Tsallaka zuwa abin da ke ciki

WASH da Lafiyar Al'ada: Ruwa Mai Tsafta, Tsaftar Muhalli da Mutuncin Al'ada a Najeriya

Tuntuɓe Mu

An ambace mu a

  • The Guardian Nigeria
  • Daily Trust
  • BusinessDay
  • Independent
  • Voice of Nigeria
  • Blueprint
  • Discoverer Nigeria
Daga Mary Azaki Olowoloba da Margaret OchegbuduDubawa daga Monica Emmanuel · An sabunta Karatun minti 33

WASH na nufin ruwa, tsaftar muhalli da tsafta (water, sanitation and hygiene). Idan babu ruwa mai tsafta don wankewa, bandaki mai sirri da ake iya kullewa, da hanya mai aminci ta zubar da kayan da aka yi amfani da su, kula da al'ada yakan zama haɗari ga lafiya maimakon wani ɓangare na rayuwa na yau da kullum. Rashin WASH, ba ƙarancin audugar mata (pads) ba, shi ne ke hana 'yan mata da yawa a Najeriya zuwa makaranta.

Dalilin da Ya Sa Wankewa Yadda Ya Kamata Ke da Muhimmanci ga Lafiyarku da Aljihunku

WASH na nufin Ruwa, Tsaftar Muhalli da Tsafta (Water, Sanitation and Hygiene). Waɗannan abubuwa uku su ne ginshiƙin kula da al'adarku cikin aminci, jin daɗi da mutunci. Idan babu isassun wuraren WASH, al'ada tana zama haɗari ga lafiya da kuma abin kunya, maimakon wani ɓangare na rayuwa na yau da kullum.

Muhimman Abubuwa:

  • Wuraren WASH sun haɗa da ruwa mai tsafta, bandakuna masu sirri, wuraren wanke hannu, da hanyar zubar da shara yadda ya kamata – duka suna da muhimmanci wajen kula da tsaftar al'ada.
  • A Najeriya, kashi 70% na makarantu ba su da isassun wuraren WASH don al'ada, abin da ke tilasta wa 'yan mata rasa kwanaki 3-5 na makaranta kowane wata, bisa bayanan UNICEF Nigeria na 2025.
  • Rashin WASH a lokacin al'ada yana ƙara haɗarin kamuwa da cuta a hanyoyin haihuwa da kashi 50-70% idan aka kwatanta da kula da al'ada cikin tsafta.
  • Audugar mata mai wankewa tana rage nauyin WASH saboda sabulu da ruwa kawai take buƙata, kuma kuɗinta ya yi ƙasa da na mai jefarwa da kashi 60-80% kowane wata a kasuwannin Najeriya.
  • 'Yan matan Najeriya suna buƙatar abubuwa huɗu na WASH: ruwa mai tsafta 500ml don wankewa, wuri mai sirri da makulli, sabulu don tsafta, da wurin shanya mai tsaro.
  • Makarantu a Lagos, Kano da Abuja da suka inganta wuraren WASH sun ba da rahoton raguwar kashi 25-40% na rashin zuwa makaranta saboda al'ada a tsakanin ɗalibai mata.
  • Inganta WASH a cikin al'umma yana amfanar dukan gida, musamman mata da ke kula da al'adarsu da ta 'ya'yansu mata a bandakunan da ake rabawa.

Bari mu duba sosai yadda gine-ginen WASH ke shafar lafiyar al’ada da hanyoyin da ke aiki a yanayin Najeriya.

Fatima tana tunawa da ranar da ta daina zuwa makaranta lokacin al'adarta. Yarinyar mai shekara 15 daga Kaduna takan tashi da sassafe, ta yi tafiyar minti 20 zuwa Government Secondary School, sai ta fuskanci zaɓin da bai kamata wata yarinya ta fuskanta ba: ta yi amfani da bandakin da ya lalace, babu ruwan famfo kuma babu ƙofa, ko ta ƙauracewa makaranta kwana biyar kowane wata. Makarantar tana da bandakuna huɗu ga ɗalibai 800. Ɗaya kawai ke aiki. Babu ruwan wanke hannu, babu wuri mai sirri don canza pad ɗinta, babu kwandon zubar da shi yadda ya kamata. Zuwa shekararta ta biyu, Fatima tana zama a gida mako ɗaya kowane wata. Makinta sun faɗi. Ƙarfin gwiwarta ya ɓace. Ba ita kaɗai ba ce. A faɗin Najeriya, miliyoyin ’yan mata suna fuskantar wannan hali, inda rashin ruwa, tsaftar muhalli da tsafta na yau da kullum – abin da masana ke kira WASH – ke mayar da wani tsari na halitta ya zama shinge ga ilimi, lafiya da mutunci.

Fahimtar Alaƙar da ke Tsakanin WASH da Lafiyar Al'ada

Alaƙar da ke tsakanin WASH da lafiyar al'ada ta zarce samun ruwan wankewa kawai. Idan wuraren WASH ba su isa ba ko babu su kwata-kwata, al'ada tana sauyawa daga tsarin halitta da za a iya kula da shi zuwa matsala ta kowane wata da ke shafar lafiyar jiki, lafiyar ƙwaƙwalwa, ilimi da shiga harkokin tattalin arziki.

Ku ɗauki WASH kamar harsashin gida. Idan babu ƙaƙƙarfan harsashi, duk abin da aka gina a kai ba zai tsaya da ƙarfi ba. Haka nan, idan babu ruwa, tsaftar muhalli da wuraren tsafta yadda ya kamata, duk kayan al'ada da ke duniya ba za su iya samar da kula da lafiyar al'ada cikin cikakken mutunci ba.

Dalilin da Ya Sa Ruwa Mai Tsafta Ke da Muhimmanci a Lokacin Al'ada

Ruwa shi ne ginshiƙin tsaftar al'ada. Ko kuna amfani da pad na jefarwa ko mai wankewa, tampon, ko kofin al'ada (menstrual cup), kuna buƙatar ruwa mai tsafta sau da yawa a lokacin al'adarku. Kuna buƙatar ruwa don wanke hannuwanku kafin da bayan canza kayan al'adarku. Kuna buƙatar ruwa don tsaftace jikinku. Idan kuna amfani da audugar mata mai wankewa kamar Sana Pads, kuna buƙatar ruwa don wanke su yadda ya kamata.

A yawancin al'ummomin Najeriya, musamman a karkara da unguwannin marasa galihu na birane, ƙarancin ruwa matsala ce ta yau da kullum. Mata suna tashi da ƙarfe 4am su yi layi a rijiyoyin burtsatse. A unguwannin marasa galihu na Lagos, jarkar ruwa ta lita 25 tana kai ₦50-100 gwargwadon ƙarancin ruwa. A lokacin rani ko idan NEPA ta yanke wutar da ke tuƙa famfunan ruwa, farashi yana ninkuwa. Idan ruwa ya yi tsada haka, amfani da shi wajen kula da al'ada yakan zama abin alatu da wasu iyalai ba za su iya ɗauka ba.

Ingancin ruwa yana da muhimmanci kamar yawansa. Amfani da gurɓataccen ruwa wajen wanke jiki ko audugar mata mai wankewa zai iya shigar da ƙwayoyin cuta (bacteria) da ke jawo kamuwa da cuta. Kamuwa da cuta a hanyoyin haihuwa, a mafitsara (urinary tract infection), da cututtukan fungi duk sun fi yawa a tsakanin matan da ba sa samun ruwa mai tsafta a lokacin al'ada. Wani bincike na 2024 da Nigerian Institute of Medical Research ta yi ya gano cewa matan da ke yankunan da ruwansu ba shi da inganci sun fi yiwuwar samun matsalolin lafiyar haihuwa sau 2.3 idan aka kwatanta da masu samun ruwa mai tsafta.

