Yadda Ake Wanke Audugar Mata Mai Wankewa: Cikakkiyar Jagora ga Matan Najeriya
An ambace mu a
Dubawa daga Monica Emmanuel · An sabunta Karatun minti 9Ku kurkura da ruwan sanyi nan take, domin ruwan zafi yana sa tabon jini ya kama. Ku wanke da sabulu da hannu ko a injin wanki, ku kurkura har ruwan ya fito fes, kuma ku shanya har ta bushe sarai a hasken rana kai tsaye, wanda ke kashe ƙwayoyin cuta. Kada ku taɓa amfani da bleach ko mai laushin kaya (fabric softener): dukansu suna lalata yadudduka masu shan jini kuma suna rage tsawon rayuwar audugar.
Lokacin da Amaka ta fara komawa ga audugar mata mai wankewa a shekarar NYSC ɗinta a Kaduna, babban abin da ke damun ta ba jin daɗi ko zubewa ba ne—wanke su ne. “Shin da gaske tsafta ne a wanke audugar mata mai jini?” ta yi mamaki, tana kallon Sana Pad ɗinta ta farko. “Idan ba su fita tsaf ba fa?”
Idan kuna karanta wannan, wataƙila kuna da irin waɗannan tambayoyi. Ƙila kun gaji da kashe ₦2,000 kowane wata kan audugar mata ta jefarwa, ko kuma ku ne masu kula da shirin wata NGO kuna neman hanyoyi masu ɗorewa ga 'yan matan da ke shirinku. Ko ma dai yaya, kuna mamaki: ta yaya ake wanke audugar mata mai wankewa yadda ya kamata?
Ga gaskiya: wanke audugar mata mai wankewa ya fi sauƙi fiye da yadda kuke tsammani, kuma idan aka yi shi daidai, tsafta ne gaba ɗaya. Kafin ku gama wannan jagora, za ku ji ƙarfin gwiwa wajen kula da audugarku, ajiye kuɗi, da kare lafiyarku da muhalli.
Me Yasa Wanke Daidai Yake da Muhimmanci ga Lafiyarku da Aljihunku
Hana Kamuwa da Cuta da Ƙaiƙayi
Wanke daidai ba tsafta kaɗai ba ne—lafiyarku ce. Idan ba ku kurkura jini sarai ba ko kuka ajiye audugar da aka yi amfani da ita ba daidai ba, ƙwayoyin cuta (bacteria) na iya ninkuwa. Wannan na iya jawo cutar mafitsara, ƙaiƙayin fata, ko wari mara daɗi.
Labari mai daɗi? Audugar mata mai wankewa kamar Sana Pads a zahiri tana barin iska ta shiga fiye da ta jefarwa, wato danshi ba ya taruwa sosai kuma kamuwa da cuta yana raguwa idan an kula da ita yadda ya kamata. Muhimmin abu shi ne cire duk abin da ya rage na jini ta hanyoyin wankewa da suka dace.
Samun Cikakken Amfanin Kuɗinku
Ku yi tunani a kan wannan: fakitin Sana Pads ɗaya yana kai ₦3,500 zuwa ₦8,500, gwargwadon nau'i da girma, amma yana ɗaukar shekaru 2-3. Ku kwatanta hakan da kashe ₦1,000 – 2,000 a wata kan ta jefarwa—wannan ya kai har ₦72,000 cikin shekaru uku! Kulawa mai kyau tana tabbatar da cewa kun samu amfanin kowane naira da kuka kashe.
Idan kuna wanke audugarku daidai, tana riƙe ƙarfin shan jini da kariyarta ta hana zubewa. Idan kuka yi sakaci da ita, ƙila ku tsinci kanku kuna sayen sababbi da wuri fiye da yadda ya kamata.
Abin da Za Ku Buƙata Kafin Ku Fara
Kayan Buƙata da Kowane Gida a Najeriya Ke da Su
Ba kwa buƙatar kayayyaki masu tsada don kula da audugar mata mai wankewa. Ga abin da wataƙila kuna da shi tuni:
- Ruwan sanyi (daga rijiyarku, burtsatse, ko famfo)
- Sabulu mai laushi ko sabulun wanki na foda (ku guji sinadarai masu ƙarfi)
- Kwano ko bokiti mai tsafta don jiƙawa
- Wurin shanya (igiyar shanya, abin shanya kaya, ko wuri mai tsafta)
Ƙarin Kaya don Sakamako Mafi Kyau
Don tabo mai taurin kai ko ƙarin jin sabo, ku yi la'akari da:
- Baking soda ko gishiri don cire tabo ta hanyar halitta
- Jaka ta musamman mai hana ruwa (wetbag) don ajiye audugar da aka yi amfani da ita lokacin da ba ku gida
- Jakar raga ta wanki don kare audugar a cikin injin wanki
Me ya sa audugar matanmu ta bambanta?
