Kayan Al'ada Masu Ruɓewa: Cikakken Jagora ga Matan Najeriya

Kayan al'ada masu ruɓewa kayan kula da al'ada ne da aka yi da kayan halitta da ke ruɓewa cikin aminci a muhalli, ba kamar audugar mata ta yau da kullum mai roba da ke dawwama tsawon ƙarnuka ba. Waɗannan kayayyaki suna ba matan Najeriya hanyar kula da al'ada cikin mutunci tare da kare duniya.

Muhimman Bayanai:

• Kayan al'ada masu ruɓewa suna ruɓewa ta halitta a cikin watanni 6 zuwa shekaru 5 idan aka kwatanta da shekaru 500-800 ga pads masu roba.
• Matan Najeriya za su iya tara 60-75% kowane wata ta hanyar komawa ga zaɓuɓɓuka masu wankewa masu ruɓewa da ke kai ₦3,000-₦5,000 don kayan da ke ɗorewa shekara 2-3.
• Kayan halitta kamar auduga, bamboo, da zaren tsirrai suna rage harzuƙar fata da haɗarin kamuwa da cuta da aka saba gani da kayan roba.
• Kowace mace a Najeriya da ke amfani da audugar jefarwa tana samar da kusan kilogiram 125 na sharar da ba ta ruɓewa a tsawon rayuwarta.
• Zaɓuɓɓuka masu ruɓewa sun haɗa da audugar mata ta zane mai wankewa, kofin al'ada (menstrual cups), da audugar jefarwa da ke iya zama taki, waɗanda ake samu a Legas, Abuja, da manyan birane.
• Audugar mata mai wankewa mai ruɓewa tana aiki sosai a yanayin zafi da danshi na Najeriya idan an wanke kuma an shanya ta yadda ya kamata.
• Masu ƙera kaya na cikin gida kamar Sana Pads suna samar da kayayyaki masu ruɓewa da aka ƙera musamman don buƙatun matan Najeriya da yanayin muhallinsu.

Bari mu duba ainihin abin da ke sa kayan al'ada su zama masu ruɓewa da dalilin da wannan ke da muhimmanci ga lafiyarku da makomar Najeriya.

Ayo ta zauna a gidanta a Legas, tana kallon ledar roba ta audugar jefarwarta. Ta gama karanta cewa pad ɗaya zai iya ɗaukar shekaru 500 kafin ya ruɓe. Shekaru ɗari biyar. Ta yi tunanin pads goma sha biyu da take amfani da su kowane wata, a ninka da shekaru ashirin da take yin al'ada. Lissafin ya tayar mata da hankali. “Dole akwai hanya mafi kyau,” ta faɗa a hankali. Kamar Ayo, dubban matan Najeriya suna gano cewa kayan da suka amince da su don kula da al'ada na iya haifar da matsaloli ga zuriya masu zuwa. Albishir? Akwai madadai masu ruɓewa a nan Najeriya, kuma suna aiki sosai.

Audugar jefarwa da aka saba tana ɗauke da roba har zuwa 90%. Layin sama da ke taɓa fatarku sau da yawa polypropylene ne. Tsakiyar da ke shan ruwa tana ɗauke da superabsorbent polymers (SAP), waɗanda ƙwayoyin roba ne. Layin baya fim ne na roba na polyethylene. Idan kuka jefar da pad ɗaya, a zahiri kuna jefar da ƙaramin kunshin roba da zai daɗe fiye da ku, har ma 'ya'yanku da jikokinku.

Kayan al'ada masu ruɓewa suna amfani da kayan da halitta za ta iya narkarwa. Ku yi tunanin bambancin jefa bawon mangwaro da kwalbar roba a cikin lambunku. Bawon mangwaro yana ɓacewa cikin makonni, yana ciyar da ƙasa. Kwalbar roba tana nan ba canji a tsawon rayuwarku har bayanta.

Ainihin audugar mata mai ruɓewa tana amfani da auduga ta halitta (organic) a matsayin layin sama. Tsakiyar da ke shan ruwa tana ɗauke da zaren halitta kamar bamboo, hemp, ko zanen auduga mai laushi (flannel). Waɗannan kayan suna shan ɗanshi daidai da ƙwayoyin roba, amma suna ruɓewa gaba ɗaya idan amfaninsu ya ƙare. Layin baya yana amfani da ɗanko na halitta (natural rubber) ko kayan tsirrai masu hana ruwa.

