliyar ruwa da ke lalata unguwanni daga Ikeja zuwa Minna.

Waɗannan kayan roba ba sa zama haka kawai ba tare da illa ba. Yayin da suke tarwatsewa a hankali tsawon ƙarnoni, suna sakin ƙananan ɓurɓushin roba (microplastics) cikin ƙasa da ruwa. Koguna da al'ummomi ke dogara da su don kamun kifi, wanki da wani lokaci sha suna gurɓata da sharar al'ada. Ƙona shara a fili – hanyar zubar da shara da aka saba a wuraren da babu masu kwashe shara – tana sakin sinadarai masu guba daga ƙona pad na roba cikin iskar da mutane ke shaƙa.

Kamfen ɗin #MyAlwaysExperience ya bayyana wata matsalar zubar da shara. Idan pad ya haifar da matsala a jiki, mata suna sauya kamfani maimakon nau'in kaya, wanda ke haifar da shara daga kaya da dama da suka gaza. Kowane pad da aka gwada aka watsar yana ƙara nauyi ga muhalli.

Ku kuma duba albarkatun da ake buƙata don ƙera pad na zubarwa. Sare itace don garin itace yana taimakawa wajen sare dazuzzuka. Ƙera roba yana buƙatar man fetur. Sarrafa sinadarai yana buƙatar makamashi da ruwa. Kayan kunshe-kunshe suna amfani da ƙarin roba. Jigilar kaya daga masana'antu (galibi a wajen Najeriya) zuwa cibiyoyin rarrabawa zuwa 'yan kasuwa tana ƙona mai. Cikakken kuɗin muhalli ya wuce pad ɗin da aka zubar kansa nesa ba kusa ba.

Kowace mace da ta koma pad mai wankewa tana hana dubban pad na zubarwa gurɓata muhallin Najeriya. Pad ɗaya mai wankewa yana maye gurbin kusan pad 150-200 na zubarwa a tsawon rayuwarsa ta shekara 2-3. Ga mace ɗaya a tsawon rayuwarta, wannan sauyi yana hana pad 11,000 na roba shiga wuraren zubar da shara da koguna.

Sana Pads ta ce ta riga ta hana sama da pad 122,000 na zubarwa gurɓata Najeriya tun da ta fara samarwa. Yayin da amfani ke ƙaruwa, wannan tasiri yana ninkuwa sosai. Ku yi tunanin idan 10% kawai na matan Najeriya masu al'ada suka sauya – wato pad na roba biliyan 44 ƙasa da haka da za su taru a muhallinmu a kowane zamani.

Pad mai wankewa da aka yi a Najeriya yana ƙara wasu amfani ga muhalli. Ana yin sa a cikin ƙasar, don haka babu doguwar jigila. Ƙera shi yana amfani da kayan halitta masu sabuntuwa maimakon kayan man fetur. Sharar da ke fitowa daga ƙera shi (ragowar zane) za a iya sake amfani da ita ko a mayar da ita taki, maimakon ta zauna a wurin zubar da shara tsawon ƙarnoni.

Wankewa yana buƙatar ruwa, amma ƙasa da ruwan da ake amfani da shi wajen ƙera pad na zubarwa nesa ba kusa ba. Shanyawa a rana tana amfani da makamashin rana na Najeriya da ke da yawa kuma kyauta, maimakon busarwa ta masana'antu mai cin mai. Idan rayuwarsa ta ƙare bayan shekaru na aiki, pad mai wankewa na zaren halitta yana ruɓewa cikin watanni, ba ƙarnoni ba.

Ƙerawa a cikin gida yana kuma samar da ayyukan yi ga 'yan Najeriya kuma yana sa kuɗi su zagaya a cikin tattalin arziki, maimakon a tura su ƙasashen waje ga manyan kamfanoni na duniya. Wannan dorewar tattalin arziki tana ƙara wa amfanin muhalli ƙarfi, tana ƙarfafa al'ummomi yayin da take kare albarkatun ƙasa.

Tasirin muhalli ya wuce zaɓin mutum ɗaya zuwa tasiri a faɗin al'umma. Makarantun da ke ba wa ɗalibai mata pad mai wankewa suna rage nauyin kula da shara sosai. Ƙungiya mai zaman kanta (NGO) da ke kula da 'yan mata 500 tana hana kusan pad 120,000 na zubarwa shiga shara a kowace shekara – wato tan-tan na sharar roba da sinadarai an kawar da su.

Al'ummomin da ke da ingantattun hanyoyin tsaftar al'ada suna ganin muhallinsu ya fi tsabta. Idan 'yan mata da mata ba sa buƙatar ɓoye ko watsar da pad da aka yi amfani da su a daji, magudanan ruwa ko bandaki saboda rashin wurin zubarwa, wuraren jama'a suna kasancewa masu tsabta da lafiya. Wannan yana da muhimmanci musamman a wuraren da tsarin WASH (ruwa, tsaftar muhalli da tsafta) yake da ƙaranci.