1
Mai Araha
Ɗorewarta na dogon lokaci yana nufin kuna ajiye kuɗi a tsawon lokaci.
2
3
Tana iya ɗaukar jini mai yawa ta hana zubewa.
Audugar mata mai wankewa tamu
Jagorar Wankewa Mataki-Mataki
Kulawa Nan Take Bayan Amfani
Da zarar kun cire audugarku, ku kurkura ta a ƙarƙashin ruwan sanyi. Eh, sanyi—wannan yana da matuƙar muhimmanci. Ruwan zafi zai “dafa” sinadaran (proteins) da ke cikin jini, ya sa tabo ya kama a yadin har abada.
Ku riƙe audugarku a ƙarƙashin famfo ku matse ta a hankali har ruwan ya fito fes. Kada ku goge da ƙarfi; ku bar ruwan ya yi aikin. Idan kuna makaranta ko wurin aiki kuma ba za ku iya kurkurawa nan take ba, ku ninka audugar ku ajiye ta a cikin wetbag har sai kun dawo gida.
Ajiyewa Kafin Wanki (Mafi Yawa Kwanaki 2-3)
Kuna da hanyoyi biyu na ajiyewa:
Hanyar Ajiyewa a Bushe: Bayan kurkurawa, ku ajiye audugarku a cikin kwantena ko wetbag da ke barin iska ta shiga. Ku tabbatar iska tana zagayawa—kada ku taɓa rufe su a cikin leda. Wannan hanya tana aiki sosai a yanayin danshi na Najeriya.
Hanyar Jiƙawa: Ku saka audugar da aka kurkura a cikin bokitin ruwan sanyi da ɗan gishiri kaɗan. Ku canza ruwan kowace rana, musamman a lokacin zafi. Wannan yana hana ƙwayoyin cuta girma amma yana buƙatar ƙarin kulawa.
Gargaɗi: Kada ku taɓa ajiye audugar da ba a wanke ba fiye da kwana uku, musamman a lokacin damina da danshi ke da yawa.
Babban Matakin Wankewa
Mataki na 1: Jiƙawa da Ruwan Sanyi Ku cika kwano da ruwan sanyi ku bar audugarku ta jiƙu na sa'o'i 2-4 ko dukan dare. Ku ƙara cokali babba na gishiri don taimakawa wajen cire sauran jinin.
Mataki na 2: Ku Zaɓi Hanyar Wankewa
- Wanke da hannu: Ku murza audugar a hankali da sabulu mai laushi, ku mai da hankali kan wuraren da ke da tabo
- Wanke a injin wanki: Ku yi amfani da zagaye mai laushi da ruwan sanyi (mafi yawa 40°C)
Mataki na 3: Ku Zaɓi Sabulun Wanki da Ya Dace Sabulun wanki na foda ya fi na ruwa aiki kan tabon jini. Ku guji mai laushin kaya (fabric softener) gaba ɗaya—yana lulluɓe zaren masu shan jini kuma yana rage aikin audugarku a tsawon lokaci.
Mataki na 4: Ku Kurkura Sosai Ko da hannu ko da inji kuka wanke, ku tabbatar an kurkure duk sabulu gaba ɗaya. Ragowar sabulu na iya jawo ƙaiƙayi kuma ya rage shan jini.
Shanya Audugarku Yadda Ya Kamata
Shanyawa a iska ita ce mafi kyau ga audugarku da muhalli. Ku rataya su a igiyar shanya a hasken rana kai tsaye idan zai yiwu—rana tana goge tabo kuma tana kashe ƙwayoyin cuta ta halitta.
A lokacin damina, ku shanya a cikin gida inda iska ke shiga sosai. Ku yi amfani da fanka idan ana buƙata, amma ku guji ɗora audugar kai tsaye a kan abin dumama ɗaki (radiator) ko amfani da na'urar busar da kaya, domin zafi mai yawa na iya lalata yadin da ke hana ruwa.