Wuraren Tsaftar Muhalli da Mutuncin Al'ada

Tsaftar muhalli na nufin samun bandaki mai tsafta da sirri inda za ku iya canza kayan al’adarku cikin aminci. Wannan kamar abu ne mai sauƙi, amma ba ko’ina ake samunsa a Najeriya ba. Bisa rahoton WaterAid Nigeria na 2025, kashi 38% ne kawai na makarantun Najeriya ke da bandakuna daban na maza da mata masu makullan da ke aiki. Bandakuna da yawa ba su da ƙofa kwata-kwata. Wasu sun yi datti ko sun lalace har ɗalibai suna ƙin amfani da su.

Ku yi tunanin ƙoƙarin canza pad ɗinku a bandakin da babu ƙofa yayin da ɗalibai maza ke wucewa. Ku yi tunanin tsugunnawa a kan shadda ta rami babu haske, kuna daidaita jikinku a hankali don kada pad ɗinku ko wayarku ta faɗa cikin rami. Ku yi tunanin babu kwandon zubar da pad ɗin da kuka yi amfani da shi, har sai kun naɗe shi a jarida kun mayar da shi jakar makarantarku. Wannan shi ne halin da miliyoyin ’yan matan makarantar Najeriya ke ciki kullum.

Rashin ingantattun wuraren tsaftar muhalli ba rashin jin daɗi kawai yake jawowa ba. Yana haifar da haɗari na gaske ga lafiya. Idan ’yan mata ba za su iya canza pad akai-akai ba saboda babu wuri mai aminci, sukan sa pad fiye da lokacin da aka ba da shawara. Wannan daɗewar haɗuwar jini da fata tana haifar da wuri mai ɗumi da danshi inda ƙwayoyin cuta ke bunƙasa. Tana ƙara haɗarin ƙaiƙayin fata, jan ƙuraje da kamuwa da cuta. A yanayi mai tsanani, yawaitar ƙwayoyin cuta na iya kai ga toxic shock syndrome (wata cuta mai haɗari daga gubar ƙwayoyin cuta), ko da yake wannan ba kasafai yake faruwa ba.

Wuraren tsaftar muhalli don al’ada suna buƙatar wasu abubuwa na musamman. Suna buƙatar ƙofofi da ake kullewa daga ciki domin ku sami sirri. Suna buƙatar isasshen haske domin ku ga abin da kuke yi. Suna buƙatar ƙugiya don rataya jakarku yayin da kuke canzawa. Suna buƙatar kwandunan shara masu murfi don zubar da pad. Suna buƙatar kasancewa kusa yadda za ku iya isa gare su da sauri idan ana buƙata, amma a wurin da wasu ba za su gan ku kuna shiga ko fita ba. Waɗannan ƙananan abubuwa suna da matuƙar tasiri kan ko yarinya tana jin za ta iya kula da al’adarta a makaranta ko wurin aiki.

Ayyukan Tsafta da Kariya daga Kamuwa da Cuta

Ayyukan tsafta a lokacin al'ada suna kare lafiyar haihuwarku. Ƙa'idar asali mai sauƙi ce: ku tsaftace wurin al'aura kuma ku hana ƙwayoyin cuta shiga jikinku. A aikace, wannan yana buƙatar wasu kayan WASH na musamman da mata da yawa a Najeriya ba su da su.

Tsaftar al'ada yadda ya kamata na nufin wanke hannuwanku da sabulu da ruwa mai tsafta kafin canza pad ɗinku. Tana nufin wanke al'aurarku ta waje (vulva) da ruwa mai tsafta aƙalla sau biyu a rana a lokacin al'adarku. Tana nufin canza pad ɗinku kowane awa 4-6, ko kafin haka idan ya cika. Tana nufin wanke audugar mata mai wankewa sosai da sabulu da ruwa, sannan a shanya ta ta bushe gaba ɗaya a rana kafin a sake amfani da ita.

Kowane ɗayan waɗannan ayyuka yana buƙatar kayan WASH. Kuna buƙatar wuraren wanke hannu masu sabulu kusa da bandakuna. Kuna buƙatar isasshen ruwa domin ku yi wanka a lokacin al'adarku ba tare da jin laifin yawan amfani da ruwa ba. Kuna buƙatar wuri mai sirri a waje inda audugar mata mai wankewa za ta bushe a hasken rana kai tsaye ba tare da maƙwabta ko maza na gida sun gani ba. A gidaje masu zuri'a da dama da aka saba gani a Najeriya, samun wannan wurin shanya mai sirri yakan zama babban ƙalubale.

Giɓin tsafta ya fi bayyana a arewacin Najeriya, inda al'adu da ayyukan addini ke ƙara wasu matakan sarƙaƙiya. Dole mata su daidaita tsaftar al'ada da buƙatun kunya. Suna buƙatar wanke pad da shanya shi a ɓoye. Suna buƙatar zubar da kayan da aka yi amfani da su ta hanyoyin da suka dace da koyarwar addini game da tsafta. Idan wuraren WASH ba su la’akari da waɗannan buƙatu na al'adu ba, mata sukan ƙirƙiri wasu dabaru da za su iya cutar da lafiyarsu.

Yadda Rashin Kayan WASH Ke Shafar Mata a Lokacin Al'ada

Tasirin rashin isassun wuraren WASH kan mata da 'yan mata masu al'ada yana bayyana a fannoni uku da ke da alaƙa da juna: ilimi, lafiya da shiga harkokin tattalin arziki. Fahimtar waɗannan tasirori yana taimakawa wajen bayyana dalilin da ya sa inganta WASH ba batun gine-gine kawai ba ne, har ma da daidaito tsakanin maza da mata da haƙƙin ɗan Adam.

Shingayen Ilimi da Giɓin WASH Ke Haifarwa

Rashin zuwa makaranta a lokacin al'ada yana ɗaya daga cikin sakamakon rashin wuraren WASH da aka fi rubutawa. Idan makarantu ba su da bandakuna masu sirri, ruwa mai tsafta da wuraren zubar da shara, ’yan mata sukan yi lissafi mai ma'ana: zama a gida ya fi aminci da jin daɗi fiye da fuskantar kunyar kula da al'ada a makaranta.

Alƙaluma suna nuna hali mai tsanani. Binciken Nigerian Educational Research and Development Council a 2024 ya gano cewa 'yan mata a makarantu masu isassun wuraren WASH na al'ada suna halartar makaranta kwanaki 23 fiye a shekara, a matsakaici, idan aka kwatanta da 'yan mata a makarantun da ba su da irin waɗannan wurare. A cikin shekaru biyar na sakandare, wannan kwanaki 115 ne da aka rasa na makaranta – kusan cikakkiyar shekarar karatu ta tafi.

Asarar karatu ta wuce batun halarta kawai. Ko da ’yan mata sun je makaranta a lokacin al'adarsu ba tare da isassun wuraren WASH ba, hankalinsu ba ya kan karatu. Suna damuwa kan zubewa. Suna lissafin tsawon lokacin da suka canza pad na ƙarshe da ko za su iya jira har su koma gida. Suna duba kayansu ko akwai tabo. Suna rage shan ruwa don kada su buƙaci zuwa bandaki. Wannan sa ido na kullum yana barin ɗan wuri kaɗan a ƙwaƙwalwa don koyon lissafi ko Turanci.