Sauyin tunani ma yana da muhimmanci. Matan da ke amfani da pad mai wankewa suna ƙara sanin illar shara gaba ɗaya, sau da yawa suna fara wasu ɗabi'u masu dorewa. Wannan wayar da kai tana yaɗuwa cikin iyalai da al'ummomi, tana haifar da ɗaukar nauyin muhalli a faɗi.

Fahimtar yadda kaya ke aiki a ka'ida ba shi da muhimmanci kamar yadda yake aiki a rayuwarku ta yau da kullum – a makaranta, wurin aiki, kasuwa da gida a cikin yanayi dabam-dabam na Najeriya.

Amfani da pad na zubarwa yana bin tsari mai sauƙi da yawancin matan Najeriya suka sani sosai. Kuna sayen pad kowane wata daga kantin magani, babban kanti ko masu sayarwa a kasuwa. Kuna ɗaukar ƙari a jakarku, domin ƙarewa ba zato yana nufin gaggawar zuwa sayayya. Kuna canza pad duk bayan awa 4-8 ya danganta da yawan jini, kuna neman bandaki mai ɗan sirri. Kuna naɗe pad ɗin da aka yi amfani da shi a cikin kwalinsa ko jarida, sannan ku zubar da shi a kwandon shara – ko, a wuraren da babu kwandon shara, ku ɓoye shi a jakarku har sai kun sami wurin zubarwa mai kyau.

Wannan tsari yana tafiya lafiya idan komai ya daidaita. Kuna da kuɗi lokacin da kuke buƙatar sayen pad. Shaguna a buɗe suke kuma suna da kaya lokacin da kuke son saya. Akwai bandakuna masu sirri, ruwan famfo da kwandon shara. Kuna da wurin zubar da pad da aka yi amfani da su yadda ya kamata.

Amma haƙiƙanin rayuwa a Najeriya sau da yawa yana ɓata wannan kyakkyawan tsari. Bandakunan makaranta galibi ba su da ƙofofi, sirri, ruwa ko kwandon shara. Kantin maganin unguwarku yana ƙarewa da nau'in da kuka fi so. Jinkirin sufuri yana sa ba za ku isa shaguna kafin a rufe ba. Kuɗi yana ƙaranci a satin da kuke buƙatar pad. A irin waɗannan yanayi da aka saba, masu amfani da pad na zubarwa suna fuskantar damuwa, dabarun gaggawa da rashin cikakkiyar tsafta.

Nauyin zuciya ma yana da muhimmanci. Damuwa akai-akai game da ƙarewa, lissafa ko za ku iya sayen na wata mai zuwa, da tsara rayuwa bisa samuwar kaya duk suna ɗora nauyi a kai – nauyin da masu amfani da pad mai wankewa ke rabuwa da shi.

Pad mai wankewa yana buƙatar wani tsari dabam, amma yana ba da wani 'yanci dabam. Kuna farawa da cikakken saitinku – watakila pad takwas da za su ishe ku musanya. Kowace safiya, kuna zaɓar pad mai tsabta, busasshe daga jakar ajiyarku, ku ɗaura shi da maɓallansa a jikin kamfanku. Bayan awa 8-12 (yawanci suna daɗewa fiye da na zubarwa), kuna canzawa zuwa sabon pad, ku saka wanda aka yi amfani da shi a cikin jakarku mai hana ruwa.

A gida, kuna kurkure pad da aka yi amfani da su da ruwan sanyi – wannan mataki yana ɗaukar minti biyu. Kuna iya yin hakan nan take ko ku ɗan jiƙa su na ɗan lokaci idan ya cancanta. Sannan ku wanke da sabulu na yau da kullum (sabulun wanka da kuke amfani da shi yana aiki daidai). A ƙarshe, ku shanya su a rana. A cikin rana mai ƙarfi ta Najeriya, pad suna bushewa gaba ɗaya cikin 'yan sa'o'i ko a lokacin damina.

Wannan tsari yana zama abin da kuke yi ba tare da tunani ba cikin zagaye ɗaya na al'ada. Lokacin farko na sabawa yana iya zama baƙo, amma masu amfani sun ce tsarin yana zama mafi sauƙi fiye da na pad na zubarwa da sauri. “Na ji tsoro da farko,” in ji Chioma daga Enugu. “Amma bayan watana na farko, na gane cewa a zahiri ya fi sauƙi. Ban ƙara damuwa game da samun pad ba. Kullum suna nan a cikin aljihun teburina.”

'Yancin rabuwa da sayayya kowane wata da lissafin kaya akai-akai yana sauke wa masu amfani babban nauyin zuciya. Ba za ku taɓa fuskantar wannan firgicin fara al'ada ba zato ba tare da kaya ba. 'Yan matan makaranta ba za su taɓa rasa darasi ba saboda iyayensu mata ba su da kuɗin pad a wannan satin. Mata masu aiki ba za su taɓa katse ranarsu don gaggawar sayen pad ba.

Kulawa mai kyau tana sa pad mai wankewa ya ci gaba da aiki da kyau tsawon shekaru. Muhimman matakai sun haɗa da: kurkurewa da ruwan sanyi don cire jini kafin ya kafu, wankewa da sabulu mai laushi (sabulun wanki mai ƙarfi yana iya lalata zaren), guje wa bleach ko mai laushin kaya (fabric softener) da ke lalata kayan, shanyawa a rana don tsaftacewa ta halitta da sabo, da ajiye pad da suka bushe gaba ɗaya a cikin jaka mai barin iska.

