Sarrafa Sharar Al'ada a Najeriya: Cikakken Jagora don Zubarwa Cikin Aminci da Dorewa

Sarrafa sharar al'ada yana nufin tattarawa, kulawa, ajiyewa da zubar da kayan da ake amfani da su lokacin al'ada cikin aminci, ciki har da audugar mata, tampon, kyalle, da kofin al'ada (menstrual cup). A Najeriya, inda yawancin mata ke amfani da audugar mata ta jefarwa da ke ɗaukar shekaru 500-800 kafin ta ruɓe, kuma inda tsarin WASH (Ruwa, Tsafta da Tsaftar Muhalli) bai isa ba a yankuna da yawa, sarrafa sharar al'ada yadda ya kamata yana kare lafiyarku, yana kiyaye mutuncinku, kuma yana kare muhalli.

Abin da Ya Kamata Ku Sani:

• Matan Najeriya suna samar da kusan tan 144,000 na sharar al'ada a kowace shekara daga kayan jefarwa kaɗai.
  
  
• Zuba audugar mata a banɗaki yana haddasa kashi 60-70% na toshewar banɗaki a makarantu da wuraren jama'a na Najeriya.
  
  
• Ƙona sharar al'ada yana fitar da sinadarai masu guba (dioxins da furans) da ke haddasa matsalar numfashi da gurɓata muhalli.
  
  
• Audugar mata mai wankewa tana rage sharar al'ada da kashi 95% idan aka kwatanta da ta jefarwa, tana rage wahalar zubarwa sosai.
  
  
• Hanyoyin zubarwa masu aminci ba sa bukatar kuɗi, sai dai ilimi daidai da samun kayan tsafta na asali.
  
  
• Jihar Lagos kaɗai tana kashe miliyoyin Naira a kowace shekara wajen buɗe magudanan najasa da kayan al'ada da aka zuba a banɗaki suka toshe.
  
  
• Sauya zuwa audugar mata mai wankewa yana kawar da damuwar zubarwa tare da rage kuɗin kayan al'ada da kashi 70-85%.

Fahimtar sarrafa sharar al'ada yadda ya kamata yana mayar da abin da ke damun ku kowane wata zuwa tsari mai sauƙin tafiyarwa, wanda ke kare ku, al'ummarku, da muhallin Najeriya. Bari mu duba yadda ake kula da wannan muhimmin ɓangare na tsaftar al'ada.

Fatima tana zaune a ajinta na makarantar sakandare a Kaduna, tana motsi a kujerarta ba tare da kwanciyar hankali ba. Ba al'adarta ce ke damun ta a wannan karon ba. Audugar mata ta jefarwa da ta yi amfani da ita ce, wadda ta naɗe a cikin baƙar leda a jakar makarantarta. Banɗakin makarantar guda tilo yana da kwandon shara da ya cika har yana zuba, kuma ba za ta iya ƙara wa tarin da kowa ke gani ba. Don haka ta riƙa ɗaukar ta zuwa gida, kowace rana, tana jin kunya kuma ba ta san abin da za ta yi ba. Mahaifiyarta tana ƙona sharar al'adarsu a bayan gida, hayaƙin yana sa maƙwabta su yi ƙorafi. Ƙawarta Blessing tana binne nata a bayan gida, yayin da wata 'yar ajinsu, Zainab, ke zuba audugar mata a banɗaki duk da gargaɗi, tana taimakawa wajen toshewar magudanan ruwa da ke ambaliya lokacin damina. Kamar miliyoyin matan Najeriya, Fatima ta fuskanci matsalar da ba a cika magana a kanta ba amma kowace mace ke fuskanta: ta yaya za ku zubar da sharar al'ada cikin aminci idan kayan more rayuwa sun gaza, kuma babu wanda ya taɓa koya muku hanya madaidaiciya?

Kowane wata, kusan mata da 'yan mata miliyan 40 a Najeriya suna yin al'ada. Idan rabinsu kawai suna amfani da audugar mata ta jefarwa, kuma kowace tana amfani da matsakaicin audugar mata 20 a kowane zagaye, wannan yana nufin audugar mata miliyan 400 da ke bukatar zubarwa a kowane wata. Amma ba a tsara tsarin sarrafa shara na Najeriya don wannan yawan sharar tsafta ba, kuma saboda kunya da hani na al'ada, zubar da sharar al'ada ya kasance ba a gani, ba a shirya masa, kuma ana tafiyar da shi ba daidai ba a gidaje, makarantu, asibitoci, da wuraren jama'a.

