Kofin Al'ada ko Audugar Mata Mai Wankewa: Wanne Ya Fi Dacewa da Matan Najeriya?

Muhimman Abubuwa:

• Audugar mata mai wankewa tana da araha da 60-75% fiye da ta zubarwa a shekara guda, yayin da kofin al'ada zai iya ceton har zuwa 80% amma yana buƙatar babban kuɗin farko.
• Kofin al'ada yana buƙatar saka shi a cikin jiki da zubar da shi akai-akai, yayin da audugar mata mai wankewa ke aiki daidai kamar ta zubarwa da kuka riga kuka sani.
• Sirri yana da muhimmanci: kofi yana buƙatar wurin wanke hannu na sirri don tsaftacewa, yayin da ake iya canza pad a ko'ina a kurkure shi daga baya a gida.
• Abubuwan lura na yanayin Najeriya: audugar mata mai wankewa tana bushewa cikin sa'o'i 4-6 a ranarmu, yayin da kofi ba ya buƙatar lokacin bushewa.
• Duka zaɓuɓɓukan suna da aminci da lafiya idan aka yi amfani da su daidai, amma audugar mata mai wankewa ba ta buƙatar wani koyo ga masu amfani a karon farko.
• Jin daɗi ta fuskar ɗabi'u ya bambanta: matan Najeriya da yawa sun fi son kariya ta waje da za su iya gani da sarrafawa a duk yini.
• Zaɓuɓɓukan masu wankewa na Sana Pads suna farawa daga ₦3,500 a kowane fakiti, yayin da kofin al'ada mai inganci yawanci yana ₦8,000-₦15,000.

Yanzu bari mu yi bayani daidai yadda waɗannan zaɓuɓɓuka biyu ke kwatantuwa, don ku yanke shawara mafi kyau ga jikinku da rayuwarku.

Fatima tana zaune a ajinta na makarantar sakandare a Kaduna, tana ta motsi cikin rashin jin daɗi bayan 'yan mintuna. Ta ji labarin kofin al'ada daga wata ƙawarta da ta yi karatu a ƙasar waje, wadda ta ce su ne makomar kula da al'ada. “Ki saka shi kawai ki manta da al'adarki na sa'o'i 12,” in ji ƙawar tata. Ya yi kamar ya fi gaskiya kyau. Amma Fatima ta kasa kawar da rashin jin daɗinta game da wannan ra'ayi. Tana zaune a gida mai 'yan uwa bakwai da ke amfani da banɗaki ɗaya, kuma sirri ba ya samuwa. A halin yanzu, 'yar ajinta Blessing ta koma kan audugar mata mai wankewa watanni shida da suka wuce kuma ba ta daina magana game da yawan kuɗin da take ajiyewa ba. Duka 'yan matan biyu suna son mafita mai dorewa don maye gurbin audugar mata ta zubarwa da ke cin su ₦500-₦800 kowane wata. Amma wanne zaɓi ne ya fi kyau da gaske ga rayuwarsu a matsayin matan Najeriya?

Idan kuna zaɓi tsakanin kofin al'ada da audugar mata mai wankewa, tuni kuna tunani da hikima game da lafiyarku, kuɗinku, da muhalli. Duka zaɓuɓɓukan za su iya ceton muku dubban naira a shekara kuma su rage shara. Amma zaɓin da ya dace ya dogara da salon rayuwarku, matakin jin daɗinku, da yanayinku na yau da kullum. Bari mu duba wace mafita ce ta fi dacewa da rayuwarku.

Duka kofin al'ada da audugar mata ta zani mai wankewa suna nuna sauyi daga kayan zubarwa da yawancin matan Najeriya suka taso suna amfani da su. Suna cikin wani yunƙuri na duniya zuwa kula da al'ada mai dorewa, amma suna aiki ta hanyoyi daban-daban gaba ɗaya.

Ku ɗauke shi haka: idan al'adarku ruwan sama ce, kofin al'ada zai zama kamar sanya bokiti a cikin magudanar ruwa don tara ruwa kafin ya fita, yayin da audugar mata mai wankewa za ta zama kamar shimfiɗa tawul mai shan ruwa a ƙasa don tsotse ruwan da ya riga ya sauko. Babu hanyar da ba daidai ba. Kawai suna aiki a matakai daban-daban na tsarin.

Fahimtar yadda kowane kaya ke aiki zai taimaka muku gano wanda ya dace da matakin jin daɗinku, ayyukanku na yau da kullum, da yanayin zamanku.

Kofin al'ada ƙaramin kofi ne mai lanƙwasa da aka yi da silicone na likitanci, roba, ko latex, wanda kuke ninkawa ku saka a cikin farjinku. Da zarar ya shiga, yana buɗewa ya manne da bangon farjinku, yana tara jinin al'ada maimakon ya tsotse shi.