Audugar mata ta zane mai wankewa ita ce zaɓi mafi ɗorewa. Ba ta da kayan roba ko kaɗan, layukan zanen auduga ko bamboo na halitta ne kawai da aka ɗinka tare da zaren auduga. Idan waɗannan pads daga ƙarshe suka tsufa bayan shekarun amfani, suna ruɓewa zuwa abubuwan halitta marasa lahani cikin watanni.

Pad mai roba na yau da kullum da aka jefa a jujin Legas a yau zai kasance har yanzu a shekara ta 2526. Zai iya farfashewa zuwa ƙananan guntaye (microplastics), amma waɗannan guntaye suna dawwama, kuma za su iya shiga tsarin ruwa, ƙasa, da abinci.

Audugar jefarwa mai ruɓewa da aka yi da kayan tsirrai tana ruɓewa cikin watanni 6 zuwa shekaru 2 a yanayin mayar da shara taki (composting) da ya dace. Ko a wuraren zubar da shara na yau da kullum, tana ruɓewa cikin shekaru 5. Audugar mata ta zane mai wankewa ba ta samar da shara a tsawon rayuwarta ta shekara 2-3. Idan daga ƙarshe ta tsufa, zanen auduga yana ruɓewa cikin kusan watanni 5.

Ku yi tunanin abin da wannan ke nufi ga Najeriya. Da kusan mata miliyan 50 masu al'ada a ƙasar da ke amfani da pads 12 kowane wata, wannan pads biliyan 7.2 ne a shekara. Idan waɗannan pads masu roba ne, muna ƙara sharar roba ta dindindin daidai da nauyin motoci 60,000 kowace shekara. Zaɓuɓɓuka masu ruɓewa za su iya kawar da wannan nauyi gaba ɗaya.

Ba duk kayan da aka rubuta “eco-friendly” (mai kyau ga muhalli) ko “natural” (na halitta) a kansu ne ke ruɓewa da gaske ba. Wasu kamfanoni suna amfani da tallace-tallace masu wayo yayin da kayansu har yanzu suna ɗauke da roba mai yawa.

Ku nemi kayan da aka yi da kayan halitta 100%. Auduga, bamboo, hemp, ulu na halitta (organic wool), da ɗanko na halitta suna ruɓewa da gaske. Polyester, polypropylene, da polyethylene ba sa ruɓewa. Don kayan da ake wankewa, ku duba ko mai ƙera kayan zai iya bayyana yadda yake samarwa. Kayan da aka ƙera a Najeriya sau da yawa suna da fa'idar bayyana gaskiya – kuna iya ziyartar wuraren ƙera su, ku haɗu da masu ƙera su, ku tabbatar da iƙirarinsu.

Matan Najeriya suna da zaɓuɓɓuka fiye da kowane lokaci yayin da masu ƙera kaya na cikin gida da ƙananan kasuwanci ke biyan buƙatar madadai masu ɗorewa.

Audugar mata ta zane mai wankewa ita ce zaɓi mai ruɓewa mafi sauƙin samu ga matan Najeriya. Waɗannan pads suna kama da audugar jefarwa amma suna ɗauke da layukan zane na halitta masu shan ruwa maimakon roba. Suna maƙalewa a ɗan kamfanku ta maɓallan danna, kamar pads na yau da kullum.

Audugar mata mai wankewa ta yau da kullum tana da sassa uku. Layin sama yana taɓa fatarku, yawanci zanen auduga ko bamboo mai laushi. Layukan tsakiya suna shan ruwa – layi ɗaya zuwa layuka biyar ya danganta da yawan jininku. Layin ƙasa yana hana zubewa da zanen auduga da aka saƙa sosai ko kayan halitta masu hana ruwa.

Kuna amfani da su daidai kamar audugar jefarwa. Idan suna buƙatar canji, ku naɗe su, ku rufe da maɓalli, ku ajiye a cikin ƙaramar jaka mai hana ruwa (wet bag) har sai kun iya wanke su. Bayan wanki da shanya, suna shirye a sake amfani da su. Audugar mata ta zane mai inganci tana ɗorewa shekara 2-3 idan ana kula da ita.