Sharar al'ada a Najeriya ta kasu kashi uku. Kayan jefarwa, ciki har da audugar mata da ake ƙerawa a masana'antu, tampon, da pantyliner, su ne mafi yawa. Waɗannan kayan suna ɗauke da roba (plastic), sinadaran shan ruwa (super-absorbent polymers), manne, da zaren roba da ba sa ruɓewa da kansu. Audugar mata ɗaya ta jefarwa tana ɗauke da roba daidai da ta ledar sayayya huɗu. Idan kuka yi la'akari da cewa mace ɗaya za ta iya amfani da audugar mata ta jefarwa 10,000-15,000 a rayuwarta, tasirin da ke kan muhalli yana da ban mamaki.

Kayan da ake sake amfani da su suna haifar da wani irin shara daban. Audugar mata ta kyalle mai wankewa, kofin al'ada, da tsohuwar hanyar amfani da kyalle suna samar da ruwan wanki maimakon shara mai ƙarfi. Wannan ruwan wanki yana ɗauke da jini, ruwan farji, da sabulu. Ko da yake sun fi kyau ga muhalli fiye da na jefarwa, kayan da ake sake amfani da su har yanzu suna bukatar a kula da ruwan wankinsu yadda ya kamata don hana gurɓata wuraren ruwa, musamman a yankunan da babu magudanan ruwa masu kyau.

Shara ta biyu ta haɗa da kwali da ledar kaya, abin saka tampon, da kayan da mata ke amfani da su wajen naɗe kayan da aka yi amfani da su kafin zubarwa. A Najeriya, wannan sau da yawa baƙar leda ce, tsohuwar jarida, ko takarda da aka jefar. Waɗannan kayan naɗewa suna ƙara nauyin shara kuma sau da yawa suna ƙarewa a warwatse a magudanai, kasuwanni, da gefen hanya idan tsarin tattara shara ya gaza.

Bincike ya nuna cewa matan Najeriya suna amfani da hanyoyin zubarwa daban-daban, kuma yawancinsu suna haifar da matsala. Zuba audugar mata a banɗaki har yanzu ya zama ruwan dare duk da gargaɗi. A wani bincike na 2024 a makarantun sakandare a Abuja, Kano, da Port Harcourt, kashi 45% na 'yan mata sun yarda cewa suna zuba audugar mata a banɗaki idan babu kwandon shara ko ya cika. Wannan yana toshe bututu, yana lalata rijiyoyin najasa (septic tanks), kuma yana taimakawa wajen matsalar malalar najasa da ke addabar biranen Najeriya lokacin damina.

Ƙonawa yana kama da hanya ta gargajiya kuma mai sauƙi, musamman a yankunan da ba a tattara shara a kai a kai. Mata a karkara da unguwannin marasa tsari a birane sau da yawa suna ƙona sharar al'ada tare da sauran sharar gida. Amma ƙona audugar mata yana fitar da sinadarai masu cutarwa. Robar da ke cikin audugar mata ta jefarwa tana fitar da dioxins idan aka ƙona ta, waɗannan sinadarai ne masu guba da ake danganta su da ciwon daji, matsalolin haihuwa, da lalacewar garkuwar jiki. Hayaƙin yana shafar macen da ke ƙona sharar, iyalinta, da maƙwabta, yana haifar da haɗarin lafiya da ba a gani.

Jefa shara a fili, a salga, magudanai, ko daji har yanzu ya zama ruwan dare inda babu wata hanya. Audugar mata da aka naɗe tana ƙarewa a cikin sharar gida, wadda a al'ummomi da yawa na Najeriya ake zubarwa a daji na kusa, magudanan ruwa, ko wuraren zubar da shara marasa tsari. Lokacin ambaliya, wannan shara tana kwarara zuwa tituna da hanyoyin ruwa. Robar daga ƙarshe tana farfashewa zuwa ƙananan ƙwayoyin roba (microplastics) da ke gurɓata ƙasa da ruwa, suna shiga cikin abinci kuma suna shafar kowa.

Ba a tsara tsarin WASH na Najeriya da la'akari da sharar al'ada ba. Yawancin banɗakunan jama'a, ciki har da na makarantu, kasuwanni, da tashoshin mota, ba su da kwandunan shara na musamman don audugar mata. Idan akwai kwandon, ba a cika zubar da shi a kai a kai ba, wanda ke sa ya cika ya yi wari, har mata su ƙi ƙara musu. Makarantu da yawa a arewacin Najeriya har yanzu ba su da isassun banɗakuna kwata-kwata, wanda ke tilasta 'yan mata su tafiyar da al'adarsu ba tare da ko ɗan sirri ba.

Ayyukan tattara shara a biranen Najeriya ba sa cika raba sharar tsafta da sauran shara. Ba kamar sharar asibiti da ke da ƙa'idojin kulawa na musamman ba, sharar al'ada tana shiga cikin sauran shara. Ba tare da tsarin tattarawa da zubarwa da ya dace ba, ko matan da ke son zubarwa cikin hankali ba su da zaɓi da yawa. Sakamakon shi ne tarin mafita na wucin gadi da sau da yawa ke gaza wa matan da ke amfani da su da al'ummomin da ke kewaye da su.