Kuna iya sa kofi har zuwa sa'o'i 12, gwargwadon yawan jininku. Idan lokacin zubar da shi ya yi, kuna jan sa ta 'yar sandar da ke ƙasansa, ku zuba abin da ke ciki a bayan gida, ku kurkure shi da ruwa mai tsabta, sannan ku sake saka shi. A ƙarshen al'adarku, kuna tsaftace shi ta hanyar tafasa shi a ruwa na mintuna 5-10, sannan ku ajiye shi a cikin jaka mai barin iska har zuwa wata mai zuwa.

Kofin yana zama ƙasa a hanyar farjinku, ƙasa da bakin mahaifa (cervix). Bai kamata ku ji shi ba idan an saka shi daidai. Yawancin kofuna suna iya ɗaukar kusan ruwa 30ml, wanda ya fi abin da matsakaiciyar mace ke fitarwa a cikakkiyar rana ta al'adarta. Wannan yana nufin ƙarancin zuwa bayan gida idan aka kwatanta da pad ko tampon.

Koyon amfani da shi na iya zama da wahala. Mata da yawa suna buƙatar al'ada 2-3 kafin su saba da saka shi, cire shi, da daidaita wurinsa. Kuna buƙatar ƙarfin gwiwar taɓa jikinku da sanin tsarin jikinku.

Audugar mata ta zani mai wankewa tana kama kuma tana aiki kusan daidai kamar ta zubarwa, amma an yi ta da yadudduka na zani da ake wankewa maimakon roba da takarda. Kuna sa ta a cikin wandonku, an riƙe ta da fikafikai da ke ɗannewa a kewayen tsakiyar wando.

Audugar mata mai wankewa mai inganci tana da yadudduka da dama, kowanne da aikinsa. Ku ɗauke shi kamar haɗa sanwic: yadin ƙasa (shinge mai hana zubewa) shi ne farantinku, yadudduka masu shan ruwa na tsakiya su ne abin da ke ciki da ke tsotse danshi, kuma yadin sama (da ke taɓa fatarku) kamar tsumman hannu ne mai laushi da ke sa ku ji daɗi. Misali, Sana Pads tana amfani da wannan tsarin yadudduka tare da kauri daban-daban don ranakun jini kaɗan, na yau da kullum, da mai yawa.

Idan kuna buƙatar canza pad ɗinku, kawai ku kwance shi, ku ninka shi ɓangaren da ya ɓaci a ciki, ku saka shi a jaka mai hana ruwa ko kwano har sai kun iya wanke shi. Kuna kurkure shi da ruwan sanyi don cire jini, sannan ku wanke shi da sabulun wanki na yau da kullum ku shanya shi a rana. Hasken ranarmu na Najeriya yana tsaftace zanen ta halitta kuma yana cire tabo.

Audugar mata mai wankewa guda ɗaya tana iya ɗaukar shekaru 2-3 idan aka kula da ita, wanda ke nufin saitin pad 6-8 yana yi muku hidima a al'adu masu yawa. Babu wani abin koyo idan kun taɓa amfani da ta zubarwa. Tsarin daidai yake, sai dai kuna wankewa maimakon jefarwa.

Bambance-bambancen zahiri tsakanin kofi da pad sun fi bayyana a ayyukanku na yau da kullum. Da kofin al'ada, kuna buƙatar ruwa mai tsabta da sirri don saka shi da cire shi. A gidaje, makarantu, da wuraren aiki da yawa a Najeriya, wannan yana nufin jira har ku isa gida kafin ku canza shi. Idan kuna aiki a kasuwa, kuna koyarwa a makarantar da ba ta da isassun kayan more rayuwa, ko kuna raba banɗaki da mutane da yawa, wannan na iya haifar da damuwa.

Audugar mata mai wankewa tana buƙatar bayan gida don canzawa, kamar ta zubarwa, amma ba kwa buƙatar wurin wanke hannu a ɗaki guda. Kuna iya canza pad ɗinku a kowane bayan gida, ku ninka shi, ku saka shi a ƙaramar jaka mai hana ruwa a cikin jakarku, ku wanke shi idan kun isa gida. Wannan sassauci yana da muhimmanci lokacin da kuke cikin cunkoson motocin Lagos, kuna aiki na dogon lokaci, ko kuna tafiya tsakanin birane.

Jin daɗi ma ya bambanta sosai. Kofi yana ciki, don haka kuna iya iyo, motsa jiki, da motsi cikin 'yanci ba tare da wani kauri a waje ba. Duk da haka, wasu mata suna jin murɗewar ciki ko matsi, musamman a lokacin koyo. Pad yana waje, don haka kuna jin sa a jikinku. Audugar mata mai wankewa mai inganci kamar ta Sana tana amfani da zani mai laushi mai barin iska wanda ya fi na zubarwa na roba laushi, amma duk da haka kuna sa wani abu tsakanin cinyoyinku.