Malamai a Abuja, Kano da Port Harcourt sun ba da rahoton cewa shigar 'yan mata cikin darasi yana raguwa sosai a wasu makonni. 'Yan matan da suka saba ɗaga hannu suna amsa tambayoyi sukan yi shiru. Suna zama a baya. Suna guje wa tashi tsaye idan aka kira su zuwa allo. Wannan janyewa daga harkokin aji kowane wata yana taruwa ya zama babban koma baya a ilimi.

Illolin Lafiya na Kula da Al'ada Ba Tare da WASH Ba

Illolin rashin WASH na al'ada ga lafiya suna farawa da kamuwa da cuta amma sun wuce haka nesa. Kamuwa da cuta a hanyoyin haihuwa shi ne sakamakon da ya fi yawa kuma aka fi rubutawa. Idan mata ba za su iya wanke hannuwansu kafin canza pad ba, ba za su iya tsaftace jikinsu yadda ya kamata ba, ko dole su sake amfani da tsumman da ba a wanke ba saboda babu ruwan wankewa, ƙwayoyin cuta suna shiga hanyoyin haihuwa.

Alamomin kamuwa da cuta a hanyoyin haihuwa sun haɗa da fitar ruwa da ba a saba gani ba (discharge), ƙaiƙayi, zafi lokacin fitsari, ciwon ƙasan ciki, da ciwo lokacin saduwa. Idan ba a yi magani ba, waɗannan cututtuka na iya jawo kumburin mahaifa da ƙugu (pelvic inflammatory disease), wanda zai iya kai ga ciwo na dindindin da rashin haihuwa. Wani bincike na 2025 da Nigerian Journal of Clinical Practice ta wallafa ya gano cewa kashi 34% na mata a al'ummomin da ke da ƙarancin WASH sun ba da rahoton alamomin da suka yi daidai da kamuwa da cuta a hanyoyin haihuwa, idan aka kwatanta da kashi 12% a al'ummomin da ke da isassun wuraren WASH.

Kamuwa da cuta a mafitsara (urinary tract infection, UTI) wata matsala ce da ta zama ruwan dare idan tsaftar al'ada ta taɓu. 'Yan mata da yawa suna ƙin shan ruwa da gangan a lokacin al'adarsu don guje wa amfani da bandakunan makaranta marasa kyau. Wannan fitsari mai kauri yana ƙara haɗarin UTI. Tsoron canza pad a bandakuna masu datti kuma yana sa wasu 'yan mata jinkirta yin fitsari, abin da ke ba ƙwayoyin cuta damar yawaita a cikin mafitsara.

Bayan kamuwa da cuta, rashin WASH na al'ada yana taimakawa wajen haifar da matsalolin fata kamar jan ƙuraje, ƙaiƙayi, da cututtukan fungi a wurin al’aura. Haɗuwar jini, gumi da gogayya a yanayin zafi da danshi na Najeriya yana haifar da cikakken yanayin lalacewar fata. Idan mata ba za su iya yin wanka yadda ya kamata ba ko canza pad akai-akai, waɗannan matsalolin fata suna ƙara tsanani.

Illolin lafiyar ƙwaƙwalwa sun cancanci kulawa daidai. Damuwa, fargaba da kunyar da ke tattare da kula da al'ada ba tare da isassun wuraren WASH ba suna yin illa ga zuciya da tunani. 'Yan mata suna cewa suna jin ƙazanta, kunya da fargaba a lokacin al'adarsu. Wasu sukan kamu da fargabar mu'amala da mutane ko damuwa mai tsanani (depression) da ke da alaƙa da al'ada kai tsaye. Wannan nauyin tunani yana shafar ƙimar kai, alaƙa da mutane da jin daɗin rayuwa gaba ɗaya ta hanyoyin da ke ci gaba ko bayan al'adar ta wuce.

Shingayen Shiga Harkokin Tattalin Arziki da Zamantakewa

Tasirin rashin kayan WASH na al’ada ga tattalin arziki sau da yawa ba a rubuta shi a ƙididdigar hukuma, amma yana da girma. Matan da ke aiki a kasuwanni, gonaki, ofisoshi ko masana’antu suna fuskantar ƙalubale iri ɗaya da ’yan matan makaranta: ina za ku canza pad idan babu bandaki mai tsafta? Ta yaya za ku kula da al’adarku idan babu ruwan famfo?

Mata da yawa suna magance wannan matsala ta zama a gida a lokacin al'ada, musamman a ranakun da jinin ya yi yawa. Mata 'yan kasuwa a Lagos da Kano sun ce suna rasa kwanakin ciniki 3-5 kowane wata saboda bandakunan kasuwa ba sa amfani kuma babu wuri mai sirri don canza pad. Mata manoma suna tsara aikinsu bisa al'adarsu, suna guje wa shuka ko girbi a ranakun da jinin ya yi yawa. Ma'aikatan masana'antu suna amfani da hutun rashin lafiya ko hutu marar albashi don rufe ranakun al'ada idan wuraren WASH na wurin aiki ba su isa ba.

Asarar kuɗin shiga tana taruwa. Macen da ke rasa kwanakin aiki huɗu kowane wata tana rasa kusan kashi 20% na kwanakin aikinta a shekara. Ga matan da ake biya albashi na yau da kullum ko waɗanda suka dogara da cinikin kowace rana, wannan yana nufin kuɗin shiga da ya ragu da kashi 20% kai tsaye. A ƙasar da iyalai da yawa ke rayuwa kusa da layin talauci, wannan raguwa na iya zama bambanci tsakanin yara su ci gaba da makaranta ko su daina, tsakanin abinci mai gina jiki ko yunwa.

Shiga harkokin zamantakewa ma yana shan wahala haka. Mata suna guje wa taron addini, tarukan al'umma da bukukuwa a lokacin al'ada idan ba sa samun isassun wuraren WASH. Wannan janyewa daga rayuwar al’umma yana rage muryar mata wajen yanke shawarwari kuma yana ƙara kaɗaici da kunyar da ke tattare da al'ada.

Audugar mata mai wankewa tamu

Ku lissafa farashin odarku

Muhimman Abubuwan WASH don Lafiyar Al'ada Cikin Mutunci

Samar da kayan WASH da ke tallafa wa lafiyar al’ada da gaske yana buƙatar wasu abubuwa na musamman. Fahimtar abin da ake buƙata yana taimaka wa al’ummomi, makarantu da ƙungiyoyi su ba da fifiko wajen kashe kuɗi kuma su tsara wuraren da ke biyan buƙatun mata da gaske.

Buƙatun Ruwa: Yawa da Inganci

Yawan ruwan da ake buƙata don tsaftar al'ada ya dogara da irin kayan al'ada da ake amfani da su da kuma yanayin kowace mace, amma wasu jagorori na gaba ɗaya suna taimakawa wajen tsarawa. Ga matan da ke amfani da pad na jefarwa, buƙatar ruwa ta yau da kullum a lokacin al'ada ta haɗa da kusan lita 2-3 don wanka, lita 1-2 don wanke hannu a cikin yini, da ƙarin ruwa don tsaftace wurin bandaki idan ana buƙata. Jimilla kusan lita 3-5 ne fiye da yawan ruwan da ake amfani da shi a kullum.

Ga matan da ke amfani da audugar mata mai wankewa kamar Sana Pads, ku ƙara lita 1-2 kowace rana don wanke pad. Sana Pad ɗaya yana buƙatar kusan 500ml na ruwa don a wanke shi sosai – a fara kurkura shi da ruwan sanyi don cire jini, sannan a wanke da sabulu, sannan a sake kurkurawa a ƙarshe. Mata yawanci suna amfani da pad 3-4 kowace rana a lokacin al'ada, don haka wanke su yana buƙatar lita 1.5-2 gaba ɗaya.