Sarrafa sharar al'ada yadda ya kamata yana farawa da fahimtar hanyar zubarwa da ta dace da kayan da kuke amfani da shi, tare da daidaitawa da ainihin yanayin kayan more rayuwa a Najeriya. Manufar ita ce kare lafiyarku da mutuncinku tare da rage cutar da muhalli, ko da babu ingantattun wurare.

Idan kuna amfani da audugar mata ta jefarwa, kada ku taɓa zuba ta a banɗaki, ko ta yaya ya yi kamar mai sauƙi. Maimakon haka, ku naɗe audugar da aka yi amfani da ita a cikin ledar sabuwar audugarku, tsohuwar jarida, ko ɗan takarda. Wannan yana riƙe wari kuma yana sa ta zama ƙunshi na sirri. Idan kuna gida, ku sa audugar da aka naɗe a kwandon shara na musamman da aka shimfiɗa leda a ciki. Wannan kwandon ya kamata ya kasance da murfi don hana wari da taɓawa. Ku zubar da wannan kwandon cikin sharar gidanku aƙalla bayan kwana biyu zuwa uku, kuma fiye da haka lokacin zafi, lokacin da ƙwayoyin cuta ke yawaita da sauri.

A wuraren jama'a ko a makaranta, ku nemi kwandunan shara na musamman don audugar mata. Yawanci ana yi musu alama kuma an shimfiɗa leda a ciki. Idan babu irin wannan kwandon, ku riƙa ɗaukar ƙaramar leda da ba a gani ta cikinta a jakar makaranta ko jakar hannu don ajiyewa na ɗan lokaci har ku isa wurin zubarwa da ya dace a gida. Matan Najeriya da yawa sun fara wannan ne saboda larura. Ko da yake ɗaukar audugar da aka yi amfani da ita ba shi ne mafi kyau ba, ya fi aminci da tsafta fiye da zuba ta a banɗaki ko jefa ta a fili.

A karkara ko al'ummomin da ba a tattara shara a kai a kai, ku tona rami na musamman don zubarwa nesa da wuraren ruwa. Wannan ramin ya kamata ya kasance aƙalla mita 30 nesa da kowace rijiya, burtsatse, ko rafi don hana gurɓatawa. Idan ramin ya cika, ku rufe shi da ƙasa ku tona wani sabo. Ko da yake ba cikakke ba ne, wannan hanya ta fi jefa shara a fili ko ƙonawa nesa ba kusa ba. Abu mafi muhimmanci shi ne tabbatar da cewa ramin yana da isasshen zurfi (aƙalla mita 1.5) don hana dabbobi tono sharar, kuma yana nesa da wuraren ruwa isasshe don hana gurɓatar ruwan ƙasa.

Audugar mata mai wankewa kamar Sana Pads tana kawar da wahalar zubar da shara mai ƙarfi gaba ɗaya, amma dole ne ku kula da ruwan wanki yadda ya kamata. Bayan kun kurkure audugar da kuka yi amfani da ita a ruwan sanyi don cire jini, ku zuba wannan ruwan kurkura a banɗaki ko a ramin tsotse ruwa (soak-away) na musamman, kada ku taɓa zuba shi kai tsaye a ƙasar lambun da kuke shuka abinci ko a buɗaɗɗen magudanar ruwa. Jini na iya ɗauke da ƙwayoyin cuta, don haka yana da kyau a ɗauki ruwan kurkura kamar sauran ruwan jiki.

Idan kuna wanke audugar mata da sabulu, ruwan sabulun zai iya bi ta magudanar ruwa ta yau da kullum ko ramin tsotse ruwa. Sabulu yana taimakawa wajen narkar da abubuwan jiki, kuma yawan ruwan kaɗan ne, kamar wanke ɗan kamfai. A yankunan da babu ruwan famfo, ku tara ruwan wanki a cikin wani abu ku zuba shi a salga ko ramin shara na musamman. Tasirin da ke kan muhalli kaɗan ne idan aka kwatanta da kayan jefarwa, kuma babu shara mai ƙarfi da ke bukatar zubarwa.

Ku ajiye audugar mata da aka yi amfani da ita kafin wankewa a cikin jakar da ba ta barin ruwa (wet bag) ko wani abu na musamman mai murfi. Wannan yana hana wari kuma yana sa audugar da aka yi amfani da ita ta kasance a ɓoye. Ku riƙa canza ruwan jiƙawa idan kuna jiƙa audugar mata da yawa, kuma ku shanya waɗanda aka wanke a hasken rana kai tsaye idan zai yiwu. Hasken rana yana tsabtace yadi kuma yana goge launinsa ta halitta, yana kashe bakteriya kuma yana cire tabo. Wannan dukan aiki ba ya samar da sharar da za a kai juji, kuma yana bukatar ruwa da sabulu kawai, abubuwan da yawancin gidajen Najeriya ke amfani da su wajen wanki.