Batun jin daɗi ta fuskar ɗabi'un al'umma na gaske ne kuma yana da ma'ana. Matan Najeriya da yawa, musamman waɗanda ba sa saduwa da namiji, ba sa jin daɗin kayan da ake saka wa a ciki. Wannan ba jahilci ko koma baya ba ne. Zaɓi ne mai ma'ana da ya samo asali daga yadda muke fahimtar jikinmu, ƙimarmu game da budurci da kamun kai, da abin da ya dace da kowannenmu.

Kuɗi yana da muhimmanci, musamman idan kuna tsara kasafi don kuɗin makaranta, kuɗin mota, abinci, da buƙatun iyali. Bari mu duba ainihin lambobi a naira don fahimtar ainihin kuɗin kowane zaɓi.

Idan kuna yawan kashe ₦600 kan fakitin audugar mata ta zubarwa kuma kuna amfani da fakiti ɗaya a kowace al'ada, wannan ₦7,200 ne a shekara. A cikin shekaru biyar, za ku kashe ₦36,000 kan kayan da kuke jefarwa.

Kofin al'ada mai inganci yana tsakanin ₦8,000 zuwa ₦15,000 na kofi ɗaya da ke ɗaukar shekaru 5-10. Wannan babban kuɗin farko ne. Idan kuna samun ₦30,000 a wata, kashe ₦10,000 a lokaci ɗaya kan kayan al'ada ba lallai ya yiwu ba, ko da yake yana ceton kuɗi a dogon lokaci. Kuna kuma buƙatar sayen kofin ajiya (mata da yawa suna ba da shawarar samun biyu), wanda ke kai kuɗinku na farko zuwa ₦16,000-₦30,000.

Cikakken saitin audugar mata mai wankewa (pad 6-8 don juyawa a tsawon al'adarku) yana kusan kuɗin farko ɗaya da kofin al'ada. Fakitin 3 na Sana Premium Pads yana ₦4,000. Don gina cikakken saitin pad 8 na dukkan al'adarku (fakitin 3 guda da fakitin 5 guda), za ku kashe ₦10,000. Waɗannan pad suna ɗaukar shekaru 2-3 idan aka kula da su.

A shekararku ta farko, kofin al'ada yana ceton ku kusan ₦2,800 idan aka kwatanta da na zubarwa (kuna kashe ₦10,000 kan kofin idan aka kwatanta da ₦7,200 kan na zubarwa, don haka a zahiri asara ce a shekara ta farko). Audugar mata mai wankewa tana ceton ku kusan ₦2,200 a shekarar farko (kuna kashe ₦5,000 kan pad idan aka kwatanta da ₦7,200 kan na zubarwa).

Ainihin ajiyar tana bayyana daga shekara ta biyu zuwa ta biyar, lokacin da ba kwa sayen wani sabon abu. Duka zaɓuɓɓukan suna biyan kansu, amma audugar mata mai wankewa tana buƙatar ƙaramin sadaukarwar kuɗi a farko.

Kofin al'ada yana da ƙaramin kuɗin ci gaba. Kuna buƙatar ɗan sabulu mai laushi don tsaftacewa, da maye gurbinsa lokaci-lokaci idan kofinku ya ɓace ko ya lalace. Za ku kuma so tukunya ta musamman don tafasa kofinku, amma wannan sayayya ce ta sau ɗaya ta kusan ₦1,500.

Ɓoyayyen kuɗin kofi shi ne lokacin koyo. Mata da yawa suna sayen audugar mata ta zubarwa a matsayin ajiya a al'adunsu na farko da kofi, idan har zubewa ta faru yayin da suke koyon saka shi daidai. Wannan yana ƙara ₦1,800-₦3,600 ga kuɗin sauyawarku.

Audugar mata mai wankewa tana da kuɗin ci gaba da ya ɗan fi yawa. Kuna buƙatar sabulun wanki, ko da yake tuni kuna sayen sa don kayanku na yau da kullum. Idan kuna son maganin cire tabo na musamman ko kun fi son jiƙawa a bokiti na musamman don kula da al'ada, wannan ƙarin ₦500-₦1,000 ne a shekara. Kuna iya kuma son jakunkuna masu hana ruwa don ɗaukar pad da aka yi amfani da su idan kuna waje (₦800-₦1,500), ko da yake ƙaramar leda tana aiki sosai.

Kuɗin ruwa yana da muhimmanci a wuraren da ake biyan kuɗin ruwa. Kurkure pad 6-8 a kowace al'ada yana amfani da kusan lita 10-15 na ruwa. A yawancin gidajen Najeriya masu rijiya ko burtsatse, wannan kuɗin ba wani abu ba ne. Idan kuna sayen ruwa da jarka, ku lissafa ƙarin ₦100-₦200 a kowace al'ada.