A yanayin Najeriya, pads na zane suna aiki sosai. Auduga tana barin iska ta shiga fiye da roba nesa ba kusa ba, tana rage zafi da ɗanshi da ke haifar da rashin jin daɗi da kamuwa da cuta. Mata a Kano, inda zafi ke kai 40°C, sun ce suna jin sanyi sosai da pads na zane idan aka kwatanta da na jefarwa masu roba.

Kofin al'ada ƙananan kofuna ne masu lanƙwasa da aka yi da silicone na matakin likitanci ko ɗanko, da kuke sakawa a cikin farjinku don tara jinin al'ada. Kofi ɗaya zai iya ɗorewa har shekaru 10, yana kawar da dubban kayan jefarwa. Suna ɗaukar ruwa fiye da pads, don haka kuna iya sanya su har sa'o'i 12.

Koyon amfani da su na iya zama da wahala. Saka shi yana buƙatar aiki da sabawa da jikinku. Sun fi aiki ga matan da ke da ruwa mai tsabta da wurare na sirri don sakawa, cirewa, da wankewa.

Wasu kamfanoni suna samar da audugar jefarwa mai ruɓewa da gaske da aka yi gaba ɗaya da kayan tsirrai kamar zaren bamboo, sitacin masara, da niƙaƙƙen itace (wood pulp). Samuwarta a Najeriya har yanzu ƙanƙanta ce, kuma waɗannan kayayyaki yawanci suna kai ₦800-₦1,200 a fakiti idan aka kwatanta da ₦300-₦500 ga pads masu roba na yau da kullum.

Waɗannan suna aiki sosai ga matan da ke sauyawa zuwa kula da al'ada mai ɗorewa amma ba su shirya don zaɓuɓɓuka masu wankewa ba. Duk da haka, don ɗorewa da araha na dogon lokaci, audugar mata ta zane mai wankewa ta fi riba.

Kayan al'ada mai ruɓewa da ya fi dacewa da ku ya dogara da yawan jininku, salon rayuwarku, yanayin zamanku, da abin da kuka fi so.

Ku fara da tantance yawan jinin al'adarku. Al'ada mai jini kaɗan da ke buƙatar pads 2-3 a rana tana buƙatar audugar mata mai wankewa mai sauƙi mai layuka 1-3 na shan ruwa. Waɗannan suna bushewa da sauri a ranar Najeriya. Jini mai yawa yana buƙatar pads masu layuka 4-5 na shan ruwa ko amfani da siraran pads biyu a ranakun da jininku ya fi yawa.

Ku yi la'akari da samun ruwa da wuraren wanki na sirri. Idan kuna zaune a gida mai banɗakinku na kanku, wanke pads abu ne mai sauƙi. Idan kuna raba wurare, kuna buƙatar dabaru. Wasu matan Legas suna ajiye bokiti mai murfi a ɗakinsu don jiƙa pads. Wasu kuma suna tsara wanki bisa lokacin da ruwa ke samuwa.

Ayyukanku na yau da kullum suna ƙayyade kayan da suka fi dacewa. Ɗalibar jami'a a Abuja da ke ɗaukar dogon yini a makaranta tana buƙatar kayan da za ta iya canzawa da ajiyewa a ɓoye. Uwar da ke aiki daga gida a Kaduna tana da ƙarin sassauci da sirri.

Idan kuna aiki a ofis da ƙarancin sirri a banɗaki, kuna iya fifita pads masu daɗewa da iya shan ruwa sosai da ke buƙatar canji kaɗan. 'Yan wasa da mata masu ayyukan motsa jiki suna buƙatar pads da ke zama a wurinsu ba tare da sun motsa ba.

Idan kuna kashe ₦400 kowane wata a kan audugar jefarwa, kuna kashe ₦4,800 a shekara da ₦24,000 a cikin shekara biyar. Jarin ₦4,000 a kan audugar mata mai wankewa da ke ɗorewa shekara uku yana tara muku ₦10,400.