Lokacin tafiya ko a yanayin da ba za a iya zubarwa yadda ya kamata ba, shiri shi ne ke kawo bambanci. Ku shirya ƙaramar jaka mai hana ruwa musamman don audugar mata da aka yi amfani da ita. Jakunkunan Ziplock suna aiki da kyau kuma suna riƙe wari. Matan Najeriya da yawa masu yawan tafiya suna ajiye jakar zubarwa ta musamman a jakunkunansu. Wannan yana ba ku damar kiyaye tsafta ko wane irin wuri kuka samu a tashoshin mota, gidajen mai, ko karkara da kuke ziyarta.

Lokacin gaggawa, kamar ambaliya ko lokacin da aka daina tattara shara, ku rage shara ta hanyar ƙara ɗan lokacin amfani da audugar mata idan hakan bai da haɗari (kada ku taɓa wuce shawarar mai ƙerawa ga ta jefarwa, ko wuce lokacin da ta cika). Ga audugar mata ta jefarwa, ku yi ma'ajiyar wucin gadi da aka rufe ta hanyar amfani da bokitin roba mai murfi da ke rufewa sosai. Ku zuba ɗan maganin kashe ƙwayoyin cuta ko toka a cikin wannan bokitin don hana wari da ƙwayoyin cuta har sai an dawo da zubarwa ta yau da kullum. Ga audugar mata mai wankewa, za ku iya wankewa da hannu ku shanya a rana ko da ruwa ya yi ƙaranci, kuna amfani da ruwa kaɗan wajen kurkurewa.

Bin hanyoyin sarrafa sharar al'ada yadda ya kamata yana kawo amfani da ya wuce zubar da audugar mata kawai. Waɗannan amfanoni suna shafar kuɗinku, lafiyarku, jin daɗin al'ummarku, da muhallin Najeriya ta hanyoyin da za a iya aunawa.

Sauya daga audugar mata ta jefarwa zuwa mai wankewa kamar Sana Pads yana kawar da kuɗin sayen ta jefarwa kowane wata, kuma a lokaci guda yana cire kuɗin zubar da shara. Mace mai amfani da audugar mata ta jefarwa tana kashe kusan ₦500-₦1,500 a kowane wata kan kaya, wato ₦6,000-₦18,000 a shekara. A tsawon shekaru 35 na yin al'ada, wannan ya kai ₦210,000-₦630,000. Audugar mata mai wankewa, wadda cikakken saitinta ya kai kusan ₦15,000-₦25,000 kuma yana ɗaukar shekaru 2-3, tana nufin tanadi na 70-85% a tsawon lokaci.

Al'ummomi ma suna amfana ta fuskar tattalin arziki. Makarantun da suka sauya ɗalibansu zuwa audugar mata mai wankewa suna rage nauyi a kan tsarin sarrafa shara da bai isa ba, suna guje wa kuɗin buɗe banɗakunan da suka toshe da kula da kwandunan shara da suka cika suna zuba. Lagos State Water Corporation ta ba da rahoto a 2025 cewa toshewar magudanan najasa yana jawo wa jihar asarar sama da ₦45 miliyan a shekara wajen gyaran gaggawa, kuma kayan al'ada da aka zuba a banɗaki suna taimakawa sosai wajen wannan toshewa. Sarrafa sharar al'ada yadda ya kamata a matakin kowane mutum yana rage waɗannan kuɗaɗe na al'umma.

Ga iyalai a unguwannin marasa tsari na Najeriya inda ba a dogara da tattara shara ko yana da tsada, rage sharar al'ada yana nufin ƙarancin wahalar zubarwa. Matan da suka sauya zuwa audugar mata mai wankewa sun ce suna jin sauƙi domin ba sa buƙatar neman hanyar ƙona, binne, ko ɓoye fitar da audugar da aka yi amfani da ita daga gidajensu. Wannan sauƙin zuciya da na aiki, ko da yake yana da wuya a auna shi da kuɗi, yana da daraja ta gaske a rayuwar yau da kullum.

Sarrafa sharar al'ada yadda ya kamata yana kare lafiya ta hanyoyi da yawa. Idan kuka zubar da kayan al'ada daidai, kuna rage haɗarin kamuwa da cuta sakamakon taɓa shara mai ƙazanta. Kayan al'ada da aka yi amfani da su na iya ɗauke da bakteriya, ƙwayoyin cuta (virus), da fungi. Barin su a fili ko ajiye su ba daidai ba yana ba da damar yaɗuwar cuta, musamman a gidajen da ke da yara da ka iya taɓa sharar ba da gangan ba.