A cikin shekaru biyar, ga yadda lambobin suke ga matsakaiciyar mace mai amfani da fakitin zubarwa guda ɗaya a wata:

Audugar mata ta zubarwa: an kashe ₦36,000, babu abin da ya rage a hannu.

Kofin al'ada: an kashe ₦10,000 (kofi ɗaya), har yanzu yana aiki bayan shekaru biyar, an ceci ₦26,000.

Audugar mata mai wankewa: an kashe ₦6,000 (saiti ɗaya, an maye gurbinsa sau ɗaya a shekara ta uku), an ceci ₦30,000.

Waɗannan lissafin sun ɗauka jini matsakaici ne da amfani na yau da kullum. Idan al'adarku tana da jini mai yawa da ke buƙatar fakiti 2-3 na zubarwa a wata, ajiyarku da masu wankewa tana ninkuwa sosai. Macen da ke kashe ₦1,500 a wata kan na zubarwa tana ceton ₦84,000 cikin shekaru biyar ta komawa kan audugar mata mai wankewa.

Amfanin kuɗi ya ƙara bayyana ga iyalai. Idan kuna da 'ya'ya mata uku, haɗin ajiyar zaɓuɓɓukan masu wankewa zai iya biyan kayan makaranta, littattafai, ko kuɗin jarrabawa. Shi ya sa ƙungiyoyin da ke mai da hankali kan sa 'yan mata su ci gaba da zuwa makaranta sau da yawa suke raba audugar mata mai wankewa maimakon kofi.

Duka kofin al'ada da audugar mata mai wankewa suna da aminci da lafiya idan aka yi amfani da su daidai. Babu ɗayansu da ke haddasa kamuwa da cuta ko matsalolin lafiya da kansa. Mabuɗin shi ne bin ƙa'idojin tsafta da suka dace ga duk zaɓin da kuka yi.

Kofin al'ada yana da ƙaramin haɗari ƙwarai na toxic shock syndrome (TSS), wata cuta ta ƙwayoyin cuta da ba kasafai ake samu ba amma mai tsanani. An fi danganta TSS da tampon, amma an danganta 'yan lokuta kaɗan da amfani da kofi. Haɗarin yana ƙaruwa idan kun bar kofi fiye da sa'o'i 12 ko ba ku tsaftace shi yadda ya kamata tsakanin amfani ba.

Don rage haɗari, ku wanke hannayenku sosai kafin saka shi da kafin cire shi, ku zubar da kofinku aƙalla kowane sa'o'i 12 (fiye da haka a ranakun jini mai yawa), ku kurkure shi da ruwa mai tsabta tsakanin amfani, kuma ku tsaftace shi ta hanyar tafasa shi a ƙarshen kowace al'ada. Kada ku taɓa raba kofinku da wani.

Audugar mata mai wankewa ba ta da haɗarin TSS saboda tana waje. Babban abin damuwa shi ne yaɗuwar ƙwayoyin cuta idan ba ku canza ta akai-akai ba ko idan ta daɗe tana da danshi a fatarku. Ku canza pad ɗinku kowane sa'o'i 4-6 da rana, kamar yadda za ku yi da ta zubarwa. Kada ku sa pad mai datti cikin dare. Kullum ku yi amfani da sabon pad mai tsabta.

Duka zaɓuɓɓukan suna buƙatar ruwa mai tsabta. Idan kuna zaune a yankin da ruwa ba ya samuwa akai-akai, ku yi tunanin yadda za ku tsaftace. Kuna iya ajiye ƙarin ruwa a ranakun al'adarku? Kuna samun ruwa mai tsabta a wurin aiki ko makaranta? Waɗannan abubuwa na zahiri suna shafar wane zaɓi ne ya dace da yanayinku.

Kofin al'ada yana da sauƙin tsaftacewa. A lokacin al'adarku, ku kurkure shi da ruwa mai tsabta bayan kowane zubarwa. Kuna iya amfani da ɗan sabulu mai laushi marar ƙamshi idan akwai. A ƙarshen al'adarku, ku tafasa kofin a ruwa na mintuna 5-10. Matan Najeriya da yawa suna keɓe ƙaramar tukunya don wannan aiki, suna ware ta daga tukwanen girki.

Idan ba ku da wuta mai inganci don tafasa ruwa, kuna iya amfani da rana. Wasu mata suna tafasa ruwa da safe lokacin da NEPA ta kawo wuta, sannan su ajiye ruwan zafin a cikin filas don tsaftacewa da yamma. Wasu kuma suna amfani da ƙwayoyin tsaftacewa na ruwan sanyi, ko da yake waɗannan na iya zama masu tsada kuma suna da wahalar samu a Najeriya.

