Comment laver les serviettes hygiéniques réutilisables : guide complet pour les Nigérianes

Bien laver, ce n'est pas qu'une question de propreté : il s'agit de votre santé. Si vous ne rincez pas complètement le sang ou si vous conservez mal les serviettes usagées, les bactéries peuvent se multiplier. Cela peut provoquer des infections urinaires, des irritations de la peau ou de mauvaises odeurs.

La bonne nouvelle ? Les serviettes lavables comme les Sana Pads sont en réalité plus respirantes que les jetables, ce qui signifie moins d'accumulation d'humidité et moins d'infections lorsqu'elles sont bien entretenues. L'essentiel est d'éliminer toute matière organique grâce à de bonnes techniques de lavage.

Pensez-y : un paquet de Sana Pads coûte de 3 500 ₦ à 8 500 ₦ selon le type et la taille, mais dure 2 à 3 ans. Comparez avec une dépense de 1 000 à 2 000 ₦ par mois en serviettes jetables : cela fait jusqu'à 72 000 ₦ sur trois ans ! Un bon entretien vous permet de rentabiliser chaque naira investi.

Quand vous lavez correctement vos serviettes, elles conservent leur pouvoir absorbant et leur protection anti-fuites. Si vous les négligez, vous risquez de devoir les remplacer bien plus tôt que nécessaire.

Pas besoin de produits sophistiqués pour entretenir vos serviettes lavables. Voici ce que vous avez sans doute déjà :

• De l'eau froide (de votre puits, de votre forage ou du robinet)
• Un savon doux ou de la lessive en poudre (évitez les produits chimiques agressifs)
• Une bassine ou un seau propre pour le trempage
• Un endroit pour le séchage (corde à linge, étendoir ou surface propre)

Pour les taches tenaces ou pour plus de fraîcheur, pensez à :

• Du bicarbonate de soude ou du sel pour détacher naturellement
• Une pochette imperméable réservée à cet usage pour conserver les serviettes usagées quand vous n'êtes pas chez vous
• Un filet de lavage pour protéger les serviettes dans la machine à laver

Économiques

Grâce à leur longue durée de vie, vous économisez de l'argent au fil du temps.

Capables de gérer un flux abondant et d'éviter les fuites.

Dès que vous retirez votre serviette, rincez-la à l'eau froide. Oui, froide : c'est crucial. L'eau chaude « cuit » les protéines du sang et fixe définitivement les taches dans le tissu.

Tenez votre serviette sous le robinet et pressez-la doucement jusqu'à ce que l'eau soit claire. Ne frottez pas énergiquement : laissez simplement l'eau faire le travail. Si vous êtes à l'école ou au travail et que vous ne pouvez pas rincer tout de suite, pliez la serviette et gardez-la dans une pochette imperméable jusqu'à votre retour à la maison.

Vous avez deux options de conservation :

Conservation à sec : après le rinçage, rangez vos serviettes dans un récipient qui laisse passer l'air ou dans une pochette imperméable. Veillez à ce que l'air puisse circuler : ne les enfermez jamais dans des sacs en plastique. Cette méthode fonctionne bien dans le climat humide du Nigeria.

Trempage : placez les serviettes rincées dans un seau d'eau froide avec une pincée de sel. Changez l'eau chaque jour, surtout par temps chaud. Cela empêche la prolifération des bactéries, mais demande plus d'attention.

Attention : ne conservez jamais de serviettes non lavées plus de trois jours, surtout pendant la saison des pluies, quand l'humidité est élevée.

Étape 1 : faites d'abord tremper à l'eau froide Remplissez une bassine d'eau froide et laissez tremper vos serviettes pendant 2 à 4 heures ou toute une nuit. Ajoutez une cuillère à soupe de sel pour aider à dissoudre le sang qui reste.

Étape 2 : choisissez votre méthode de lavage

• Lavage à la main : frottez doucement les serviettes avec un savon doux, en faisant attention aux zones tachées
• Lavage en machine : utilisez un cycle délicat à l'eau froide (40 °C maximum)

Étape 3 : choisissez la bonne lessive La lessive en poudre est plus efficace que la lessive liquide sur les taches de sang. Évitez complètement l'adoucissant : il enrobe les fibres absorbantes et réduit l'efficacité de votre serviette avec le temps.

Étape 4 : rincez soigneusement Que vous laviez à la main ou en machine, veillez à ce que tout le savon soit complètement éliminé au rinçage. Les résidus de savon peuvent provoquer des irritations et réduire le pouvoir absorbant.

Le séchage à l'air libre est ce qu'il y a de mieux pour vos serviettes et pour l'environnement. Étendez-les sur une corde à linge en plein soleil quand c'est possible : le soleil blanchit naturellement les taches et tue les bactéries.

Pendant la saison des pluies, faites-les sécher à l'intérieur, dans un endroit bien aéré. Utilisez un ventilateur si nécessaire, mais évitez de poser les serviettes directement sur un radiateur ou d'utiliser un sèche-linge, car une forte chaleur peut endommager la couche imperméable.