Daina ƙonawa yana kare lafiyar numfashi. Matan da ke yawan ƙona sharar tsafta, musamman a gidaje masu katanga da suka zama ruwan dare a biranen Najeriya, suna shaƙar hayaƙi mai guba. Bincike ya danganta shaƙar hayaƙin robar da ake ƙonawa da ƙaruwar cututtukan numfashi, asma, da lalacewar huhu na dogon lokaci. Yaran da ke wasa a kusa suna fuskantar haɗari iri ɗaya. Ta hanyar sauya zuwa hanyoyin zubarwa da ba su haɗa da ƙonawa ba, iyalai suna kare lafiyar huhun kowa.

Kula da ruwan wankin audugar mata mai wankewa yadda ya kamata yana hana gurɓata wuraren ruwa. Idan aka zubar da ruwan kurkura daidai, nesa da rijiyoyi da burtsatse, kuna kare gidanku da al'ummarku daga cututtukan da ruwa ke yaɗawa. Wannan yana da muhimmanci musamman a yankunan da mutane ke dogara da rijiyoyi marasa zurfi ko ruwan fili. Sauƙaƙan aikin zuba ruwan wanki a magudanar ruwa ko rami da ya dace maimakon kusa da wurin ruwa zai iya hana kwalara, taifot, da sauran cututtuka masu tsanani.

Muhallin Najeriya yana ɗauke da nauyi mai yawa daga sharar al'ada da ba a zubar daidai ba. Biranen bakin teku kamar Lagos da Port Harcourt suna ganin kayan al'ada suna fitowa a gaɓar teku kuma suna toshe magudanan ruwa. Biranen cikin ƙasa suna fama da magudanai da roba ta toshe, ciki har da audugar mata. Idan mata suka rungumi kayan da ake sake amfani da su da hanyoyin zubarwa masu kyau, tasirin gaba ɗaya yana da yawa. Idan kashi 10% kawai na matan Najeriya suka sauya zuwa audugar mata mai wankewa, hakan zai kawar da kusan tan 14,000 na sharar al'ada a kowace shekara.

Rage sharar al'ada a makarantu yana samar da wurare masu tsafta da mutunci ga 'yan mata. Makarantun da ke sarrafa sharar al'ada yadda ya kamata, ciki har da samar da isassun kwandunan shara da koyar da hanyoyin zubarwa, sun ba da rahoton ingantuwar zuwa makaranta lokacin al'ada. 'Yan mata suna jin daɗin tafiyar da al'adarsu a makaranta idan sun san akwai hanyoyin zubarwa na sirri masu tsafta. Wannan tasirin ilimi yana yaɗuwa a cikin al'umma yayin da waɗannan 'yan mata suka zama mata da ke koya wa 'ya'yansu mata hanyoyin da suka dace.

Kyan gani na al'umma da lafiyar jama'a suna inganta idan sharar al'ada ta bar fili. Kasuwanni, tashoshin mota, da wuraren jama'a suna ƙara tsafta. Magudanan ruwa suna aiki da kyau, suna rage haɗarin ambaliya lokacin damina. Robar da da za ta daɗe tsawon ƙarnoni a muhalli tana fita daga wannan zagaye gaba ɗaya idan mata suka zaɓi kayan da ake sake amfani da su. Waɗannan amfanin muhalli suna taruwa a tsawon lokaci, suna samar da al'ummomi masu tsafta da lafiya ga kowa.

Matan Najeriya da yawa suna da tambayoyi da damuwoyi na gaskiya game da sauya hanyoyin sarrafa sharar al'adarsu. Waɗannan damuwoyin sun cancanci amsoshi na gaskiya masu amfani da suka amince da ainihin ƙalubale, tare da ba da mafita masu yiwuwa.

Wannan damuwa ta samo asali ne daga tarbiyyar al'umma da ke ɗaukar jinin al'ada a matsayin ƙazanta ta musamman ko mai haɗari. A gaskiya, jinin al'ada jini ne kawai da aka haɗa da ruwan farji da naman bangon mahaifa. Ruwan jiki ne na yau da kullum, bai fi gumin da kuke wankewa daga kaya bayan motsa jiki ko fitsarin da kuke wankewa daga kunzugun jariri ƙazanta ba. Bambancin shi ne kunya da hani na al'umma, ba haɗarin tsafta na gaske ba.

Wanke audugar mata mai wankewa yadda ya kamata tsafta ce cikakkiya. Da farko kuna kurkurewa a ruwan sanyi, wanda ke cire yawancin jini kafin ya kama. Sannan ku wanke da sabulu da ruwa, daidai yadda kuke wanke ɗan kamfai da ke iya ɗauke da ruwan farji ko ɗan digon jini. Sabulu yana kashe bakteriya, kuma shanyawa a rana yana kashe ƙwayoyin cuta ta halitta ta hanyar hasken UV. Matan Najeriya da yawa da suka fara jin ƙyamar wannan ra'ayi sun gano cewa ainihin abin bai kai yadda suka zata ba. Aikin yana zama na yau da kullum, kamar kowane wanki.