Don jini mai yawa, matan da ke kashe ₦800-¥1,000 kowane wata a kan na jefarwa suna kashe ₦48,000-₦60,000 a cikin shekara biyar. Zuba ₦6,000-₦8,000 a kan audugar mata mai wankewa yana tara ₦40,000-₦52,000.

Komawa ga kayan al'ada masu ruɓewa yana kawo sauyi mai kyau ga jikinku, aljihunku, da muhallin Najeriya.

Talaucin al'ada gaskiya ne a Najeriya. Bincike ya nuna cewa yarinya 1 cikin 10 a Afirka tana rasa makaranta lokacin al'ada saboda rashin kaya. Ga iyalai da yawa, kashe ₦400-₦1,000 kowane wata ga kowace mace mai al'ada a gidan yana matsa wa ƙuntataccen kasafin kuɗi.

Audugar mata mai wankewa mai ruɓewa tana kawar da wannan kashe-kashe mai maimaituwa. Bayan jarin farko, kula da al'ada yana zama kusan kyauta tsawon shekaru. Macen da ke samun ₦30,000 a wata kuma take kashe ₦800 a kan pads tana ware kusan 3% na kuɗin shigarta ga kula da al'ada. Komawa ga masu wankewa yana mayar mata da wannan kuɗi kowane wata.

Ga matasan mata da 'yan mata, kawar da kashe-kashen al'ada na iya zama bambanci tsakanin ci gaba da makaranta ko dainawa. Malamai a faɗin arewacin Najeriya sun ce 'yan matan da ke amfani da audugar mata mai wankewa suna ƙara zuwa makaranta akai-akai.

Audugar jefarwa ta yau da kullum sau da yawa tana ɗauke da sinadarai daga ƙerawa – sinadaran bilicin, turare, rini, da sinadaran manne. Kuna sanya waɗannan kayayyaki a jikin fatarku mafi saurin sha na kwanaki 5-7 kowane wata, shekara bayan shekara.

Audugar mata mai ruɓewa da aka yi da kayan halitta tana kawar da wannan hulɗa da sinadarai. Tsantsar auduga ko zanen bamboo ba su da sinadaran da aka sarrafa. Matan Najeriya sukan ce sun ga raguwar harzuƙar fata, ƙaiƙayi, da ƙuraje bayan komawa ga audugar mata ta zane ta halitta. A yanayin zafinmu, yadda auduga ke barin iska ta shiga idan aka kwatanta da roba yana kawo babban bambanci. Roba tana riƙe zafi da ɗanshi, tana samar da yanayi mafi dacewa ga ƙwayoyin cuta. Zane na halitta yana barin iska ta zagaya.

Idan kuka zaɓi kayan al'ada masu ruɓewa, ku da kanku kuna hana kusan pads na jefarwa 250-300 shiga cikin sharar Najeriya a kowace shekara. A tsawon shekarun haihuwa 35-40, wannan pads masu roba 10,000-12,000 ne da ba za su taɓa gurɓata ƙasarmu da hanyoyin ruwanmu ba.

Idan mata 1,000 a unguwarku ta Legas suka koma ga masu wankewa, wannan yana nufin pads masu roba 300,000 ƙasa a kowace shekara da ke toshe magudanan ruwa, ke yawo a cikin lagoon, ko ke kwance a juji. Ƙera audugar jefarwa yana buƙatar makamashi, ruwa, da sinadarai masu yawa. Kayan halitta masu wankewa da ake ƙerawa a cikin gida suna rage wannan tasiri ga muhalli sosai.

Sauyi yana kama da kasada, musamman a kan abu na sirri kamar kula da al'ada. Bari mu amsa damuwar da aka saba yi da gaskiya.

Wannan ita ce babbar damuwa ta farko. Audugar mata ta zane mai wankewa mai inganci tana hana zubewa daidai da na jefarwa idan kun zaɓi iya shan ruwa da ya dace da yawan jininku. Mabuɗin shi ne daidaita kaurin pad da buƙatunku.

Layin baya mai hana zubewa shi ne ke kawo babban bambanci. Pads na zane da aka ƙera da kyau suna da layin hana ruwa da ke hana ɗanshi ratsawa. Masu ƙera kaya a Najeriya da ke ƙerawa don yanayinmu suna gwada wannan layin baya musamman don tabbatar yana aiki a zafi da danshi mai yawa.