Ingancin ruwa yana da muhimmanci kamar yawansa. Ruwan da ake wanke jiki da shi da kuma audugar mata mai wankewa ya kamata ya zama mai tsafta yadda ba zai shigar da ƙwayoyin cuta ko tsutsotsi (parasites) ba. Wannan yana nufin ruwa daga madogarar da aka kare: rijiyoyin burtsatse, ruwan famfo da aka tace, ko rijiyoyin da aka kare. Ruwan kogi, tafki ko rijiyoyin da ba a rufe ba sau da yawa yana ɗauke da ƙwayoyin cuta da za su iya jawo kamuwa da cuta idan aka yi amfani da shi wajen tsaftar wurin al'aura.

A al’ummomin Najeriya da ke fama da ƙarancin ruwa, tara ruwan sama hanya ce mai amfani ta samun ƙarin ruwa musamman don tsafta. Tsarin tara ruwan sama mai sauƙi, wato magudanan rufin gida da ke kai ruwa cikin ganguna masu murfi, zai iya samar da ɗaruruwan lita a lokacin damina. Ko da yake wannan ruwa bazai dace da sha ba sai an tace shi, yana da kyau sosai don wanke pad da wanka.

Wuraren Tsaftar Muhalli da Aka Tsara don Al'ada

Bandakin da ya dace da al’ada yana buƙatar wasu abubuwa na musamman fiye da tsaftar muhalli ta asali. Sirri shi ne mafi muhimmanci – bango daga ƙasa har rufi, ƙofa da ake kullewa da ƙarfi daga ciki, da wurin da ba zai nuna masu amfani ga jama'a ba lokacin shiga ko fita. Bandakunan makarantu da yawa a Najeriya suna da rabin ƙofa ko giɓi a ƙasa da ke rage sirri.

Ana yawan mantawa da haske, amma yana da matuƙar muhimmanci. Makarantu da wuraren jama’a da yawa a Najeriya suna da bandakuna marasa taga kuma babu fitilar wutar lantarki. Kula da al'ada cikin cikakken duhu yana da wahala kuma ba shi da tsafta. Fitilun hasken rana (solar) mafita ce mai amfani inda wutar lantarki ba ta da tabbas.

Bandakin yana buƙatar ƙaramin shiryayye ko ƙugiya inda za ku ajiye jakarku da pad mai tsafta yayin canzawa. Yana buƙatar kwandon shara mai murfi don zubar da pad da aka yi amfani da shi – mai murfi domin hana wari da hana dabbobi tone shi. Ya kamata kwandon ya kasance a inda hannunku zai kai domin kada ku yi tafiya a cikin bandakin riƙe da pad da aka yi amfani da shi.

Dole ne a sanya wurin wanke hannu kai tsaye a wajen bandakin – ba a can ƙarshen harabar da za ku yi tafiya cikin jama’a da hannuwan da ba a wanke ba. Wurin wanke hannu yana buƙatar sabulu, ba ruwa kaɗai ba. Sabulun gami (bar soap) ya isa, ko da yake sabulun ruwa a cikin abin zubawa ya fi tsafta. Ƙaramin madubi kusa da wurin wanke hannu yana ba mata damar duba kayansu ko akwai tabo kafin su koma aji ko aiki.

Ga wuraren da ke hidima ga masu al'ada, bandakuna daban na maza da mata suna da matuƙar muhimmanci. Bandakunan da ake rabawa suna haifar da fargaba da damuwar sirri da ke sa kula da al'ada ta zama mai matuƙar wahala. Adadin da ake ba da shawara shi ne bandaki ɗaya ga 'yan mata 25 a makarantu, a wurin da 'yan mata za su iya isa cikin sauƙi daga ajujuwa.

Kayan Tsafta da Hanyoyin Zubar da Shara Masu Aminci

Ko da gine-ginen bandaki sun yi cikakken kyau, ba za su tallafa wa lafiyar al'ada ba idan babu muhimman kayan amfani. Makarantu da wuraren aiki da ke tallafa wa al'ada da gaske suna tabbatar da cewa sabulu, takardar bayan gida, da ledojin zubar da shara ko kwanduna suna nan kullum.

Sabulu dole ne don wanke hannu kafin da bayan canza pad. Duk da haka makarantu da yawa a Najeriya suna samar da bandakuna ba tare da wani kayan wanke hannu ba, suna sa ran ɗalibai su kawo nasu. Wannan yana haifar da yanayin da 'yan mata daga iyalai marasa ƙarfi ba za su iya kiyaye tsafta yadda ya kamata ba ko da wuraren suna nan.

Hanyoyin zubar da shara suna buƙatar tsari mai kyau, musamman a wuraren da ba a kwashe shara akai-akai. Murhun ƙona shara (incinerator) shi ne hanya mafi dacewa da muhalli don zubar da pad na jefarwa da aka yi amfani da su, amma yana buƙatar kuɗin farawa da kulawa mai ɗorewa. Wasu makarantu a Najeriya sun yi nasarar amfani da murhun ƙona shara masu sauƙi da aka yi da gangunan mai tare da raga da bututun hayaƙi – jimillar kuɗi ƙasa da ₦25,000, amma suna buƙatar kulawa wajen ƙonawa kowane mako.

Zubarwa cikin rami wata hanya ce inda ƙonawa ba zai yiwu ba. Rami na musamman don sharar al’ada, daban da sauran shara kuma an rufe shi yadda ya kamata, yana hana gurɓata muhalli da matsalar tone shara da ke tattare da jefa pad a cikin shara ta yau da kullum. Amma zubarwa cikin rami yana jawo damuwa game da gurɓata ruwan ƙarƙashin ƙasa a wuraren da ruwan ƙasa ke kusa da saman ƙasa.

Mafita mafi ɗorewa ita ce rage buƙatar zubar da shara ta hanyar kayan da ake sake amfani da su. Matan da ke amfani da Sana Pads ba sa samar da sharar da ake buƙatar zubarwa – ana wanke pad ɗin kuma ana sake amfani da su na shekaru 2-3. Wannan yana kawar da dukan ƙalubalen zubar da shara, kuma a lokaci guda yana rage nauyin WASH saboda ana iya wanke pad a gida inda ruwa da sirri suka fi samuwa fiye da wuraren jama'a.

Amfanin Inganta WASH ga Lafiyar Al'ada

Zuba jari a kayan WASH da ke tallafa wa al'ada yana kawo amfani fiye da kawai sa al'ada ta fi daɗi. Ribar – ta ilimi, lafiya, tattalin arziki da zamantakewa – ta isa hujja don ba da fifiko ga WASH na al'ada a tsare-tsaren ci gaba.

Ribar Ilimi da Tattalin Arziki

Amfanin inganta WASH na al’ada ga ilimi yana bayyana da sauri a bayanan halarta. Makarantu a faɗin Najeriya da suka gina wuraren WASH masu dacewa da al’ada sun ba da rahoton ƙaruwar halartar ’yan mata da za a iya aunawa a zangon karatu na farko. Wani shiri a jihar Kaduna da ya inganta wuraren WASH a makarantun sakandare 30 ya gano cewa halartar ɗalibai mata a lokacin al'ada ta ƙaru da kashi 35% a shekarar farko.

Ƙarin halarta yana nufin ingantaccen sakamakon karatu. ’Yan matan da ba sa rasa mako ɗaya na makaranta kowane wata suna tafiya daidai da manhajar karatu cikin sauƙi. Ba sa fuskantar damuwar cike darussan da suka rasa. Sakamakon jarrabawarsu yana inganta. Bincike na dogon lokaci daga Kenya da Uganda ya nuna cewa 'yan matan da ke samun isassun wuraren WASH na al'ada a duk tsawon sakandare sun fi yiwuwar kammala karatunsu kuma su sami maki mafi girma a jarrabawar ƙarshe.