Kura-kuran da za a guje wa sun haɗa da: amfani da ruwan zafi da ke kafa tabo har abada, wankewa a injin wanki da zafi mai yawa da ke lalata layin hana ruwa, amfani da sinadarai masu ƙarfi da za su ɓata fata daga baya, da ajiye pad masu danshi da ka iya yin fumfuna.

Da kulawa mai kyau, pad mai wankewa mai inganci yana ci gaba da aiki tsawon shekara 2-3 na amfani na yau da kullum. Wasu masu amfani sun ce pad ɗinsu ya fi haka daɗewa da kulawa ta musamman. Idan pad ya kai ƙarshen rayuwarsa, za ku lura da raguwar tsotsewa, zanen da ya tsufa, ko maɓallan da suka saki – alamun bayyane cewa lokaci ya yi da za a sauya su.

Tsarin kulawa yana buƙatar ruwa mai tsabta – abu mai muhimmanci a al'ummomin Najeriya inda ƙarancin ruwa ke shafar rayuwar yau da kullum. Mata a wuraren da ruwa ke da wuya suna buƙatar yin la'akari da wannan wajen zaɓin kayansu. Sai dai ruwan da ake buƙata don wanke pad mai wankewa kaɗan ne idan aka kwatanta da ruwan da ake amfani da shi wajen ƙera pad na zubarwa, don haka gaba ɗaya tasirin ruwa ya fi karkata ga mai wankewa.

Zaɓi tsakanin pad na zubarwa da mai wankewa yana yaɗuwa fiye da jin daɗin mutum, yana shafar lafiyar mutum, kuɗin iyali, samun ilimi da jin daɗin al'umma.

Amfanin pad mai wankewa mafi gaggawa yana bayyana a kasafin kuɗin gida. Lokacin da Fatima daga Ilorin ta sauya iyalinta zuwa mai wankewa, ta tara ₦86,000 a shekara – kuɗin da ta karkatar zuwa ilimin 'ya'yanta mata da ƙaramin kasuwancinta da ke bunƙasa. “Damuwar ta tafi gaba ɗaya,” ta bayyana. “Na daina jin tsoron satin al'ada, domin ba na sake zaɓi tsakanin pad da abinci.”

Wannan sauƙin kuɗi yana ninkuwa a cikin iyalan Najeriya. Iyaye mata suna samun sararin numfashi a kasafin kuɗi mai tsauri. 'Yan mata suna iya zuwa makaranta akai-akai maimakon rasa kwanaki kowane wata. Mata suna karkatar da kuɗin da suka tara zuwa jarin kasuwanci, ci gaba da karatu, inganta gidaje, ko tara kuɗin ko-ta-kwana.

Ga 40% na 'yan Najeriya da ke rayuwa ƙasa da layin talauci, waɗannan kuɗaɗen da aka tara suna iya sauya rayuwa. ₦100,000 da aka tara a hankali yana iya zama bambanci tsakanin ci gaba da karatu ko barin makaranta, fara ƙaramin kasuwanci ko ci gaba da dogaro ga wasu, ko samun kuɗin magani na gaggawa ko fuskantar matsalar lafiya ba tare da komai ba.

'Yan matan da ke sauyawa daga pad na zubarwa zuwa mai wankewa suna ba da labarin amfanin zuciya fiye da tara kuɗi. Rabuwa da damuwar kashe kuɗi kowane wata, rashin dogaro da samuwar kaya a kasuwa, da jin ɗaukar nauyin muhalli duk suna inganta jin daɗinsu. “Ina jin na fi iko da rayuwata,” in ji Grace daga Kaduna. “Abu ɗaya ya ragu da nake dogaro da wasu a kansa.”

Matan da ke sauyawa daga pad na zubarwa zuwa pad mai wankewa mai inganci suna yawan ba da labarin ingantuwar lafiya. Raguwar ƙaiƙayin fata da kuraje tana faruwa kusan nan take. Raguwar yawan kamuwa da cutar fungal (yeast) da cutar mafitsara (UTI) tana zuwa cikin watanni. Ingantaccen daidaiton pH da raguwar wari suna bayyana cikin 'yan zagayen al'ada.

Waɗannan ingantuwa sun samo asali daga ainihin bambancin kayan. Zaren halitta yana barin iska fiye da roba, yana rage yanayin da ke sa ƙwayoyin cuta masu illa da fungal su girma. Rashin sinadaran roba yana kawar da abubuwan da ke haifar da ƙaiƙayi. Ingantaccen sarrafa danshi yana sa fata ta kasance a bushe kuma lafiyayya.

Ga 'yan mata da mata masu fama da kamuwa da cuta da ke da alaƙa da al'ada, sauyawa zuwa mai wankewa na iya karya zagayen kamuwa da cuta na kowane wata. Maimakon magance kamuwa da cuta da ke dawowa da magunguna, magance tushen matsalar ta hanyar ingantattun kayan tsaftar al'ada yana hana kamuwa da cutar tun farko.