Mata da yawa a zahiri suna samun ƙarancin zubewa da masu wankewa saboda sun fi dacewa kuma suna zama a wurinsu da kyau. Pads na zane suna maƙalewa da ƙarfi a ɗan kamfanku ta maɓalli kuma suna motsi tare da jikinku. Ku fara da amfani da masu wankewa a gida a ranar da jini ya yi kaɗan. Wannan yana ba ku damar gwada su ba tare da matsi ba.

Gaskiyar abin ta fi sauƙi nesa ba kusa ba fiye da yadda kuke tsammani. Idan kun canza pad ɗinku, ku kurkure shi a ƙarƙashin ruwan sanyi. Jini yana fita daga zanen halitta cikin sauƙi idan sabo ne – ruwan yana fitowa fes a cikin daƙiƙa 30-60. Ruwan zafi yana sa tabon jini ya kama, don haka kullum ku yi amfani da ruwan sanyi.

Bayan kurkurewa, ko dai ku wanke pad ɗin da hannu da sabulu na yau da kullum ko ku saka shi cikin wankin kayanku na yau da kullum. Mata da yawa a Najeriya kawai suna jefa pads da aka kurkure cikin bokiti tare da sauran kayan da ke jiran ranar wanki. Ku shanya su a rana idan zai yiwu. Hasken rana yana tsaftace zane ta halitta.

A wuraren da ruwa ya yi ƙaranci, wasu mata suna jiƙa pads a cikin ƙaramin bokiti mai murfi, suna canza ruwan sau ɗaya a rana. Wannan yana buƙatar ruwa kaɗan. Aikin yawanci yana ɗaukar mintuna 10-15 bayan 'yan kwanaki.

Idan kuna zaune a gida mai tsararraki da yawa tare, samun sirri don wanke da shanya pads na iya zama da wahala. Wasu mata suna wanke pads a lokutan sirri, da sassafe ko da yamma. Wasu kuma suna shanya pads a ɗakunansu maimakon a igiyoyin shanya na gama-gari.

Tattaunawa da mahaifiyarku ko 'yan'uwanku mata na iya taimakawa. Kuna iya gano cewa tsofaffin mata sun yi amfani da tsumma a farkon shekarun al'adarsu kafin audugar jefarwa ta yaɗu. Ga matan aure da ke damuwa game da yadda mazajensu za su ɗauka, ku bayyana tanadin kuɗi da amfanin lafiya. Yawancin maza, idan sun fahimci tanadin kuɗin, suna goyon bayan shawarar matansu.

Sana Pads yana ƙera audugar mata ta zane mai wankewa a nan Najeriya musamman don magance talaucin al'ada da ƙalubalen muhalli. Tun da aka kafa shi, kamfanin ya tallafa wa mata sama da 10,000 kai tsaye kuma ya rarraba pads sama da 30,000 ta hanyar haɗin gwiwa da makarantu, ƙungiyoyi masu zaman kansu, da ƙungiyoyin lafiya.

Ƙerawa a cikin gida yana ba Sana Pads fa'idodi na musamman. An ƙera kayayyakin musamman don yanayin Najeriya da buƙatunta. Ana zaɓar zanen auduga don bushewa da sauri ko a yankunan bakin teku masu danshi. Ana gwada layukan shan ruwa don jini mai yawa a lokacin zafi lokacin da canza pads akai-akai ba ya yiwuwa.

Ƙerawa a cikin gida kuma yana nufin tallafa wa ma'aikata da kasuwancin Najeriya. Matan da ke ɗinka Sana Pads matan Najeriya ne da ke samun albashi mai adalci. Ana samo auduga da sauran kaya daga masu samarwa a Najeriya idan zai yiwu.

Bayan sayar da kaya, Sana Pads yana aiki don kawo ƙarshen talaucin al'ada ta hanyar ilimi da samuwa. Kamfanin yana haɗin gwiwa da makarantu don samar da pads ga 'yan matan da in ba haka ba za su rasa darussa. Makarantu, ƙungiyoyi masu zaman kansu da sauran ƙungiyoyi za su iya yin odar kowane adadi a kan tsayayyen farashi iri ɗaya na kowane fakiti.