Ribar tattalin arziki tana ci gaba a duk tsawon rayuwar aikin mata. Matan da suka yi karatu mai zurfi suna samun kuɗin shiga mafi yawa. Sun fi yiwuwar yin aiki a ma’aikatu na hukuma (formal sector) masu kyakkyawan yanayi da alawus. Suna da ƙarin tsaron tattalin arziki da ’yancin kai. Binciken African Development Bank ya ƙiyasta cewa riƙe 'yan mata a makaranta ta hanyar inganta WASH da kula da lafiyar al’ada zai iya ƙara GDP na Najeriya da kashi 1.2-1.8% cikin shekaru 20 ta hanyar ƙaruwar shigar mata cikin ayyukan yi da ƙwazonsu.

Nan take ma, mata masu aiki da ke samun isassun wuraren WASH na al'ada suna rasa kwanakin aiki kaɗan. Wani shirin gwaji da ya samar da bandakuna masu dacewa da al'ada a masana'antun saƙa a Kano ya gano cewa rashin zuwan ma'aikata mata aiki ya ragu da kashi 28% kuma ƙwazon aiki ya ƙaru da kashi 15% a sassan da aka inganta wuraren. Ma'aikatan sun ce suna jin daɗi sosai, ba sa damuwa sosai, kuma sun fi iya mai da hankali kan aikinsu.

Ingantuwar Lafiya da Walwala

Amfanin WASH na al'ada yadda ya kamata ga lafiya yana da yawa kuma an rubuta shi sosai. Raguwar kamuwa da cuta tana bayyana da sauri idan mata za su iya yin tsaftar al'ada mai kyau. Wani shirin lafiyar al'umma a jihar Rivers da ya haɗa inganta WASH da ilimin lafiyar al'ada ya ga raguwar alamomin kamuwa da cuta a hanyoyin haihuwa da aka ba da rahoto da kashi 43% cikin watanni 18.

Hana kamuwa da cuta yana da muhimmanci fiye da jin daɗi na nan take. Kamuwa da cuta a hanyoyin haihuwa da ba a yi masa magani ba zai iya jawo kumburin mahaifa da ƙugu (pelvic inflammatory disease), wanda ke kai ga ciwo na dindindin, haɗarin ɗaukar ciki a wajen mahaifa (ectopic pregnancy), da rashin haihuwa. 'Yan matan da ke kamuwa da cuta akai-akai a lokacin ƙuruciya na iya fuskantar matsalolin haihuwa daga baya. Kare lafiyar haihuwa a shekarun al’ada yana kare zaɓin haihuwa da walwalar mata a nan gaba.

Amfanin ga lafiyar ƙwaƙwalwa na iya zama mai muhimmanci daidai, ko da yake ya fi wuyar aunawa. 'Yan mata da mata suna cewa suna samun sauƙin zuciya sosai idan suna da isassun wuraren WASH na al'ada. Damuwar kullum game da zubewa, wari da tabo tana raguwa. Kunyar da ke tattare da al'ada tana raguwa idan za a iya kula da ita cikin tsafta da sirri. Ƙarfin gwiwa a lokacin al'ada yana ƙaruwa.

Makarantu a Lagos da suka inganta wuraren WASH na al'ada kuma suka ba da ilimin lafiyar al'ada sun ce 'yan mata sun nuna ƙarin ƙarfin gwiwa kuma sun fi shiga wasanni da sauran ayyuka a lokacin al'ada. Malamai sun lura da raguwar zolaya da tsangwama game da al'ada idan 'yan mata za su iya kula da ita cikin tsafta. Yanayin zamantakewa game da al'ada ya sauya daga kunya da shiru zuwa ɗaukarta a matsayin abu na yau da kullum da karɓuwa.

Amfanin Muhalli da Al'umma

Inganta WASH don al'ada yana amfanar dukan al'umma, ba masu al'ada kaɗai ba. Idan makarantu suka gina ingantattun wuraren ruwa da tsaftar muhalli don 'yan mata, maza ma suna amfana da ingantattun wurare. Idan al'ummomi suka zuba jari a tsarin ruwa don tallafa wa tsaftar al'ada, duk mazauna suna samun ruwa mai tsafta da yawa.

Amfanin muhalli yana zuwa galibi ta hanyar tallafa wa kayan al'ada da ake sake amfani da su. Pad na jefarwa yana samar da shara mai yawa – macen da ke amfani da na jefarwa a duk shekarun haihuwarta tana samar da kusan 125-150kg na sharar al'ada. A Najeriya, inda tsarin kula da shara bai isa ba, mafi yawan wannan shara tana ƙarewa a magudanai, hanyoyin ruwa, ko ana ƙona ta a fili, tana fitar da hayaƙi mai guba.

Audugar mata mai wankewa kamar Sana Pads tana kawar da wannan shara gaba ɗaya. Amma kayan da ake sake amfani da su suna yin nasara ne kawai idan kayan WASH sun tallafa musu. Mata suna buƙatar ruwa mai tsafta don wanke pad, wuri mai sirri don shanya su, da sabulu don tsafta yadda ya kamata. Zuba jari a kayan WASH yana ba da damar samun amfanin muhalli na kayan al'ada da ake sake amfani da su.

Al'ummomin da ke magance WASH na al'ada tare suna gina haɗin kai kuma suna ƙalubalantar ƙyama. Idan makarantu suka yi tarukan al'umma don tsara inganta WASH, al'ada tana komawa daga kunyar ɓoye zuwa fifikon lafiyar jama'a. Iyaye maza da 'yan'uwa maza da suka shiga gina bandakuna masu dacewa da al'ada suna fahimtar buƙatun da ba su taɓa tunani a kai ba a baya. Wannan sauyin tunani zuwa ɗaukar al'ada a matsayin abu na yau da kullum da ya cancanci a kula da shi yana yaɗuwa a duk rayuwar al'umma.

Damuwoyin da Aka Saba Ji Game da WASH da Lafiyar Al'ada a Najeriya

Inganta WASH na al'ada yana kama da abu mai sauƙi a ka'ida, amma aiwatar da shi yana fuskantar cikas na gaske a yanayin Najeriya. Fuskantar waɗannan ƙalubale da gaskiya yana taimakawa wajen samar da mafita masu amfani maimakon hanyoyin da aka shigo da su daga waje waɗanda ke gazawa a nan.

Ƙalubalen Ƙarancin Ruwa da Tsadarsa

Babban ƙalubale shi ne al’ummomi da yawa a Najeriya ba su da isasshen ruwa ma don buƙatun yau da kullum, balle ƙarin ruwa don tsaftar al’ada. Musamman a arewacin Najeriya, ƙarancin ruwa yana da tsanani a lokacin rani. Iyalai suna fifita ruwan sha da na girki fiye da ruwan tsafta. Ƙara buƙatun tsaftar al'ada yana kama da abin da ba zai yiwu ba idan ruwan da ake da shi da ƙyar ya isa a rayu.

Wannan ƙalubale yana buƙatar mafita ta fuskoki da dama maimakon amsoshi masu sauƙi. Na farko, fafutukar inganta kayan ruwa dole ta saka buƙatun tsaftar al'ada a fili cikin tsare-tsare. Idan al'ummomi suka nemi rijiyoyin burtsatse ko tsarin ruwa, ƙiyasin yawan ruwan ya kamata ya haɗa da amfani don tsafta, har da al'ada. Wannan yana tabbatar da cewa an gina tsarin da girman da ya dace tun farko.