Amfanin lafiyar zuciya ma ya cancanci kulawa daidai. Talaucin al'ada yana haifar da kunya, damuwa da tashin hankali da ke shafar lafiyar zuciya. Idan 'yan mata suna rasa makaranta kowane wata saboda rashin pad, suna komawa baya a karatu da zamantakewa. Kaɗaici, kunya da katsewar karatu suna haifar da baƙin ciki mai tsanani (depression) da raguwar ƙimar kai. Samun kayan al'ada masu dogaro yana kawar da waɗannan nauyin zuciya, yana bai wa 'yan mata damar mai da hankali ga karatu da ci gaban zamantakewa.

Alaƙar da ke tsakanin tsaftar al'ada da ilimi kai tsaye ce kuma mai ƙarfi. Bincike ya nuna cewa ɗaya cikin goma na 'yan matan Afirka tana rasa makaranta saboda al'ada. A Najeriya, inda ake kiyasin yara miliyan 10 ba sa zuwa makaranta (galibi 'yan mata), matsalolin tsaftar al'ada suna taka muhimmiyar rawa.

Idan makarantu suka ba da pad mai wankewa ko iyalai suka iya saya, 'yan mata suna zuwa darasi akai-akai. Suna shiga cikin wasannin motsa jiki, tattaunawar aji da ayyukan makaranta gaba ɗaya ba tare da katsewa kowane wata ba. Sakamakon karatunsu yana inganta idan ba sa rasa kwanaki 3-5 a wata. Ƙwarin gwiwarsu yana ƙaruwa idan kula da al'ada bai sake haifar da damuwa ko kunya ba.

Sa'adatu daga Kano, wadda yanzu ta kammala jami'a kuma tana fafutukar matasa, ta ce pad mai wankewa ne ya ceci karatunta. “Waɗannan pad ba kawai sun taimaka min na kammala sakandare ba,” ta tuna. “Sun dawo min da mutuncina da makomata. Na iya mai da hankali ga karatu maimakon damuwa cewa zan ɓata kayan makarantata.”

Ƙungiyoyin da ke aiki a fannin ilimi suna ƙara gane tsaftar al'ada a matsayin muhimmin ginshiƙi. Makarantun da ke samar da wuraren WASH masu kyau da kayan al'ada suna ganin ingantuwar zuwa makaranta, sakamakon karatu da ci gaba da karatun ɗalibai mata. Saka jari a kula da tsaftar al'ada yana ba da riba a sakamakon ilimi.

Ƙarfafawar ta wuce 'yan mata ɗaiɗai zuwa sauyi a matakin al'umma. Idan mata da 'yan mata suka koyi yadda za su ɗinka pad mai wankewa da kansu, suna samun damar sana'a. Shirye-shiryen horo kan ƙera pad mai wankewa suna samar da ayyukan samun kuɗi ga mata, suna tallafa wa 'yancin tattalin arziki da ci gaban al'umma.

Fahimtar haƙiƙanin kayan biyu yana buƙatar magance damuwa da kuskuren fahimta da ke hana yin zaɓi da ilimi.

Wannan damuwa ce ta farko ga matan da ke tunanin sauyawa. Damuwar tana da ma'ana – an koya mana mu ɗauki al'ada a matsayin abu mai ƙazanta, abin da ake zubarwa kuma a matsayin mai tsabta.

Gaskiyar ita ce, duka nau'o'in biyu suna iya zama masu tsafta ko marasa tsafta, ya danganta da yadda ake amfani da su. Pad na zubarwa da aka sa da daɗewa yana zama wurin hayayyafar ƙwayoyin cuta duk da cewa “na zubarwa” ne. Pad mai wankewa da aka kurkure, aka wanke, aka shanya a rana yadda ya kamata yana da tsafta sosai.

Mabuɗin tsaftar pad mai wankewa yana cikin tsarin kulawa. Kurkurewa da ruwan sanyi yana cire jini sosai. Wankewa da sabulu yana kawar da ƙwayoyin cuta da ruwan jiki. Shanyawa a rana tana ba da tsaftacewa ta halitta da hasken UV da ke kashe sauran ƙananan halittu. Idan kun bi waɗannan matakai masu sauƙi, pad ɗinku mai wankewa yana da tsabta kamar kowane kayan zane da aka wanke da kuke sawa a jikinku.

Ku duba ta wannan fuska: kuna wanke kamfanku kuna sake sawa ba tare da damuwa game da tsafta ba. Pad mai wankewa yana samun wanki mai zurfi fiye da wanki na yau da kullum – kurkurewa da ruwan sanyi nan take, wanki na musamman, da shanyawa a rana da gangan don tsaftacewa. A zahiri tsarin ya fi tsafta fiye da kula da kaya na yau da kullum.

Bincike kan kula da tsaftar al'ada yana goyon bayan wannan matsaya. Binciken da ya kwatanta yawan kamuwa da cuta tsakanin masu amfani da pad na zubarwa da masu amfani da mai wankewa ya nuna babu wani babban bambanci idan an kula da mai wankewa yadda ya kamata. Abin da ke da muhimmanci ba nau'in kaya ba ne, sai dai ingantattun ɗabi'un tsafta, ko wane zaɓi kuka yi.