Sauyawa ya fi sauƙi fiye da yadda kuke zato. Ku fara kaɗan, ku koya yayin da kuke ci gaba, ku daidaita bisa gogewarku.

Ku fara da saitin farko na pads masu wankewa 3-4 masu iya shan ruwa daban-daban. Sana Pads Starter Kit yana ɗauke da Premium Pads 3 tare da jakar ajiya, wanda ke ba da kyakkyawar hanyar farawa. Premium Pads suna da layi 1 mai hana zubewa tare da layuka 3 na shan ruwa, suna ɗaukar jini na yau da kullum cikin jin daɗi.

Don jini mai yawa, ku yi tunanin ƙara Maxi Pads (layi 1 mai hana zubewa + layuka 5 na shan ruwa) a cikin tarin ku. Waɗannan suna ɗaukar ranakun da jininku ya fi yawa cikin kwarin gwiwa. Mata da yawa suna gina tarinsu a hankali – suna farawa da Starter Kit, sannan su ƙara pads na musamman yayin da suke ƙara fahimtar buƙatunsu.

Ku bibiyi gogewarku. Ku lura da yadda pads ke ji, tsawon lokacin da suke ɗauka, da yadda jikinku ke amsawa. Ku ba kanku al'ada 2-3 don ku saba gaba ɗaya. Yawancin matan Najeriya da suka gwada pads na zane masu inganci suna ci gaba da amfani da su na dogon lokaci saboda amfaninsu yana bayyana da sauri.

Makarantu, ƙungiyoyi masu zaman kansu (NGOs), asibitoci, da ƙungiyoyin al'umma za su iya kawo gagarumin sauyi ta hanyar samar da kayan al'ada masu ruɓewa. Shirye-shirye masu nasara suna haɗa samar da kaya da ilimi da tallafi mai ɗorewa.

Makarantar da ke ba 'yan matan sakandare 100 starter kits tana yin jari na lokaci ɗaya da ke yi wa waɗannan ɗalibai hidima tsawon shekaru.

Ilimi yana da muhimmanci kamar kayan. Ku haɗa kai da masu ilimin lafiya don koya wa 'yan mata lafiyar al'ada, amfani da kula da pads yadda ya kamata, da sanin jiki. Ku yi tunanin naɗa jakadun lafiyar al'ada – mata masu daraja da ke amfani da masu wankewa cikin nasara kuma za su iya ja-gorar wasu.

Ƙungiyoyin da ke sha'awar haɗin gwiwa za su iya tuntuɓar Sana Pads kai tsaye don tattauna shirye-shirye na musamman, farashi, tallafin horo, da dabarun aiwatarwa.

Zaɓar kayan al'ada masu ruɓewa mataki ne mai ƙarfi. Kuna dawo da iko a kan jikinku, kasafin kuɗinku, da tasirinku ga muhalli. Zaɓinku na kanku yana da muhimmanci, amma kuma yana yaɗuwa. Idan 'yarku, 'yar'uwarku, ko ƙawarku ta gan ku kuna amfani da audugar mata mai wankewa cikin kwarin gwiwa, za ta koyi cewa wannan zaɓi yana nan kuma yana aiki.

Talaucin al'ada da gurɓatar roba manyan ƙalubale ne a Najeriya, amma ba su fi ƙarfinmu ba. Da mafita na zahiri kamar audugar mata mai wankewa mai ruɓewa, za mu iya magance matsalolin biyu a lokaci ɗaya. Za mu iya tabbatar da kowace yarinya a Najeriya ta ci gaba da zuwa makaranta lokacin al'adarta. Za mu iya rage miliyoyin pads masu roba da ke shiga muhallinmu kowane wata.

Ko kun fara da pad mai wankewa ɗaya don gwadawa ko kun yanke shawarar sauyawa gaba ɗaya, kuna cikin wannan sauyi mai kyau. Sana Pads a shirye yake ya tallafa wa tafiyarku da kayayyaki masu inganci da aka ƙera musamman don matan Najeriya. Ku ziyarci shafin Kayan Al'ada don duba zaɓuɓɓuka da nemo mafita mai ruɓewa da ta dace da buƙatunku, jikinku, da rayuwarku.