Na biyu, tara ruwan sama yana samar da ƙarin ruwa musamman don tsafta a wurare da yawa. Makarantu da gidaje za su iya saka magudanan rufi masu sauƙi da ke kai ruwan rufin gida zuwa ganguna na ajiya a lokacin damina. Wannan ruwa, idan aka yi amfani da shi don wanke-wanke da tsaftacewa kawai, yana rage matsin lamba kan ruwan sha.

Na uku, kayan al'ada da ake sake amfani da su kamar Sana Pads suna rage buƙatar ruwa idan aka kwatanta da yawan wanka don magance zubewa da warin pad na jefarwa. Sana Pad ɗaya da ake wankewa sau ɗaya a rana yana amfani da ruwa ƙasa da wanka sau da yawa don jin tsafta yayin amfani da pad na jefarwa marasa inganci. Mata a wuraren da ke da ƙarancin ruwa sun ce kayan da ake sake amfani da su a zahiri suna rage jimillar ruwan da suke amfani da shi wajen kula da al'ada.

Na huɗu, dole a amince da tsaftar al'ada a manufofin farashin ruwa da samun sa. Wasu al'ummomin Najeriya suna ba da ruwa kyauta ko da rangwame musamman don tsaftar muhallin makaranta da tsafta. Faɗaɗa waɗannan shirye-shirye domin tabbatar da cewa 'yan mata suna samun ruwa don tsaftar al'ada ba tare da shingen kuɗi ba zaɓi ne na manufa wanda ba ya buƙatar sabon gini.

Kula da Al'adu da Kunya Game da Al'ada da WASH

Shiru da haramcin magana game da al’ada a al’ummomi da yawa na Najeriya suna haifar da shingaye wajen inganta WASH na al'ada. Iyalai ba sa son tattauna batun al'ada a gaban jama'a. Maza suna jin rashin sakewa wajen shiga tsara wuraren al'ada. Ana koya wa 'yan mata cewa al'ada abin kunya ce kuma dole a ɓoye ta. Wannan yanayi na al'adu yana sa ya yi wuya a nemi kuɗi da gine-ginen da lafiyar al'ada ke buƙata.

Karya wannan shiru yana buƙatar hanyoyi masu la'akari da al'adu, waɗanda ke mutunta kunya da sirri yayin da suke kawo buƙatun al'ada cikin tsare-tsaren jama'a. Shugabannin addini da na al'umma suna da muhimmiyar rawa. Idan limamai da fastoci suka bayyana cewa al'ada tsari ne na halitta da Allah ya halitta, kuma samar da wuraren tsafta wajibi ne na addini, al'ummomi sukan fi karɓar lamarin.

Fafutukar da mata ke jagoranta sau da yawa tana yin nasara inda hanyoyin haɗin maza da mata suka gaza. Idan iyaye mata suka haɗu suka nemi inganta WASH a makaranta saboda 'ya'yansu mata, fafutukarsu tana da karɓuwa a al'adance wadda ƙungiyoyin waje (NGOs) ba su da ita. Ƙungiyoyin iyaye da malamai (PTA) su ne tsare-tsaren da ake da su ta inda waɗannan tattaunawa za su iya faruwa.

Zaɓin tsarin gini ma yana iya la’akari da al'adu. Sanya wuraren WASH na al'ada nesa da manyan hanyoyi domin 'yan mata kada su ji ana ganinsu a fili yayin zuwa wurin yana mutunta damuwar sirri. Samar da wuraren shanya masu rufi inda pad zai bushe a rana amma masu wucewa ba za su gan shi ba yana biyan buƙatun kunya. Haɗa wuraren ajiya inda 'yan mata za su ajiye kayan gaggawa a ɓoye a makaranta yana rage fargaba.

Hanyoyin ilimi suna da matuƙar muhimmanci. Ilimin lafiyar al’ada da ke bayyana al'ada a cikin yanayin al'adu da addini maimakon saɓa musu yana fuskantar ƙarancin turjiya. Bayyana cewa tsafta yadda ya kamata buƙata ce ta addini, cewa Allah ya halicci jikin mata haka da gangan, kuma kunya ba ta da gurbi a nan, yana taimakawa wajen sauya tunani ta hanyar aiki tare da imanin da ake da shi maimakon yaƙar sa.

Kulawa da Ɗorewar Wuraren WASH

Abin takaici, Najeriya cike take da kayan WASH da suka lalace – rijiyoyin burtsatse da ba sa aiki, bandakunan da suka rushe, wuraren wanke hannu babu ruwa. Ayyukan gini na lokaci ɗaya ba tare da shirin kulawa mai ɗorewa ba suna lalacewa da sauri. Wannan tarihi yana sa mutane su rasa yarda da sababbin shirye-shiryen WASH, kuma yana ɓata ƙarancin kuɗi da kayan da ake da su.

WASH na al'ada mai ɗorewa yana buƙatar shirin kulawa tun daga farko. Makarantu suna buƙatar kasafin kuɗi don sabulu, takardar bayan gida, ledojin kwandon shara da gyaran wurare. Ba tare da waɗannan kasafin kuɗi na gudanarwa ba, ko wuraren da aka tsara da kyau suna lalacewa cikin ’yan watanni. Gudummawar iyaye, kuɗin makaranta ko kason gwamnati dole su haɗa da takamaiman abin kashe kuɗi don kula da WASH.

Mallakar al'umma tana inganta ɗorewa. Idan makarantu suka kafa kwamitocin WASH da suka haɗa da ɗalibai, malamai da iyaye masu fayyace nauyin sa ido da kula da wurare, ana magance matsaloli kafin su zama babban rikici. Kulob-kulob na WASH na ɗalibai suna ba matasa damar jagoranci tare da tabbatar da cewa takwarorinsu suna kula da tsafta da aikin wuraren.

Fasahohi masu sauƙi da za a iya gyarawa a gida suna daɗewa fiye da tsare-tsare masu sarƙaƙiya da aka shigo da su. Bandakunan da magina na gida suka gina da kayan gida, waɗannan magina ne za su iya gyara su idan matsala ta taso. Fitilun hasken rana suna kawar da dogaro ga wutar lantarki marar tabbas. Wuraren wanke hannu da ke ganguna masu sauƙi da famfo ana iya cika su da kula da su ba tare da wata ƙwarewa ta musamman ba.

Dubawa akai-akai da gyara cikin sauri suna hana ƙananan matsaloli zama manya. Famfon da ke ɗiga ruwa yakan zama bututun da ya fashe ya cika ginin bandakuna da ruwa idan aka yi watsi da shi. Makullin ƙofa da ke maƙalewa daga ƙarshe yakan karye gaba ɗaya, sai sirri ya ɓace. Dubawa kowane wata da jerin abubuwan dubawa mai sauƙi, da kuma magance matsaloli nan take, suna riƙe wuraren cikin yanayin aiki.

Dalilin da Ya Sa Sana Pads Ke Tallafa wa Lafiyar Al'ada Fiye da Kayan WASH

A Sana Pads, mun gane cewa lafiyar al’ada tana buƙatar isassun kayan WASH da kuma kayan al'ada da suka dace. An tsara audugar matanmu mai wankewa musamman don rage nauyin WASH ga matan Najeriya, tare da ba da kariya mai daɗi da abin dogaro a lokacin al'ada.

Audugar mata mai wankewa tana rage dogaro ga manyan kayan WASH idan aka kwatanta da na jefarwa. Mata za su iya wanke Sana Pads a gida da ruwa kaɗan maimakon buƙatar canza na jefarwa akai-akai a wuraren jama'a. Wannan yana ba mata ƙarin iko kan kula da al'adarsu, musamman a makarantu da wuraren aiki da ba su da isassun wuraren WASH.