Ga matan da ke damuwa game da wasu yanayi na tsafta na musamman, pad mai wankewa mai inganci yana magance waɗannan damuwa ta hanyar tsarinsa. Layin hana ruwa yana hana ruwa taɓa kayanku daidai da robar baya ta pad na zubarwa. Tsakiyar mai tsotsewa tana kulle ruwa nesa da fatarku daidai da na zubarwa. Maɓallan ɗaurawa suna riƙe pad a wurinsa sosai ba tare da manne ba.

Tsoron zubewa yana shafar zaɓin kaya sosai, musamman ga matan da suka taɓa jin kunyar tabon da aka gani. Wannan damuwa ta cancanci amsa ta gaskiya.

Pad mai wankewa mai inganci, idan girmansa ya dace kuma an sa shi daidai, yana ba da kariya daidai da ko fiye da na zubarwa. Tsarin layuka da dama tare da layin baya na musamman mai hana ruwa yana hana zubewa sosai. Maɓallan ɗaurawa suna riƙe pad fiye da manne na pad na zubarwa da ke iya gocewa ko ya gaza a yanayin danshi da aka saba a faɗin Najeriya.

Muhimmiyar kalma ita ce “pad mai wankewa mai inganci”. Ba duk pad mai wankewa ke aiki daidai ba. Pad da aka yi ba da kyau ba, mai ƙarancin layukan tsotsewa, siririn layin hana ruwa, ko maɓallai marasa ƙarfi, zai zube ya gaza. Wannan gaskiya ce ke sa zaɓar masu ƙera amintattu ya zama da matuƙar muhimmanci.

Masu amfani sun ce pad mai wankewa a zahiri yana zubewa ƙasa da na zubarwa da zarar sun koyi girman da ya dace. Ranakun jini mai yawa suna buƙatar pad na jini mai yawa – daidai da na zubarwa. Bukatun dare suna buƙatar pad masu tsawo da ƙarin rufi – shi ma daidai da na zubarwa. Ƙa'idojin iri ɗaya ne; kayan ne kawai ya canza.

Mata da yawa suna ganin pad mai wankewa ya fi dogaro fiye da na zubarwa, musamman a yanayin Najeriya. Mannen pad na zubarwa sau da yawa yana gazawa a danshi ko gumi, yana sa pad ɗin ya goce ya zube. Maɓallan ɗaurawa a kan mai wankewa suna riƙe shi a wurinsa sosai ko yaya zafi ko danshi yake.

Yawan canzawa da ya dace yana da muhimmanci ga duka nau'o'in biyu. Pad mai wankewa yawanci yana ɗaukar awa 8-12 a ranakun jini na yau da kullum, idan aka kwatanta da shawarar awa 4-6 ga na zubarwa. A ranakun jini mai yawa, duka nau'o'in biyu suna buƙatar canzawa akai-akai. Sanin yadda jininku ke zuwa da daidaitawa bisa hakan yana hana zubewa a kowane zaɓi.

Don ƙarin kariya a ranakun da jini ya yi yawa musamman ko lokacin barci, wasu mata suna haɗa pad mai wankewa da kamfan al'ada (period underwear) ko su sa pad biyu a kan juna. Waɗannan zaɓuɓɓuka ne na kai bisa yawan jinin kowace mace da ƙwarin gwiwarta.

Wannan damuwa ce ta gaskiya ga mata a wuraren da ruwa ke da ƙaranci, waɗanda ba su da wuri na sirri don wanki, mata a gidajen haya na tarayya, ko waɗanda ke yawan tafiye-tafiye.

Samun ruwa babban ƙalubale ne a al'ummomi da yawa a Najeriya. Idan gidaje suna fama da samun isasshen ruwan sha da na girki, keɓe ruwa don wanke pad yana zama wahala ta gaske. Wannan gaskiya na nufin pad mai wankewa bai dace da kowane yanayi ba.

Sai dai akwai dabaru. Mata a wuraren da ruwa ke da wuya sun ce sun yi nasara da tsarin jiƙawa a bokiti da ke rage amfani da ruwa. Wasu al'ummomi suna kafa wuraren wanki na tarayya inda mata za su iya wanke pad ɗinsu tare, abin da ke sa abin ya zama na yau da kullum kuma yana haɗa albarkatu. Ƙungiyoyin da ke rarraba pad mai wankewa suna ƙara haɗa horo kan hanyoyin kulawa masu tsimin ruwa.

Damuwar sirri ma tana da mafita. Jaka mai hana ruwa da ke zuwa tare da yawancin saitin pad mai wankewa tana ba da damar ɗaukar pad da aka yi amfani da su da ajiye su a ɓoye har sai lokacin wanki ya dace. Mata suna iya kurkure pad da sauri a cikin bandaki na sirri, sannan su kammala wanki mai zurfi daga baya. Ƙanƙantar pad da aka naɗe yana nufin suna bushewa da sauri ko a inuwar rana, wanda ke magance damuwar shanya su a gaban jama'a.