Kura-kuran Wankewa da Matan Najeriya Ke Yawan Yi
Amfani da Ruwan Zafi wajen Kurkurawar Farko
Ko da janaretanku yana dumama ruwa da sauri, ku ƙi jarabar amfani da ruwan zafi wajen kurkurawar farko. Ruwan zafi yana sa tabon jini ya kama har abada, ya mayar da shi ruwan ƙasa, kuma ya sa kusan ba zai yiwu a cire shi ba.
Ajiye Audugar da ke da Ruwa Tsawon Lokaci
A yanayin danshi na Najeriya, audugar da ke da ruwa na iya yin fumfuna ko ƙwayoyin cuta cikin sa'o'i 24-48. Koyaushe ku fara kurkurawa, kuma idan dole ne ku ajiye audugar da ke da ruwa, ku canza ruwan jiƙawa kowace rana.
Goge da Ƙarfi ko Amfani da Sabulu Mai Ƙarfi
Goge da ƙarfi yana lalata yadudduka masu shan jini kuma yana iya sa yadin ya yi ƙwallaye. Haka kuma, sabulu mai ƙarfi kamar sabulun kwaya (bar soap) ko bleach na iya lalata bayan audugar mai hana ruwa. Kulawa a hankali tana ba da sakamako mafi kyau da ke ɗorewa.
Audugar Mata Masu Wankewa Namu
Jini Kaɗan
Audugar mata siririya kuma mara nauyi da aka ƙera don
kwanakin ƙarshe na al'adarku.
Tana da yadi mai hana zubewa a baya.
Jini Matsakaici
Jini Mai Yawa
Magance Tabo Mai Taurin Kai ta Hanyar Najeriya
Abubuwan Cire Tabo na Halitta da Kuke da Su Tuni
Ruwan Gishiri: Ku haɗa cokali babba biyu na gishiri a cikin lita ɗaya ta ruwan sanyi. Ku jiƙa audugar da ke da tabo na sa'o'i da dama kafin wankewa.
Kwaɓin Baking Soda: Ku haɗa baking soda da ɗan ruwa kaɗan don ya zama kwaɓi. Ku shafa a hankali kan tabo ku bar shi na mintuna 30 kafin wankewa.
Ruwan Lemun Tsami: Don tabo mai tauri, ku shafa ruwan lemun tsami sabo ku bar audugar a hasken rana na awa ɗaya kafin wankewa. Sinadarin acid na lemun yana goge tabo ta halitta.
Idan Tabo Ya Ƙi Fita
Kada ku firgita idan audugarku tana da ɗan tabo bayan wankewa daidai—wannan abu ne na yau da kullum gaba ɗaya kuma ba ya shafar tsafta ko aikinta. Tabon sinadarin ƙarfe (iron) ne kawai daga jininku, kamar yadda farar riga za ta iya samun tabo idan hancinku ya zubar da jini.
Idan tabon yana damun ku, ku yi la'akari da zaɓar audugar mata mai launi mai duhu a gaba. Sana Pads tana da launuka daban-daban da ke ɓoye tabo tare da ba da kariya mai kyau iri ɗaya.
Yanayi na Musamman da Shawarwarin Ƙwararru
Wankewa a Kwanakin da Jini Ya Yi Yawa
Kwanakin da jini ya yi yawa suna buƙatar canza audugar mata da kurkurawa akai-akai. Kada ku bar audugar da jini ya ɓata sosai ta zauna—ku kurkura ta nan take ku wanke ta cikin sa'o'i 24. Ku yi la'akari da amfani da Sana Pads Maxi a kwanakin jini mai yawa, domin suna da ƙarin yadudduka masu shan jini da ke ɗaukar jini mai yawa, kuma wankinsu yana da sauƙi daidai.
Wankewa Ba Tare da Ruwan Famfo Ba
Idan kuna ɗebo ruwa daga rijiya ko ruwa yana da ƙaranci a gare ku, ku cika babbar kwantena don wanke audugar mata. Ku yi amfani da ruwa kaɗan gwargwadon iko wajen kurkurawa, sannan ku yi wanki sosai da sabulu. Hanyar jiƙawa tana aiki sosai a nan—ku dai tabbatar kuna canza ruwan akai-akai.