Même si votre groupe électrogène chauffe l'eau rapidement, résistez à la tentation d'utiliser de l'eau chaude pour ce premier rinçage. L'eau chaude fixe définitivement les taches de sang : elles deviennent brunes et presque impossibles à enlever.

Dans le climat humide du Nigeria, des moisissures ou des bactéries peuvent se développer sur les serviettes mouillées en 24 à 48 heures. Rincez toujours d'abord et, si vous devez conserver des serviettes mouillées, changez l'eau de trempage chaque jour.

Frotter trop fort abîme les couches absorbantes et peut faire apparaître des bouloches. De même, les savons agressifs comme le savon en barre ou l'eau de Javel peuvent dégrader le dos imperméable. Un entretien en douceur donne de meilleurs résultats, et plus durables.

Serviette plus fine et plus légère, conçue pour
les derniers jours de vos règles.
Dotée d'une couche anti-fuites au dos.

Eau salée : mélangez deux cuillères à soupe de sel dans un litre d'eau froide. Faites tremper les serviettes tachées pendant plusieurs heures avant de les laver.

Pâte de bicarbonate de soude : mélangez du bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour former une pâte. Frottez doucement sur les taches et laissez agir 30 minutes avant de laver.

Jus de citron : pour les taches tenaces, appliquez du jus de citron frais et laissez la serviette au soleil pendant une heure avant de la laver. L'acide citrique blanchit naturellement les taches.

Pas de panique si vos serviettes gardent de légères taches après un bon lavage : c'est tout à fait normal et cela n'affecte ni l'hygiène ni l'efficacité. Ces taches viennent simplement du fer contenu dans votre sang, un peu comme une chemise blanche qui se tache quand vous saignez du nez.

Si les taches vous gênent, pensez à choisir des serviettes de couleur plus foncée la prochaine fois. Sana Pads propose différentes couleurs qui dissimulent les taches tout en offrant la même excellente protection.

Les jours de flux abondant, il faut changer et rincer les serviettes plus souvent. Ne laissez pas traîner les serviettes très souillées : rincez-les immédiatement et lavez-les dans les 24 heures. Pensez à utiliser les Sana Pads Maxi les jours de flux abondant : leurs couches absorbantes supplémentaires retiennent un flux plus important, et elles sont tout aussi faciles à nettoyer.

Si vous puisez l'eau dans un puits ou si votre accès à l'eau est limité, remplissez un grand récipient pour le lavage des serviettes. Utilisez le moins d'eau possible pour le rinçage, puis lavez soigneusement au savon. La méthode du trempage convient bien dans ce cas : veillez simplement à changer l'eau régulièrement.

Commencez par laver les serviettes ensemble, en lui montrant les gestes tout en douceur. Expliquez-lui pourquoi l'eau froide est plus efficace et laissez-la s'exercer à la technique de rinçage. Prendre cette assurance tôt l'aide à se sentir capable de gérer ses règles en toute autonomie.

Cela signifie généralement un rinçage incomplet ou une accumulation de bactéries. Essayez de les faire tremper dans de l'eau salée pendant plusieurs heures, puis relavez-les avec des rinçages supplémentaires. Si l'odeur persiste, vos serviettes ont peut-être besoin d'un « lavage en profondeur » : faites-les tremper toute une nuit dans de l'eau chaude avec du bicarbonate de soude, puis lavez-les normalement.

L'eau dure peut laisser des dépôts minéraux qui rendent le tissu rigide. Ajoutez une tasse de vinaigre blanc à votre eau de rinçage pour l'assouplir naturellement. Veillez aussi à utiliser la bonne quantité de lessive : trop de lessive laisse des résidus.

Cela arrive souvent quand la lessive ou l'adoucissant s'accumule sur les fibres. Faites un lavage en profondeur : laissez tremper les serviettes toute une nuit dans de l'eau chaude avec du bicarbonate de soude, puis lavez-les sans lessive. Rincez soigneusement jusqu'à ce que l'eau soit claire.

Les Sana Pads sont conçues spécialement pour notre climat et nos conditions de lavage. Nos fibres de bambou de haute qualité se rincent facilement, tandis que le dos imperméable résiste à des lavages fréquents sans se détériorer. Nous testons chaque serviette pour nous assurer qu'elle reste efficace, même après des centaines de cycles de lavage.

« J'avais peur de ne pas bien laver mes serviettes, mais en suivant les consignes d'entretien de Sana, c'est devenu si simple », raconte Margaret, d'Abuja. « Mes serviettes sont encore belles après deux ans, et je n'ai eu aucun problème d'hygiène. En plus, j'ai économisé tellement d'argent ! »

Que vous achetiez pour vous-même, pour votre fille ou pour votre organisation, les Sana Pads sont conçues pour rendre le lavage aussi simple que possible

Réponses aux questions fréquentes sur les serviettes lavables et l'hygiène menstruelle.