Ga matan da ke tafiya ko a yanayi na ɗan lokaci (ziyartar dangi, zama a ɗakin kwanan ɗalibai, aiki nesa da gida), ɗaukar pad na zubarwa a matsayin ajiya yana da ma'ana a aikace. Burin ba shi ne tsayawa kan nau'in kaya ɗaya kawai ba, sai dai yin zaɓi cikin hikima bisa yanayi. Amfani da mai wankewa a gida da na zubarwa yayin tafiya har yanzu yana tara kuɗi mai yawa kuma yana amfanar muhalli idan aka kwatanta da amfani da na zubarwa kullum.

Wuraren aiki da makarantu suna iya tallafa wa masu amfani da pad mai wankewa ta hanyar samar da wuraren WASH masu isa – bandakuna na sirri masu ƙofofi, ruwan famfo, sabulu, da kwandunan ajiye jakunkuna masu danshi na ɗan lokaci. Waɗannan wurare na asali suna amfanar kowa, kuma musamman suna ba da damar kula da tsaftar al'ada.

Fahimtar zaɓuɓɓukan kaya yana da muhimmanci, amma sanin inda za a sami pad mai wankewa mai inganci shi ne bambanci tsakanin niyya da aiki.

Sana Pads tana ƙera audugar mata mai wankewa a nan Najeriya, an tsara ta musamman don bukatun matan Najeriya da yanayin Najeriya. Ba kamar kayan da ake shigowa da su ba da aka tsara don ƙasashe masu matsakaicin yanayi, Sana Pads ta fahimci ƙalubalen kula da al'ada a cikin danshin Legas, zafin Kano ko ruwan saman Benin.

Ƙudurin kamfanin ya wuce sayar da kaya zuwa kawo ƙarshen talaucin al'ada a faɗin Najeriya. Tun da ta fara aiki, Sana Pads ta tallafa wa mata sama da 10,000 kai tsaye kuma ta rarraba pad sama da 30,000 ga makarantu, ƙungiyoyi masu zaman kansu (NGOs) da mutane. Waɗannan ba lambobin sayarwa kawai ba ne – suna wakiltar 'yan mata na gaske da ke ci gaba da makaranta, iyaye mata na gaske da ke karkatar da kuɗin pad zuwa bukatun iyali, da al'ummomi na gaske da ke ganin ingantacciyar tsaftar al'ada.

Amfanin ƙerawa a cikin gida yana da muhimmanci sosai. Sana Pads tana bin ƙa'idodin NAFDAC (National Agency for Food and Drug Administration and Control), wanda ke tabbatar da cewa lafiya da ingancin kayan sun cika ƙa'idodin Najeriya. Kamfanin ya fahimci ƙalubalen Najeriya – daga ƙarancin ruwa da ke shafar tsarin wanki zuwa kunya da ƙa'idojin jama'a game da al'ada da ya kamata su jagoranci hanyoyin ilmantarwa.

Ingancin samarwa yana nuna wannan fahimta. Kowane Sana Pad yana wucewa ta binciken ƙungiyar kula da inganci kafin a tsaftace shi a kunshe shi. Kayan – zaren bamboo don tsotsewa mafi kyau da hana wari, layuka masu hana zubewa don cikakkiyar kariya, zane masu laushi masu daɗin sawa a yanayin Najeriya – an zaɓe su da kyau don su yi aiki a ainihin yanayin da matan Najeriya ke fuskanta kullum.

Jerin kayan yana biyan bukatun jini dabam-dabam. No Wahala Pad mai layi ɗaya mai hana zubewa da layi ɗaya mai tsotsewa ya dace da ranakun jini kaɗan. Premium Pad mai layi ɗaya mai hana zubewa da layuka uku masu tsotsewa yana ɗaukar jini na yau da kullum. Maxi Pad mai layi ɗaya mai hana zubewa da layuka biyar masu tsotsewa yana kare ku lokacin jini mai yawa. Wannan bambancin yana tabbatar da kariya mai dacewa ko yaya bukatarku take.

Manufar Sana Pads ta wuce nasarar kasuwanci zuwa tasiri ga al'umma. Kamfanin yana haɗa kai da makarantu da ƙungiyoyi masu zaman kansu (NGOs) don faɗaɗa samun kayan tsaftar al'ada ga waɗanda ba su da isasshen dama. Sana Pads tana samar wa makarantu, NGOs da shirye-shiryen al'umma na kowane girma a farashi tsayayye iri ɗaya kan kowane fakiti. Mai da hankali ga ilmantarwa – koyar da amfani da kulawa daidai da lafiyar al'ada – yana tabbatar da cewa kayan sun cimma cikakken amfaninsu wajen inganta rayuwa.

Zaɓar kayan da aka yi a gida kamar Sana Pads yana kuma tallafa wa ci gaban tattalin arzikin Najeriya. Kuɗin da aka kashe yana zama a cikin ƙasar maimakon ya arzuta kamfanonin ƙasashen waje. Ayyukan yi da aka samar ta hanyar ƙerawa, rarrabawa da shirye-shiryen ilmantarwa suna amfanar ma'aikatan Najeriya da iyalansu. Arzikin al'umma yana bunƙasa idan albarkatu suna zagayawa a cikin gida.