Koya wa 'Yarku Wanke Audugarta
Ku fara da wanke audugar mata tare, kuna nuna mata hanyoyin wankewa a hankali. Ku bayyana dalilin da yasa ruwan sanyi ya fi aiki, ku bar ta ta gwada kurkurawa. Gina wannan ƙarfin gwiwa da wuri yana taimaka mata ta ji tana da ikon kula da al'adarta da kanta.
Lokaci ya yi da za ku shiga
Magance Matsalolin da Aka Saba Samu
"Audugata Na Wari Ko Bayan Wankewa"
Wannan yawanci yana nufin ba a kurkura sosai ba ko ƙwayoyin cuta sun taru. Ku gwada jiƙawa a ruwan gishiri na sa'o'i da dama, sannan ku sake wankewa da ƙarin kurkurawa. Idan warin ya ci gaba, audugarku na iya buƙatar “strip wash” (wanki mai zurfi)—ku jiƙa ta dukan dare a ruwan zafi da baking soda, sannan ku wanke kamar yadda kuka saba.
"Audugata Na Yin Tauri Bayan Wankewa"
Ruwa mai nauyi (hard water) na iya barin ma'adinai da ke sa yadi ya yi tauri. Ku ƙara kofi ɗaya na farin vinegar a ruwan kurkurawa don ya yi laushi ta halitta. Haka kuma, ku tabbatar kuna amfani da adadin sabulun wanki da ya dace—idan ya yi yawa yana barin rago.
"Audugata Na Rasa Ƙarfin Shan Jini"
Wannan sau da yawa yana faruwa idan sabulun wanki ko mai laushin kaya ya taru a kan zaren. Ku yi strip wash ta hanyar jiƙa audugar a ruwan zafi da baking soda dukan dare, sannan ku wanke ba tare da sabulun wanki ba. Ku kurkura sosai har ruwan ya fito fes.
Fa'idar Sana Pads
An Ƙera Ta Don Yanayin Najeriya
An ƙera Sana Pads musamman don yanayinmu da yanayin wankinmu. Zaren gora (bamboo) masu inganci namu suna fita tsaf da sauƙi lokacin kurkurawa, yayin da bayan audugar mai hana ruwa ke jure wanki akai-akai ba tare da lalacewa ba. Muna gwada kowace audugar mata don tabbatar da cewa tana riƙe aikinta ko bayan zagayen wanki ɗaruruwa.
Labaran Nasara na Wankewa
“Na damu game da wanke audugar mata yadda ya kamata, amma bin umarnin kulawa na Sana ya sa abin ya yi sauƙi sosai,” in ji Margaret daga Abuja. “Audugata har yanzu tana da kyau bayan shekaru biyu, kuma ban samu wata matsalar tsafta ba. Ban da haka, na ajiye kuɗi da yawa!”
Ko kuna saya don kanku, 'yarku, ko ƙungiyarku, an ƙera Sana Pads don su sa wankewa ya zama mai sauƙi gwargwadon iko
Tambayoyi da Amsoshi
Amsoshin tambayoyin da aka saba yi game da audugar mata mai wankewa da kula da al'ada.
Tambayoyin da ake yawan yi
Me yasa zan zaɓi Sana Pads maimakon audugar mata ta jefarwa da aka saba?
Ana ƙera Sana Pads da kaya masu inganci da ake sake amfani da su, suna ba da madadin kayan al'ada na jefarwa mai ɗorewa kuma mai kyau ga muhalli. Suna da laushi ga fatarku, suna shan jini sosai, kuma suna ajiye kuɗi a dogon lokaci. Idan kuka zaɓi Sana Pads, kuna taimakawa wajen rage sharar roba yayin da kuke jin daɗi da kwanciyar hankali a duk tsawon zagayen al'adarku.
Tsawon wane lokaci zan iya amfani da Sana Pad kafin a wanke ta?
Sana Pad tana ba ku jin daɗi da kariya na sa'o'i 4 zuwa 8, gwargwadon yawan jininku. Don jin sabo, ku canza ta kowace sa'o'i 4 zuwa 6 - fiye da haka a kwanakin da jini ya yi yawa. Bayan kowane amfani, ku kurkura ta da ruwan sanyi ku wanke ta da sabulu. Idan an kula da ita yadda ya kamata, kowace audugar mata tana ɗaukar shekaru 2 zuwa 3.
Shin Sana Pads suna da aminci ga fata mai saurin ji?