Ana ƙera pad ɗinmu a nan Najeriya, ta hannun mata da suka fahimci yanayin ƙasar, ƙalubalen kayan more rayuwa, da al'adun jama'a. Muna tsara su don su bushe da sauri a yanayin danshi. Muna amfani da kayan da ke fita tsaf idan an wanke ko da sabulu na yau da kullum da ruwan da ba ya kumfa (hard water) da aka saba samu a Najeriya. Muna gwada pad ɗinmu da mata 'yan Najeriya na gaske a yanayin Najeriya na gaske, ba a ɗakunan gwaji na Turai ba.

Bayan kayayyaki, mun ƙudiri aniyar ci gaban kayan lafiyar al’ada a Najeriya. Mun tallafa wa mata sama da 10,000 kai tsaye ta hanyar ba da kaya kyauta, shirye-shiryen ilimi da fafutuka. Mun raba pad sama da 30,000 ga makarantu, sansanonin 'yan gudun hijira (IDP) da al’ummomi masu ƙarancin WASH. Muna aiki tare da makarantu da ƙungiyoyi masu zaman kansu (NGOs) don inganta ba samun kayan al'ada kaɗai ba, har ma da wuraren WASH da ke sa al'ada cikin mutunci ta yiwu.

Hanyarmu ta gane cewa kawo ƙarshen talaucin al'ada yana buƙatar magance kayan al'ada da kayan more rayuwa duka. Muna fafutukar inganta wuraren WASH na makarantu yayin da muke samar da audugar mata mai wankewa da ke rage nauyin WASH. Muna koya wa 'yan mata tsaftar al'ada yadda ya kamata yayin da muke matsa lamba don samar da tsarin ruwa da tsaftar muhalli da ke sa wannan tsafta ta yiwu. Mun yi imani babu wata yarinya a Najeriya da ya kamata ta zaɓa tsakanin iliminta da al'adarta.

Ɗaukar Mataki don Ingantaccen WASH na Al'ada

Inganta WASH don lafiyar al’ada yana buƙatar mataki a matakin mutum, ƙungiya da al'umma. Ko ku iyaye ne masu damuwa, malami, ma'aikacin ƙungiya mai zaman kanta (NGO), ko jami'in gwamnati, za ku iya ɗaukar takamaiman matakai don inganta WASH na al'ada a inda kuke.

Ga Mutane da Iyalai

Ku fara da duba yanayin WASH a gidanku don lafiyar al'ada. Kuna da isasshen ruwa mai tsafta don tsaftar al'ada? Akwai wurin wanka mai sirri? 'Ya'ya mata za su iya wanke da shanya kayan al'adarsu a ɓoye? Gano giɓi a gidanku yana taimaka muku fahimtar abin da sauran iyalai ke fuskanta da gyare-gyaren da suka fi muhimmanci.

Ku yi la'akari da komawa ga kayan al'ada da ake sake amfani da su kamar Sana Pads don rage kuɗi da nauyin WASH. Fakitin 3 na Premium Pads ɗinmu yana kai ₦4,000 – duk abin da yarinya ke buƙata don fara kula da al'adarta ta hanya mai ɗorewa. Premium Pads suna da lefe 1 mai hana zubewa da lefe 3 masu shan jini, sun dace da ranakun da jini ke zuwa yadda aka saba. Don jini mai yawa, Maxi Pads ɗinmu masu lefe 5 masu shan jini suna ba da kariya mafi girma da ƙarfin gwiwa. Idan aka kwatanta da na jefarwa da ke kai ₦200-400 kowane wata a kasuwannin Najeriya, Sana Pads masu wankewa yawanci sun fi araha da kashi 60-80% a tsawon rayuwarsu ta shekaru 2-3.

Ku yi magana a fili da 'ya'yanku mata game da al'ada da tsafta. Ku karya shirun da ke haifar da kunya. Ku koya musu wanke hannu yadda ya kamata, sau nawa ya kamata a canza pad, da ayyukan tsafta. Ku nuna musu yadda ake wanke audugar mata mai wankewa yadda ya kamata. Ku samar da yanayi inda ake ɗaukar al'ada a matsayin abu na yau da kullum ba abin kunya ba.

Ku yi fafutuka a makarantun yaranku don samun ingantattun wuraren WASH na al’ada. Ku shiga ƙungiyar iyaye da malamai (PTA) kuma ku gabatar da WASH na al'ada a matsayin abin fifiko. Ku ba da kanku don yin aikin sa kai a kwamitin inganta WASH. Wani lokaci sauyi yana faruwa ne saboda wani mahaifi ko mahaifiya ya dage da magana, sai wasu suka shiga.

Ga Ƙungiyoyi, Makarantu da Shugabannin Al'umma

Ku yi binciken WASH na al'ada a wuraren ku. Shin bandakuna suna da sirri, tsafta, kuma suna aiki? Akwai ruwa? Ana samar da sabulu? Akwai kwandunan zubar da shara? Akwai isasshen haske? Ku saka ɗalibai mata ko ma'aikata mata a cikin binciken, domin su ne suka fi fahimtar giɓin.

Ku tsara shirin ingantawa mataki-mataki idan kuɗi ko kayan aiki sun yi ƙaranci. Ku fara da abubuwa masu sauri kamar saka makulli a ƙofofin bandaki, samar da sabulu a wuraren wanke hannu, da tabbatar da akwai kwandon shara a bandakuna. Daga baya ku matsa zuwa manyan gyare-gyare kamar ƙarin bandakuna, tsarin ruwa da fitilu yayin da kuɗi ke samuwa.

Ku saka WASH na al'ada a fili a cikin kasafin kuɗi da tsare-tsare. Kuɗin gine-gine sau da yawa yana mantawa da buƙatun al'ada na musamman. Ku rubuta “wuraren WASH masu dacewa da al'ada” maimakon “ginin bandakuna” kawai, domin a tabbatar an saka abubuwan da suka dace.

Ku haɗa kai da ƙungiyoyi kamar Sana Pads don ilimi da tallafin kaya. Ƙungiyoyi na iya yin odar fakiti gwargwadon yadda suke buƙata a farashinmu na dindindin ga kowane fakiti, tare da kai wa kowace jiha a Najeriya. Muna ba da horo kan yadda ake amfani da kula da audugar mata mai wankewa. Za mu iya tallafa wa zaman koyar da lafiyar al'ada da kuke yi da ingantattun bayanai da kayan koyarwa da suka dace da al'adun jama'a.

Ku saka al'umma a cikin tsarawa da aiwatarwa. Idan mutanen gari suka shiga cikin tsarawa da gina wuraren WASH, wuraren za su fi biyan buƙatun gaske kuma a fi kula da su akai-akai. Ku saka mata da ’yan mata a duk tsarawa – su ne masana kan abin da ake buƙata.

Zuwa ga Mutuncin Al'ada ga Dukan Matan Najeriya

Isassun kayan WASH haƙƙin ɗan Adam ne, ba alatu ba. Ruwa mai tsafta, bandakuna masu sirri da kayan tsafta buƙatu ne na asali don mutuncin ɗan Adam. Idan babu waɗannan abubuwa, al’ada tana sauyawa daga tsarin halitta na yau da kullum zuwa matsala ta kowane wata da ke takaita ilimin ’yan mata, ke cutar da lafiyar mata, kuma ke ƙara rashin daidaito tsakanin maza da mata.