Ƙudurin kamfanin kan dorewa yana haɗa ɗaukar nauyin muhalli da manufar zamantakewa. Kowane Sana Pad da ke hana amfani da pad na zubarwa yana taimakawa wajen tsabtace al'ummomin Najeriya. Mai da hankali ga kaya masu ƙarfi da ke daɗewa, maimakon kayan da aka tsara su lalace da wuri, yana nuna girmamawa ga abokan ciniki da muhalli baki ɗaya.

Fahimtar amfanin pad mai wankewa ba shi da amfani sosai idan babu hanyoyi na aiki don samu da fara amfani da shi a yanayinku na musamman.

Idan kuna tunanin sauyawa zuwa pad mai wankewa don amfanin kanku, ku fara da duba yanayinku a zahiri. Ku yi tunani kan yadda al'adarku ke zuwa kowane wata – kwana nawa, kaɗan ko mai yawa. Ku duba yanayin zamanku – kuna da ruwa don wanki da wurin shanyawa? Ku duba kasafin kuɗinku – za ku iya saka ₦5,000-₦15,000 yanzu don tara fiye da haka nesa ba kusa ba a gaba?

Starter Kit hanya ce mai kyau ta farawa. Starter Kit na Sana Pads yana ƙunshe da Premium Pad guda uku tare da jakar ajiya – isasshe don gwada kayan da sanin tsarin ba tare da babban nauyi ba. Wannan zaɓi yana da arha sosai fiye da cikakken saiti, kuma yana ba da isassun pad don ku tantance ko mai wankewa ya dace da ku da gaske.

Ku fara a lokacin da jininku ya yi kaɗan, ba a ranakun da ya fi yawa ba. Hakan yana ba ku damar koyon tsarin kulawa da gina ƙwarin gwiwa ba tare da gwada kayan a cikin yanayi mafi tsanani ba. Ku fara sa mai wankewa a gida kafin ku amince da shi a wuraren jama'a. Wannan tafiya sannu-sannu tana gina sabawa da ƙwarin gwiwa ta halitta.

Ku ajiye 'yan pad na zubarwa a watan sauyawarku. Samun ajiya yana rage damuwa kuma yana ba ku damar komawa ga abin da kuka saba idan ya cancanta. Mata da yawa suna gano cewa ba sa buƙatar na zubarwa ko kaɗan, amma sanin cewa suna nan yana ba da kwanciyar hankali a lokacin sabawa.

Ku koyi kulawa mai kyau tun daga farko. Ruwan sanyi don kurkurewa, sabulu mai laushi don wankewa, shanyawa sosai a rana don tsaftacewa. Waɗannan matakai masu sauƙi suna tabbatar da daɗewar kaya da amfani mai tsafta. Kada ku yi ƙoƙarin tsallake matakai ko amfani da ruwan zafi a madadin haka – ku bi tsarin da aka ba da shawara don samun sakamako mafi kyau.

Don shawarar kaya, ku daidaita pad da bukatunku. Ranakun jini kaɗan da bukatar panty liner: No Wahala Pad yana ba da isasshiyar kariya ba tare da kauri ba. Ranakun jini na yau da kullum (yawancin lokacin al'adarku): Premium Pad yana ba da kariya amintacciya duk yini. Ranakun jini mai yawa da amfani da dare: Maxi Pad yana ba da tsotsewa da rufi mafi girma. Yawancin mata suna buƙatar haɗin nau'o'i don rufe dukan zagayen al'adarsu cikin jin daɗi.

Idan kuna gudanar da shirye-shirye masu hidima ga mata da 'yan mata, haɗa kula da tsaftar al'ada yana kawo tasiri da za a iya aunawa a fannin lafiya, ilimi da ƙarfafawa.

Ku fara tantance bukatun mutanen da kuke son taimaka wa. 'Yan mata ko mata nawa za ku yi wa hidima? Yaya jininsu yake zuwa yawanci kuma wane kaya suke buƙata? Waɗanne wuraren WASH ne ke akwai a wuraren shirinku? Waɗanne abubuwan da suka shafi ɗabi'un jama'a ne ke shafar tsaftar al'ada a al'ummarku?

Ku yi kasafin kuɗi don cikakkun shirye-shirye, ba rarraba kaya kawai ba. Ingantaccen kula da tsaftar al'ada ya haɗa da pad mai wankewa mai inganci da ya dace da bukatun masu amfani, ilmantarwa kan amfani da kulawa daidai, horar da ma'aikata da malamai kan lafiyar al'ada, inganta wuraren WASH inda ake buƙata, da tsarin tallafi da sake samar da kaya mai ɗorewa.

Ga makarantu, ku lissafa yawan kayan da ake buƙata bisa yawan ɗalibai. Makarantar sakandare mai ɗalibai mata 200 za ta iya ba kowace yarinya Starter Kit (pad 3) a farko, sannan ta faɗaɗa zuwa cikakken saiti (pad 6-8) yayin da kasafin kuɗi ya ba da dama. Wannan jari yana ci ₦600,000-₦2,000,000 sau ɗaya, idan aka kwatanta da shirye-shiryen pad na zubarwa na kowane wata masu cin ₦360,000 a wata ko ₦4,320,000 a shekara.