Ga matan da har yanzu ba sa jin daɗin taɓa jini kai tsaye, za ku iya sa safar hannu ta jefarwa lokacin kurkurewa, ku yi amfani da sanda ko cokali na musamman don juya audugar a bokitin jiƙawa, ko ku kurkure a ƙarƙashin ruwan da ke gudana ba tare da taɓawa da hannu kai tsaye ba. Abu mafi muhimmanci shi ne fahimtar cewa wankewa yadda ya kamata yana sa audugar mata mai wankewa ta kasance mai tsafta kamar kowace sabuwar audugar mata ta jefarwa, sau da yawa ma fiye da haka, domin ku ne ke sarrafa yadda ake tsabtace ta maimakon dogara da ƙa'idojin masana'anta da ba ku taɓa gani ba.

Ƙarancin ruwa ƙalubale ne na gaske a faɗin Najeriya, wanda ke sa duk wata mafita da ke bukatar ƙarin ruwa ta zama kamar ba za ta yiwu ba. Amma wanke audugar mata mai wankewa yana amfani da ruwa ƙasa da yadda yawancin mata ke tsammani. Audugar mata ɗaya tana bukatar kusan rabin lita zuwa lita ɗaya na ruwa don kurkurewa da wankewa, kamar wanke ɗan kamfai ɗaya ko biyu. A tsawon al'ada guda, za ku iya amfani da lita 5-8 gaba ɗaya, kamar wankan bokiti biyu. Wannan abu ne mai yiwuwa ko a yankunan da ruwa ke da ƙaranci, musamman idan aka kwatanta da ruwan da ake amfani da shi wajen wankin gida na yau da kullum.

Damuwar sirri tana da muhimmanci, musamman a gidajen da tsararraki da yawa ke zaune ko gidajen haya inda ake raba wurin wanki. Matan Najeriya sun ƙirƙiro mafita masu basira. Wasu suna wanke audugar mata lokacin wankansu na yamma, suna amfani da ruwan wanka don kurkurewar farko. Wasu kuma suna keɓe ƙaramin bokiti mai murfi don jiƙa audugar, sannan su wanke su tare da ɗan kamfai inda sauran mutanen gida ba za su iya bambanta su da sauran kayan sirri ba. A gidajen haya, wanke audugar mata a banɗaki na sirri ko da dare lokacin da mutane ba su da yawan motsi yana kare sirri.

Ga matan da ke cikin tsananin ƙarancin ruwa, kamar lokacin rani a arewacin Najeriya, haɗa dabaru yana taimakawa. Ku yi amfani da ruwa kaɗan wajen kurkurewa, wataƙila ruwan da aka riga aka yi amfani da shi wajen wanke hannu ko kayan lambu. Ku tara wannan ruwan kurkura ku yi amfani da shi wajen zuba ruwa a banɗaki ko shayar da tsirrai da ba na abinci ba, kuna amfani da kowane digo. Jimillar ruwan da ake amfani da shi har yanzu ya yi ƙasa sosai da ruwan da aka yi amfani da shi wajen ƙera audugar mata ta jefarwa da za ku yi amfani da ita in ba haka ba, ko da yake ba ku ganin wannan ɓoyayyen kuɗin ruwa.

Wannan damuwa ta aiki tana shafar miliyoyin matan Najeriya da ke ɓata sa'o'i nesa da gida a wuraren da ba sa tallafa wa tsaftar al'ada. Rashin wurare masu kyau gazawar kayan more rayuwa ce ta gaske, amma mata sun samo mafita masu aiki yayin da suke fafutukar ganin an yi sauyi a tsarin.

Ga audugar mata mai wankewa, ku riƙa ɗaukar ƙaramar wet bag ko jaka mai hana ruwa. Idan kuka canza audugarku a makaranta ko wurin aiki, ku ninka wadda aka yi amfani da ita ku sa ta a wannan jakar. Kayan mai hana ruwa yana riƙe danshi da wari. Idan kuka koma gida, ku fitar da audugar ku wanke ta kamar yadda kuka saba. 'Yan matan makarantar sakandare da yawa a Najeriya da ke amfani da Sana Pads sun ce wannan tsari yana aiki da kyau. Jakar tana shiga cikin jakar makaranta a ɓoye, kuma 'yan aji ba su san abin da ke ciki ba.

Ga audugar mata ta jefarwa idan dole ne ku yi amfani da ita, hanyar naɗewa da ɗauka tana aiki makamancin haka. Ku naɗe audugar da aka yi amfani da ita a hankali a cikin ledarta ko takarda, ku sa ta a ƙaramar leda da ba a gani ta cikinta, ku zubar da ita yadda ya kamata idan kun isa gida ko kun sami wuri mai kyau. Ko da yake ba shi ne mafi kyau ba, wannan ya fi zuba ta a banɗaki ko barin ta a kwandunan shara marasa kyau inda take haifar da matsalar tsafta ga kowa nesa ba kusa ba.