Audugar mata mai wankewa tana buƙatar wankewa akai-akai amma da dabaru masu sauƙi. Ku kurkure kowane pad da ruwan sanyi bayan amfani don cire jini. Ruwan sanyi yana da muhimmanci saboda ruwan zafi yana kafa tabon jini. Sannan ku wanke da sabulun wanki na yau da kullum, da hannu ko a injin wanki idan kuna da shi. Ku goge a hankali don sabulu ya shiga dukkan yadudduka. Ku kurkure sosai har ruwan ya fito fari tas.

Ku shanya pad a hasken rana kai tsaye. Ranarmu ta Najeriya ita ce mafi kyawun kayan tsaftacewarku. Hasken UV yana kashe ƙwayoyin cuta ta halitta kuma yana cire tabo. Yawancin pad suna bushewa gaba ɗaya cikin sa'o'i 4-6 a cikakkiyar rana. Idan kuna shanyawa a cikin ɗaki don sirri, ku tabbatar iska tana zagayawa sosai don hana fumfuna. Kada ku taɓa ajiye pad mai danshi.

Amfani da kofin al'ada yana koya muku game da tsarin jikinku ta hanyoyin da kayan waje ba sa yi. Kuna koyon tsayin bakin mahaifarku, yawan jininku, da yadda jikinku ke canzawa a tsawon zagayen al'adarku. Ga wasu mata, wannan ilimi yana ƙarfafawa kuma yana da daraja. Ga wasu kuma, yana jin kamar ba dole ba ne ko kuma ba shi da daɗi.

Kuna buƙatar ku saba da saka yatsu a cikin farjinku, gwada yanayin zama daban-daban don sanya kofin daidai, da duba cewa ya manne yadda ya kamata. Idan ba ku taɓa amfani da tampon ko sanin tsarin jikinku ba, koyon na iya yi muku yawa.

Audugar mata mai wankewa ba ta buƙatar taɓa ciki. Ba za ku taɓa farjinku ko bakin mahaifarku ba. Wannan ya sa ta dace kuma tana da daɗi ga ƙananan 'yan mata da suka fara al'ada, matan da ke murmurewa daga haihuwa, duk mai saurin jin zafi a farji ko wanda ya sami rauni a can, da matan da ɗabi'unsu ko ƙimarsu ta kansu suka fi son kariya ta waje.

Wasu mata suna ganin kofi yana ba su 'yanci saboda ba sa jin sa kuma ba ya haifar da wani ji a waje. Wasu kuma suna ganin saka shi da cire shi yana da damuwa ko ciwo, musamman a ranakun da bakin mahaifa ke ƙasa ko lokacin murɗewar ciki mai tsanani. Duka gogewar biyu suna da ma'ana.

Zaɓar kayan al'ada masu wankewa ba batun ajiye kuɗi kawai ba ne. Batun rage shara ne, ƙara sauƙi, da samun ƙarin 'yanci a lokacin al'adarku.

Matsakaiciyar mace tana amfani da pad ko tampon na zubarwa 11,000 a rayuwarta. A ƙasar da ke da mutane miliyan 200 da kusan mata miliyan 50 masu al'ada, wannan biliyoyin pad ne da aka yi amfani da su da ke shiga tsarin sharar mu kowace shekara. Waɗannan pad suna ɗauke da roba da ke ɗaukar shekaru 500-800 kafin ta ruɓe.

A al'ummomin Najeriya da yawa, kwashe shara tuni ƙalubale ne. Audugar mata ta zubarwa tana taruwa a magudanan ruwa, juji, da wuraren ƙona shara, tana haifar da haɗari ga muhalli da lafiya. Tana toshe magudanan ruwa a lokacin damina, tana taimakawa wajen ambaliya a birane kamar Lagos da Port Harcourt.

Kofin al'ada ɗaya yana hana kusan kayan zubarwa 2,400 shiga juji a tsawon rayuwarsa ta shekaru 10. Wannan kusan kilo 12 na shara ne da aka kawar ga kowace mai amfani. Saitin audugar mata mai wankewa ɗaya, mai ɗaukar shekaru 2-3, yana hana kusan pad na zubarwa 400-600 zama shara. Wannan rage shara ne na kilo 3-5 ga kowace mace.

Ku ninka wannan da dubban mata da ke sauyawa, kuma tasirin muhalli zai zama mai girma. Ba kawai kuna yin zaɓin kanku ba ne. Kuna shiga cikin yunƙuri zuwa al'ummomi masu tsabta da duniya mai lafiya.

Duka zaɓuɓɓukan suna ƙara 'yancin kanku da zarar kun ƙware a amfani da su. Ba za ku taɓa rasa kaya ba saboda kullum kuna da kayanku masu wankewa a gida. Babu sauran gaggawar zuwa kantin magani da ƙarfe 10pm ko aika ƙaninku ya sayo pad a kasuwa.