Ku tuntuɓi kamfanin don tattauna damar haɗin gwiwa, tallafin ilmantarwa, da jagorar aiwatarwa da ta dace da bukatun shirinku na musamman.

Haɗawa da shirye-shiryen da ke akwai yana ƙara tasiri. Ilmantarwa kan lafiyar al'ada tana dacewa da darasin lafiya, darasin ilimin halittu (biology), horon dabarun rayuwa da shirye-shiryen WASH. Horar da malamai yana tabbatar da cewa ma'aikata za su iya tallafa wa ɗalibai cikin sauƙi da ilimi. Haɗa iyaye yana kawo iyalai cikin tattaunawar, yana faɗaɗa tasiri fiye da bangon makaranta.

Ku sa ido kan sakamako don nuna amfanin shirin. Ku bi diddigin yawan zuwan ɗalibai mata makaranta kafin da bayan fara shirin. Ku rubuta sakamakon lafiya kamar kamuwa da cuta da aka ba da rahoto. Ku tambayi masu amfani game da sauyin ƙwarin gwiwa da shiga harkokin makaranta. Ku tattara shaidu masu ɗauke da labaran tasiri na kai. Waɗannan bayanai suna tallafa wa hujjar shirin da maimaita shi a wasu wurare.

Ku gina dorewa a cikin tsarin shirin. Rarrabawar farko mafari ne kawai. Tsarin sauya pad da suka tsufa bayan shekara 2-3, ci gaba da ilmantar da sababbin ɗalibai, kula da wuraren WASH, da miƙa ilimi tsakanin ma'aikata suna tabbatar da cewa shirye-shirye suna ci gaba da kawo amfani na dogon lokaci.

Ku haɗa kai da shugabannin gida don magance shingayen da suka shafi ɗabi'un jama'a. Sarakuna, shugabannin addini da dattawan al'umma masu daraja za su iya tabbatar da ilmantarwa kan lafiyar al'ada da karɓar pad mai wankewa. Goyon bayansu yana taimaka wa tattaunawar da galibi ake ɗauka a matsayin abin kunya ta zama ta yau da kullum, yana gaggauta karɓuwa a cikin al'umma.

Zaɓi tsakanin audugar mata ta zubarwa da mai wankewa yana tsara lafiya, kuɗi da makoma a faɗin Najeriya. Pad na zubarwa yana ci wa iyalan Najeriya ₦60,000-₦120,000 a shekara kuma yana haifar da tsaunukan sharar da ba ta ruɓewa da ke gurɓata al'ummominmu tsawon ƙarnoni. Pad mai wankewa yana buƙatar ɗan kuɗi a farko amma yana ɗaukar shekara 2-3, yana ceton iyalai sama da ₦100,000 tare da kawar da dubban pad na roba daga muhalli. Pad mai wankewa mai inganci da aka yi da kayan halitta yana hana ƙaiƙayin fata, kamuwa da cuta da mu'amala da sinadarai da ke da alaƙa da pad na zubarwa. Makarantu da NGOs da ke sauyawa zuwa mai wankewa suna ba wa 'yan mata damar zuwa darasi akai-akai maimakon rasa makaranta kowane wata saboda rashin kayan al'ada.

Kuna tuna Amina daga labarinmu na farko, tana ƙirga takardun naira tana yin zaɓuɓɓuka masu wuya? Ita ce wakiliyar miliyoyin matan Najeriya da ke fuskantar wannan shawara kowane wata. Amma kuma ita ce wakiliyar mafita – idan al'ummomi suka rungumi hanyoyin tsaftar al'ada masu dorewa kamar pad mai wankewa, muna sauke nauyin talaucin al'ada daga iyalai yayin da muke kare muhallinmu da ƙarfafa zuriya mai zuwa.

Sana Pads a shirye take ta tallafa wa tafiyarku zuwa ingantacciyar lafiyar al'ada. Ko ku mata ne masu neman mafita ta kanku, iyaye mata masu kare makomar 'ya'yansu mata, ko ƙungiya mai hidima ga al'ummomi, pad mai wankewa da aka yi a gida yana ba da tabbatattun hanyoyi zuwa mutunci, lafiya da 'yanci daga talaucin al'ada.

Lokacin wannan zaɓi yanzu ne. Kowane wata da aka jinkirta wani wata ne na kashe kuɗi ba tare da dalili ba, yiwuwar haɗarin lafiya, da lalacewar muhalli. Ku ɗauki matakin da ya dace da ƙimominku kuma ya biya bukatunku. [Ku duba dukan kayan Sana Pads] don samun mafitar da ta dace da rayuwarku, da sanin cewa zaɓinku ba ku kaɗai yake amfana ba, yana kuma taimakawa wajen samar da al'ummomi masu tsabta da lafiya a faɗin Najeriya.

Ku danna nan don ƙarin bayani.