Eh, ana ƙera Sana Pads da kaya masu laushi, masu barin iska ta shiga, kuma marasa jawo alerji (hypoallergenic), don haka suna da laushi ga fatarku. Ba su da sinadarai masu cutarwa da guba da aka fi samu a audugar mata ta jefarwa, wanda ya sa suke zaɓi mai kyau ga masu fata mai saurin ji ko masu alerji.
Ta yaya zan wanke kuma in kula da Sana Pads ɗina?
Ku kurkura audugarku da ruwan sanyi nan take - ruwan zafi yana sa tabon jini ya kama. Sannan ku wanke ta da sabulu mai laushi, da hannu ko a injin wanki, ku kurkura har ruwan ya fito fes. Ku shanya ta har ta bushe sarai a cikin hasken rana kai tsaye, wanda kuma yana kashe ƙwayoyin cuta. Don Allah ku guji na'urar busar da kaya, bleach da mai laushin kaya (fabric softener): suna lalata yadudduka masu shan jini. Idan aka kula da ita haka, Sana Pad tana ɗaukar shekaru 2 zuwa 3.
Shin farashi yana canzawa idan oda ta yi yawa?
A'a. Kowane kaya yana da farashi tsayayye na kowane fakiti, komai yawan fakitin da kuka yi oda. Kuna iya lissafa jimillar kuɗinku da na'urar lissafin farashi ɗinmu. Don manyan oda, ku aiko mana da saƙo kai tsaye, kuma za mu tabbatar muku da kuɗin kai wa kafin ku biya.
Shaidun Abokan Ciniki
Ku ga abin da abokan cinikinmu ke faɗa game da kayayyakinmu.
Mata a faɗin duniya suna sayen Sana
“Na gwada nau'o'in audugar mata mai wankewa da dama, amma Sana ta fi fice saboda ingancinta na musamman, jin daɗinta, da ɗorewarta. An tsara ta da tunani, kuma kayan suna da laushi ga fatata. Komawa ga Sana ba kawai ya rage tasirina ga muhalli ba, har ma ya cece ni kuɗi a dogon lokaci. Ina godiya da wannan mafita mai ɗorewa!”
“Da farko na ji ba daɗi da amfani da audugar mata mai wankewa, amma na yanke shawarar gwadawa, kuma abin mamaki sai na ga tana da daɗin sanyawa sosai kuma tana da sauƙin wankewa, har za ku iya gudanar da ayyukanku na yau da kullum ba tare da tsoron tabon jini a gaban mutane ba. Ina so in yi babbar jinjina ga SANA PADS!!”
“Ina matuƙar son audugar mata mai wankewa ta Sana! Tana sa ni jin natsuwa da walwala sosai lokacin al'adata. Ban da haka, ta rage kuɗi da wahalar sayen audugar jefarwa kowane wata sosai. Jinjina ga Sana da ta ƙirƙiri irin wannan kaya mai ban mamaki – zan kasance mai son ta har abada!”
“Sana Pad tana da kyau sosai, tana sa mutum ya ji daɗi da 'yanci, ina son wannan audugar, ita ce mafi kyau!”
“Sayen audugar mata ta jefarwa kowane wata ya yi ta cinye kuɗi da yawa, don haka na yi tunanin in gwada Sana Pads. Na yi mamakin yadda suke da laushi, kuma suna aiki da kyau a dogayen ranaku a jami'a. Wanke su abu ne mai sauƙi, kuma ban sake sayen sabuwar audugar mata ba tsawon watanni, abin da ya cece ni kuɗi. Ina kuma son cewa sun fi kyautata muhalli. Yana da daɗi a sami zaɓi da ke da araha kuma ya fi kyau ga muhalli.”
“Na gwada nau'o'in audugar mata da dama a cikin shekaru, amma Sana pads ta fi fice da gaske. Tun daga amfani na farko, na lura da bambancin — mai laushi ga fata, tana shan jini sosai, kuma tana da daɗin sanyawa matuƙa. Ko a ranakun da jinina ya fi yawa, Sana pads tana jurewa sosai. Abin da nake ƙara so shi ne yadda kayanta ke barin iska ta shiga kuma ba ya cutar da fata. Idan kuna neman audugar mata da ta haɗa jin daɗi, amincewa, da inganci, ina ba ku shawara sosai ku gwada Sana pads.”
Lokaci ya yi da za ku shiga ciki
Tuntuɓe Mu
Margaret Ochegbudu
Manajan Kasuwanci