Kofin al'ada ya fi fice a ayyuka kamar iyo, wasanni, da tafiya. Kuna iya sa kofi zuwa bakin teku a Lagos, motsa jiki a gidan motsa jiki, ko tafiya mai nisa a bas ba tare da damuwa game da wurin canzawa ba. Ƙarfin ɗaukar sa'o'i 12 yana nufin kuna iya yin barci har safe ko yin cikakken aiki ba tare da bayan gida ba.

Audugar mata mai wankewa tana ba da sauƙi na daban. Ta fi sauƙin kulawa a wuraren bayan gida masu wahala. Kuna iya canzawa da sauri ba tare da buƙatar wurin wanke hannu ba. Kuna iya wanke pad kaɗan da hannu a bokiti yayin wanka, wanda ya sa ta dace da wuraren da ruwa ba ya samuwa sosai. Tana bushewa da sauri a yanayinmu, don haka ba za ku taɓa jira kwanaki kafin kayanku su shirya ba.

Ga mata a arewacin Najeriya inda ƙarancin ruwa ya zama ruwan dare a lokacin rani, ana iya wanke audugar mata mai wankewa da ruwa kaɗan a busar da ita cikin sa'o'i. Kofi yana buƙatar kurkurewa sosai don hana wari da yaɗuwar ƙwayoyin cuta. Wannan bambanci na zahiri yana da muhimmanci idan kuna kula da ruwan gida a hankali.

Akwai wani ƙarfi a ɗaukar ikon kula da al'adarku. Ba kwa dogara ga shaguna su kasance da kaya ko samun isasshen kuɗi a hannu kowane wata. Ba kwa ɓoye sayayya ko jin kunya a kasuwa. Mafitarku taku ce.

Matan Najeriya da yawa suna cewa suna jin ƙarin ƙarfin gwiwa da iko bayan komawa kan zaɓuɓɓukan masu wankewa. Ɗalibai za su iya mai da hankali kan jarrabawa ba tare da damuwa game da ƙarewar kaya ba. Matan kasuwa za su iya yin cikakkiyar rana ta aiki ba tare da fargabar zubewa ko rufe rumfarsu don sayen pad ba. Malamai za su iya tsayawa a gaban aji da ƙarfin gwiwa.

Wannan mutunci ya kai har zuwa zubar da shara. Ba kwa fama da tambaya mai kunya ta inda za ku jefar da pad da aka yi amfani da shi, musamman a banɗakunan jama'a marasa kwandon shara. Ba kwa ƙona pad a gidanku ko ɓoye su a baƙaƙen leda. Kawai kuna wankewa kuna sake amfani, tsari na sirri da ba ya haifar da sharar da wasu za su gani ko su kula da ita.

Ga 'yan mata matasa, samun kariyar al'ada mai inganci yana shafar zuwa makaranta kai tsaye. Bincike a faɗin Afirka ya nuna cewa 'yan mata suna rasa matsakaicin ranakun makaranta 4-5 a wata saboda rashin isassun kayan al'ada. Zaɓuɓɓukan masu wankewa suna karya wannan sarƙa, suna ba 'yan mata damar zuwa kowace rana ba tare da tsoron zubewa ko kunya ba.

Komawa kan kayan al'ada masu wankewa yana tayar da tambayoyi da damuwoyi masu ma'ana. Bari mu amsa damuwoyin da matan Najeriya suka fi tayarwa.

Wannan ita ce damuwa ta farko da mata ke bayyanawa game da audugar mata mai wankewa. Tunanin taɓa jinin al'adarku yana jin kamar ƙazanta ko abin ƙyama ga mutane da yawa. Wannan ji na gaske ne kuma yana da ma'ana. An koya mana tun muna yara cewa al'ada abin kunya ce kuma jinin al'ada ƙazantacce ne musamman.

Ga gaskiyar: jinin al'ada jini ne kawai da aka haɗa da ruwan farji da bangon mahaifa. Bai fi kowane ruwan jiki ƙazanta ko gurɓata ba. Ba ya ɗauke da ƙwayoyin cuta na musamman (sai dai idan kuna da wata cuta, a wannan yanayin duk ruwan jikinku na ɗauke da waɗannan ƙwayoyin cuta). Kuna taɓa jininku idan kuna kula da rauni, kuma kuna wanke wandonku idan jinin al'ada ya zubo a kansa.

Wanke pad yana zama abin yau da kullum da sauri. Kuna kurkurewa da ruwan sanyi, kuna kallon jinin yana tafiya har ruwan ya fito fari. Kuna wankewa da sabulu, kamar wanke kowane kaya. Hannayenku suna cikin sabulu da ruwa a duk lokacin. Kuna kurkurewa sosai, sannan ku shanya a rana wadda ke tsaftace komai ta halitta. Dukkan aikin yana ɗaukar mintuna 5-10 a kowace al'ada.