Fafutuka tana da muhimmanci tare da mafita na kai. 'Yan mata a makarantu za su iya neman kwandunan shara na musamman ta hanyar majalisar ɗalibai ko ƙungiyar iyaye da malamai (PTA). Mata a wuraren aiki za su iya tuntuɓar shugabanni ko sashen ma'aikata game da wuraren tsaftar al'ada na asali. Jihar Lagos ta wajabta isassun wuraren tsaftar al'ada a gine-ginen gwamnati a 2025, manufar da aka cimma wani ɓangare ta hanyar fafutukar mata kan bukatunsu. Muryarku, tare da mafita na wucin gadi, tana kawo sauƙi nan take da sauyi na dogon lokaci.

Sana Pads tana magance ƙalubalen sarrafa sharar al'ada da ke fuskantar matan Najeriya kai tsaye ta hanyar kawar da matsalar zubarwa tun daga tushe. Audugar matanmu mai wankewa ba ta samar da shara mai ƙarfi ko kaɗan, kuma an tsara ta musamman don yanayin Najeriya, samuwar ruwa, da al'adunmu. Ba kamar audugar mata ta jefarwa da ke haifar da sharar da dole ku sarrafa kowane wata tsawon shekaru da yawa ba, Sana Pads tana mayar da sharar al'ada daga matsala mai ɗorewa zuwa abin da ba matsala ba ne.

Mun tallafa wa mata sama da 10,000 kai tsaye kuma mun rarraba audugar mata sama da 30,000 a faɗin Najeriya, muna rage sharar al'ada sosai a al'ummomi daga Lagos zuwa Sokoto. Kowace mace da ke amfani da Sana Pads tana cire kusan audugar mata ta jefarwa 200-300 a kowace shekara daga sharar Najeriya. Wannan ya kai audugar mata miliyan 2-3 da aka hana shiga magudanai, juji, da hanyoyin ruwa godiya ga masu amfani da mu. Tasirin muhalli yana ƙaruwa da kowace mace da ta sauya.

A matsayinmu na masana'anta 'yar Najeriya, mun fahimci ainihin matsalolin da kuke fuskanta. Mun san ruwa na iya yin ƙaranci, sirri na iya yin kaɗan, kuma kayan more rayuwa ba su isa ba. Shi ya sa aka tsara Sana Pads don wankewa da sauri da ruwa kaɗan, shanyawa a ɓoye ko a wuraren da ake rabawa, da ƙarfin jure wankewa da hannu a yanayin ruwa daban-daban. Mun gwada audugar matanmu a ƙurar hunturu (harmattan), danshin damina, da ainihin rayuwar yau da kullum ta Najeriya don tabbatar da cewa tana aiki inda kuke zaune a zahiri, ba a yanayi mafi kyau kawai ba.

Manufarmu ta wuce sayar da audugar mata. Muna aiki don kawo ƙarshen talaucin al'ada, wanda ya haɗa da kawar da talaucin rashin isassun kayan sarrafa shara. Ta hanyar zaɓar audugar mata mai wankewa, kuna shiga babban yunƙuri na daidaito a al'ada da dorewar muhalli. Kuna rage sharar da kuke samarwa, kuna tanadin kuɗi, kuma kuna nuna wa 'ya'yanku mata cewa tafiyar da al'ada na iya zama da mutunci, mai araha, kuma mai kula da muhalli.

Inganta sarrafa sharar al'adarku yana farawa da ƙananan matakai masu amfani da suka dace da yanayinku na yanzu. Ba kwa bukatar cikakken yanayi ko cikakkun kayan more rayuwa don yin sauye-sauye masu kyau da ke amfanar lafiyarku, kuɗinku, da muhallinku.

Ku fara da duba hanyar zubarwar da kuke bi yanzu da gaskiya. Idan kuna zuba audugar mata a banɗaki, kuna ƙona ta ba cikin aminci ba, ko kuna fama da wurare marasa kyau, kun riga kun san cewa sauyi zai taimaka. Sauyi mafi sauƙi kuma mafi tasiri shi ne sauya zuwa audugar mata mai wankewa, wadda ke kawar da wahalar zubarwa gaba ɗaya. Starter Kit na Sana Pads, mai ɗauke da Premium Pad uku tare da jakar ajiya, yana ba da duk abin da kuke bukata don farawa. Premium Pad, mai shimfiɗa ɗaya mai hana zubewa da shimfiɗa uku masu shan jini, ya dace da kwanakin al'ada na matsakaici ga yawancin mata.

Ga kwanakin da jini ya fi yawa ko amfani da dare, ku yi la'akari da Maxi Pad mai shimfiɗa ɗaya mai hana zubewa da shimfiɗa biyar masu shan jini. Suna ba da kariya lokacin jini mai yawa tare da kiyaye amfanin rashin shara. Idan jininku kaɗan ne ko kuna son audugar mata don ɗigon jini da ruwan farji, No Wahala Pad mai shimfiɗa ɗaya mai hana zubewa da shimfiɗa ɗaya mai shan jini yana aiki daidai. Tara nau'o'i daban-daban na shan jini yana ba ku damar daidaita audugar da yawan jini, yana ƙara tsawon lokacin sakawa da rage yawan wankewa.