Labari mai daɗi shi ne akwai mafita kuma suna aiki. Makarantu da al'ummomi a faɗin Najeriya suna nuna cewa ingantawar WASH na al'ada mai ɗorewa kuma mai dacewa da al'adun jama'a za ta iya yiwuwa ko da kuɗi da kayan aiki kaɗan. Haɗuwar ingantattun gine-gine, kayayyakin da suka dace kamar Sana Pads masu wankewa, da ilimin da ke karya shirun da ke tattare da al'ada, tana samar da yanayi inda 'yan mata da mata za su iya kula da al'adarsu cikin mutunci, lafiya da ƙarfin gwiwa.

Matakin da kuka ɗauka yana da muhimmanci, ko kuna fafutukar bandaki ɗaya a makaranta ko kuna aiwatar da manufar WASH a matakin jiha. Kowace yarinya da ta sami bandaki mai sirri, kowace mace da za ta iya wanke hannuwanta da sabulu, kowace al’umma da ta fara magana a fili game da buƙatun al’ada, ci gaba ne zuwa Najeriya inda al'ada ba ta takaita basira ba. Tare, za mu iya tabbatar da cewa kayan WASH suna tallafa wa lafiya, ilimi da mutuncin mata da ’yan matan Najeriya maimakon raunana su, tare da buɗe damar kula da tsaftar al'ada mai ɗorewa a faɗin ƙasarmu. Ƙarin bayani a nan.

Ci gaba da karatu a Tsaftar Al'ada (Menstrual Hygiene Management)

Dukkan jagorori kan wannan batu →

Tambayoyin da ake yawan yi

Me ya sa zan zaɓi Sana Pads maimakon pad na jefarwa na yau da kullum?

Ana yin Sana Pads da kayan inganci masu kyau da ake sake amfani da su, kuma madadi ne mai ɗorewa kuma mai kyau ga muhalli maimakon kayan al'ada na jefarwa. Suna da laushi ga fatarku, suna shan jini sosai, kuma suna rage kashe kuɗi a dogon lokaci. Idan kuka zaɓi Sana Pads, kuna taimakawa wajen rage sharar roba yayin da kuke jin daɗi da samun abin dogaro a duk zagayowar al'adarku.

Har tsawon wane lokaci zan iya amfani da Sana Pad kafin a wanke shi?

Sana Pad yana ba ku jin daɗi da kariya na awa 4 zuwa 8, gwargwadon yawan jininku. Don jin sabo, ku canza shi kowane awa 4 zuwa 6 - ku riƙa canzawa akai-akai a ranakun da jini ya yi yawa. Bayan kowane amfani, ku kurkura shi a ruwan sanyi kuma ku wanke shi da sabulu. Idan an kula da shi yadda ya kamata, kowane pad yana ɗaukar shekaru 2 zuwa 3.

Shin Sana Pads suna da aminci ga fata mai saurin ɓaci?

Eh, ana yin Sana Pads da kayan laushi masu barin iska ta shiga, waɗanda ba sa jawo alerji (hypoallergenic), domin su kasance masu laushi ga fatarku. Ba su da sinadarai masu cutarwa da guba da ake yawan samu a pad na jefarwa, don haka sun dace sosai ga masu fata mai saurin ɓaci ko alerji.

Ta yaya zan wanke kuma in kula da Sana Pads ɗina?

Ku kurkura pad ɗinku a ruwan sanyi nan take - ruwan zafi yana sa tabon jini ya kafe. Sannan ku wanke shi da sabulu mai sauƙi, da hannu ko a injin wanki, kuma ku kurkura har ruwan ya fito fes. Ku shanya shi ya bushe gaba ɗaya a hasken rana kai tsaye, wanda kuma yana kashe ƙwayoyin cuta. Don Allah ku guji injin busarwa (tumble dryer), bleach da mai laushin kaya (fabric softener): suna lalata lefen da ke shan jini. Idan aka kula da shi haka, Sana Pad yana ɗaukar shekaru 2 zuwa 3.

Shin farashi yana canzawa idan oda ta yi yawa?

A'a. Kowane kaya yana da farashi ɗaya na dindindin ga kowane fakiti, ko fakiti nawa kuka yi oda. Kuna iya lissafa jimillar kuɗinku da mai lissafin farashinmu. Ga manyan oda, ku aiko mana da saƙo kai tsaye kuma za mu tabbatar muku da kuɗin kai wa kafin ku biya.

Shaidun Abokan Ciniki

Ku ga abin da abokan cinikinmu ke faɗa game da kayayyakinmu.

Mata a faɗin duniya suna sayen Sana

Abokiyar cinikin Sana Pads

“Na gwada nau'o'in audugar mata mai wankewa da dama, amma Sana ta fi fice saboda ingancinta na musamman, jin daɗinta, da ɗorewarta. An tsara ta da tunani, kuma kayan suna da laushi ga fatata. Komawa ga Sana ba kawai ya rage tasirina ga muhalli ba, har ma ya cece ni kuɗi a dogon lokaci. Ina godiya da wannan mafita mai ɗorewa!”
Blessing MadubuikeNigeria
Sharhin abokin ciniki 6

“Da farko na ji ba daɗi da amfani da audugar mata mai wankewa, amma na yanke shawarar gwadawa, kuma abin mamaki sai na ga tana da daɗin sanyawa sosai kuma tana da sauƙin wankewa, har za ku iya gudanar da ayyukanku na yau da kullum ba tare da tsoron tabon jini a gaban mutane ba. Ina so in yi babbar jinjina ga SANA PADS!!”
Divine Favour EwekaNigeria
Sharhin abokin ciniki 5

“Ina matuƙar son audugar mata mai wankewa ta Sana! Tana sa ni jin natsuwa da walwala sosai lokacin al'adata. Ban da haka, ta rage kuɗi da wahalar sayen audugar jefarwa kowane wata sosai. Jinjina ga Sana da ta ƙirƙiri irin wannan kaya mai ban mamaki – zan kasance mai son ta har abada!”
Florence KigbuNigeria
Sharhin abokin ciniki 3

“Sana Pad tana da kyau sosai, tana sa mutum ya ji daɗi da 'yanci, ina son wannan audugar, ita ce mafi kyau!”
Susan EwekaNigeria
Sharhin abokin ciniki 1

“Sayen audugar mata ta jefarwa kowane wata ya yi ta cinye kuɗi da yawa, don haka na yi tunanin in gwada Sana Pads. Na yi mamakin yadda suke da laushi, kuma suna aiki da kyau a dogayen ranaku a jami'a. Wanke su abu ne mai sauƙi, kuma ban sake sayen sabuwar audugar mata ba tsawon watanni, abin da ya cece ni kuɗi. Ina kuma son cewa sun fi kyautata muhalli. Yana da daɗi a sami zaɓi da ke da araha kuma ya fi kyau ga muhalli.”
Vildan Özen
Sharhin abokin ciniki 7

“Na gwada nau'o'in audugar mata da dama a cikin shekaru, amma Sana pads ta fi fice da gaske. Tun daga amfani na farko, na lura da bambancin — mai laushi ga fata, tana shan jini sosai, kuma tana da daɗin sanyawa matuƙa. Ko a ranakun da jinina ya fi yawa, Sana pads tana jurewa sosai. Abin da nake ƙara so shi ne yadda kayanta ke barin iska ta shiga kuma ba ya cutar da fata. Idan kuna neman audugar mata da ta haɗa jin daɗi, amincewa, da inganci, ina ba ku shawara sosai ku gwada Sana pads.”
Victoria Beshiel

Lokaci ya yi da za ku shiga ciki

Ina So In Sayi Sana Pads

Tuntuɓe Mu

Margaret Ochegbudu

Manajan Kasuwanci

Litinin zuwa Juma'a, ƙarfe 8 na safe zuwa 5 na yamma – muna amsawa cikin 'yan sa'o'i.

Fuskar Sana, Margaret Ochegbudu