Mata da yawa suna ganin a zahiri suna jin sun fi tsafta da audugar mata mai wankewa fiye da ta zubarwa. Kuna wanke jini gaba ɗaya maimakon naɗe shi a leda ku ajiye shi kusa da gidanku na sa'o'i ko kwanaki har sai an kwashe shara. Kuna ganin tsarin jininku a fili, wanda ke taimaka muku fahimtar lafiyar jikinku. Tsarin wankewa na yau da kullum yana zama hanyar kula da kai, lokaci na sirri don biyan buƙatunku.

Idan har yanzu tunanin bai yi muku daɗi ba, ku fara a hankali. Ku gwada amfani da audugar mata mai wankewa guda ɗaya a ranar da jininku ya fi ƙaranci yayin da har yanzu kuna da na zubarwa a matsayin ajiya. Ku ga yadda wanke pad ɗaya yake. Yawancin mata suna gano cewa bai kai wahalar da suka zata ba ko kaɗan.

Wannan tsoro yana hana mata da yawa gwada kofin al'ada. Farji ba rami ne marar iyaka ba. Wuri ne a rufe. A saman hanyar farjinku akwai bakin mahaifa, wanda ke da ƙaramar kafa kawai. Kofin al'ada ba zai iya ɓacewa a cikin jikinku ko ya tafi wani wuri mai haɗari ba.

Abin da zai iya faruwa, musamman lokacin da kuke koyo, shi ne kofin ya hau sama fiye da yadda kuke tsammani, wanda ke sa kamo 'yar sandarsa ya yi wahala. Wannan yana iya ba da tsoro a lokacin. Tsokokin farjinku kuma za su iya matsewa saboda fargaba, wanda ke sa samun natsuwar cire kofin ya yi wahala.

Idan wannan ya faru, ku yi numfashi a hankali. Ku tsugunna ko ku ɗora ƙafa ɗaya a kan kujerar bayan gida. Ku yi turi da tsokokin ƙashin ƙugu kamar kuna ƙoƙarin bahaya. Wannan yana tura kofin ƙasa. Da zarar kun kai ga ƙasansa, ku matse shi don sakin manne, sannan a hankali ku ciro shi. Kada ku taɓa fizge 'yar sandar ita kaɗai, domin wannan na iya yin ciwo.

Rigakafi ya fi ceto sauƙi. Ku zaɓi kofi mai dogon sanda idan bakin mahaifarku yana sama. Ku yanke sandar zuwa tsayin da ya dace da zarar kun san inda kofinku ke zama a ɗabi'ance. Ku zubar da kofinku kafin ya cika gaba ɗaya ya yi nauyi, wanda zai iya sa ya hau sama. Ku yi gwajin cirewa sau da yawa lokacin da ba kwa al'ada don ku san yadda yake ji da yadda ake motsa shi.

Tsarin jikin wasu mata kawai bai dace da kofi ba. Idan kullum kuna fama da saka shi ko cire shi bayan al'adu da dama na gwaji, ba laifi ba ne ku zaɓi wani zaɓi daban. Kofi bai fi pad ba. Kawai sun bambanta.

Damuwa game da sirri tana da girma, musamman idan kuna zaune a gida mai 'yan uwa da yawa, kuna raba tsakar gida da maƙwabta, ko kuna shanya kaya a wuraren da ake gani. Ƙyamar al'ada tana sa mata da yawa su ji ba daɗi idan wasu suka ga kayan al'adarsu.

Akwai mafita masu amfani da dama. Kuna iya shanya pad a cikin ɗakinku kusa da taga mai iska mai kyau da hasken rana ba kai tsaye ba. Hasken UV yana aiki ta gilashi, ko da yake bushewa tana ɗan daɗewa. Kuna iya rataya pad a kan igiya a bayan kayanku, don a ɓoye suke daga gani amma har yanzu iska da haske suna kai musu.

Wasu mata suna ninka pad gida biyu lokacin rataye su, don kada su yi kama da kayan al'ada a fili. Wasu kuma suna shanya su a jaka mai raga da aka rataye a kusurwa ta sirri. Wasu kuma suna shanya su a shimfiɗe a kan abin shanya kaya da aka ajiye a cikin ɗakinsu ko banɗaki.

Kuna iya kuma mai da ganinsu abu na yau da kullum. 'Yan'uwanku mata, 'ya'yanku mata, da mahaifiyarku duk suna al'ada. Ganin kayan al'ada a matsayin kayan gida na yau da kullum, kamar wando ko tawul, yana taimakawa wajen rage kunya. Iyalai da yawa da suka koma kan masu wankewa tare suna cewa kunyar farko tana ɓacewa cikin makonni.

Ku tuna: duk wanda ya ga pad ɗinku ya san kuna al'ada, abin da wataƙila ya riga ya zata. Mata rabin al'umma ne. Al'ada aikin jiki ne na halitta. Ba kwa yin wani abin kunya ta wanke kayan masu wankewa, kamar yadda ba kwa yin abin kunya ta wanke wandonku.