Ku tsara tsarin wanki mai sauƙi da ya dace da jadawalinku da samun ruwanku. Ku keɓe wani abu don jiƙa audugar mata da aka yi amfani da ita, ku ajiye shi a wuri na sirri, ku wanke audugar kowace rana ko bayan kwana biyu. Ku yi amfani da sabulun wanki na yau da kullum, ku kurkure sosai, ku shanya a hasken rana idan zai yiwu. Tsarin yana zama abin da kuke yi ba tare da tunani ba cikin zagaye ɗaya ko biyu na al'ada, ba ya bukatar tunani fiye da wanke ɗan kamfanku na yau da kullum.

Ƙungiyoyin da ke aiki da 'yan mata da mata za su iya kawo babban sauyi a sarrafa sharar al'ada ta hanyar samar da audugar mata mai wankewa tare da ilimi. Makarantun da suka ba ɗalibansu Sana Pads sun ba da rahoton raguwa mai yawa a toshewar banɗaki, matsalolin kwandon shara, da rashin zuwa makaranta lokacin al'ada. Haɗa kawar da matsalar zubarwa da rage nauyin kuɗi yana sa 'yan mata su ci gaba da zuwa makaranta.

Makarantu, ƙungiyoyi masu zaman kansu (NGOs) da sauran ƙungiyoyi za su iya yin odar kowane adadi a farashi iri ɗaya tsayayye na kowane fakiti. Aiwatarwa ta fi kyau idan kuka haɗa rarraba audugar mata da ilimi kan wankewa, shanyawa da tsaftar al'ada gaba ɗaya. Za mu iya ba da shawara kan tsara shiri bisa ga gogewarmu da makarantu da NGOs a faɗin Najeriya.

Ku tuntuɓe mu don tattauna damar haɗin gwiwa da ta dace da bukatun al'ummarku. Ko ku shugabannin makaranta ne masu son tallafa wa ɗalibai, ƙungiya mai magance talaucin al'ada, ko ma'aikatan lafiya da ke aiki a yankunan da ba su da isasshen kulawa, za mu iya tsara mafita da za ta inganta sarrafa sharar al'ada tare da ciyar da mutunci da ilimi gaba. Wannan jarin yana kawo amfani na shekaru, domin 'yan mata suna amfani da audugar mata iri ɗaya a duk shekarunsu na makarantar sakandare, wanda ke kawar da shara da kuɗin sayen kaya a kai a kai.

Sarrafa sharar al'ada yana da muhimmanci fiye da yadda yawancin mutane ke tunani. Zubarwa yadda ya kamata tana kare lafiyarku ta hanyar rage haɗarin kamuwa da cuta da kawar da hayaƙi mai guba na ƙonawa. Tana kiyaye muhallin Najeriya ta hanyar hana tan-tan na sharar roba shiga magudanai, hanyoyin ruwa, da juji. Tana adana kuɗi mai yawa tare da samar da makarantu, wuraren aiki, da al'ummomi masu tsafta inda mata za su iya tafiyar da al'adarsu da mutunci.

Mafi kyawun mafita tana haɗa tasiri da sauƙin amfani. Audugar mata mai wankewa kamar Sana Pads tana kawar da wahalar zubar da sharar al'ada gaba ɗaya, tare da magance manyan matsalolin talaucin al'ada da gurɓatar muhalli. Kun cancanci kayan al'ada da ke tafiya da rayuwarku, ba masu yaƙi da ita ba, masu magance matsala maimakon haifar da ita.

Kowace mace da ta sauya zuwa ingantattun hanyoyin sarrafa sharar al'ada tana taimakawa wajen samar da Najeriya mai tsafta da lafiya. Zaɓinku yana yaɗuwa, yana shafar 'ya'ya mata, 'yan'uwa mata, ƙawaye, da al'ummomi. Ku fara yau da ƙananan matakai: ku daina zuba audugar mata a banɗaki, ku tsara wurin zubarwa mai kyau a gida, ko ku sauya zuwa audugar mata mai wankewa da ke kawar da shara gaba ɗaya. Ku ziyarci shafinmu don duba zaɓuɓɓukan Sana Pads ko ku tuntuɓe mu game da haɗin gwiwa da zai kawo ingantaccen sarrafa sharar al'ada a al'ummarku. Tare, muna gina Najeriya inda tafiyar da al'ada take da mutunci, dorewa, kuma kowace mace za ta iya samu. Don ƙarin bayani kan cikakkiyar kula da al'ada, ku duba cikakken jagoranmu kan tsaftar al'ada.