Idan yanayin zamanku ya sa shanyawa ba zai yiwu ba sam sai da bayyanawa da ba za ku iya jurewa ba, kofin al'ada yana kawar da wannan damuwa gaba ɗaya. Ba ya buƙatar lokacin bushewa. Wannan wani abu ne na zahiri da kofi ya yi nasara a fili a yanayin wasu mata.

A Sana Pads, mun fahimci gaskiyar al'adar matan Najeriya saboda muna rayuwa da ita da kanmu. Ba ma shigo da mafita da aka tsara don kayan more rayuwa na Turai ko Amurka ba. Muna ƙera audugar mata mai wankewa musamman don yanayinmu, halin ruwanmu, tsarin zamanmu, da ɗabi'unmu.

An tsara pad ɗinmu su bushe da sauri a ranar wurare masu zafi, amma kuma su yi aiki a yanayin danshi na damina. Zanen da muke zaɓa yana kasancewa mai laushi ko bayan wankewa da hannu a ruwan bokiti. Girman pad ɗinmu yana la'akari da gaskiyar cewa matan Najeriya da yawa suna da jiki mai cika fiye da girman “na yau da kullum” na Yamma da yawancin kayan da ake shigowa da su ke ɗauka.

Mun tallafa wa mata sama da 10,000 kai tsaye ta kayanmu da shirye-shiryenmu, mun raba pad fiye da 30,000 ga ɗalibai, matan kasuwa, da uwaye a faɗin Najeriya. Muna haɗa kai da makarantu a Lagos, Abuja, Kano, da Port Harcourt don ba 'yan mata Starter Kits da ilimi game da kula da al'ada cikin mutunci.

Manufarmu ta wuce sayar da kaya. Muna aiki don kawo ƙarshen talaucin al'ada, pad ɗaya bayan ɗaya. Idan kuka sayi Sana Pads, kuna tallafa wa ayyukan ƙera kaya na gida, kasuwancin 'yan Najeriya, da kamfanin da ke mayar da riba wajen tallafa wa ƙarin mata. Kowace sayayya tana taimaka mana mu kai ga wata yarinya da ke rasa makaranta, wata mace da ke kashe kuɗin da take buƙata don abinci a kan audugar mata ta zubarwa.

Muna da manyan nau'o'i uku don dacewa da yawan jini daban-daban: No Wahala Pads (yadi ɗaya mai hana zubewa da yadi ɗaya mai shan ruwa) don ranakun jini kaɗan, Premium Pads (yadi ɗaya mai hana zubewa da yadudduka uku masu shan ruwa) don jini na yau da kullum, da Maxi Pads (yadi ɗaya mai hana zubewa da yadudduka biyar masu shan ruwa) don ranakun jini mai yawa. Starter Kit ɗinmu yana ɗauke da Premium Pads uku da jakar ajiya, yana ba ku duk abin da kuke buƙata don fara tafiyarku ta kayan masu wankewa.

Ba mu cewa pad ɗinmu sun dace da kowa ba. Wasu mata za su fi son kofi. Wasu kuma za su ga cewa na zubarwa har yanzu su suka fi dacewa da yanayinsu. Amma ga matan Najeriya da ke neman zaɓi mai araha, mai dorewa, wanda ya dace da ɗabi'unmu kuma ba ya buƙatar koyo mai wahala ko babban kuɗin farko, audugar mata mai wankewa mafita ce mai amfani. Kuma muna nan don tallafa muku a lokacin sauyin da bayanai na gaskiya da kaya masu inganci.

Kun koyi game da zaɓuɓɓukan biyu. Yanzu lokaci ya yi na yanke shawarar wanda ya dace da rayuwarku da ɗaukar matakin farko zuwa kula da al'ada mai dorewa da araha.

Idan kuna karkata ga kofin al'ada, ku fara da bincike game da tsayin bakin mahaifarku da yawan jininku. Kofuna suna zuwa da girma da tauri daban-daban. Kofin da ya yi wa ƙawarku aiki sosai ba lallai ya dace da tsarin jikinku ba. Ku nemi dillalai a Najeriya da ke ba da jagora ko karɓar mayarwa idan girman bai dace ba.

Ku tanadi ₦8,000-₦15,000 don kofinku na farko, kuma ku shirya amfani da pad na ajiya a al'adunku 2-3 na farko yayin koyo. Ku zaɓi lokacin farawa da za ku kasance a gida mafi yawa, kamar dogon ƙarshen mako ko hutu, don ku iya gwada saka shi da cire shi ba tare da matsin wurin aiki ba.

Ku kalli bidiyon koyarwa kafin al'adarku ta fara. Ku gwada saka shi lokacin da ba kwa al'ada don ku fahimci kusurwa da motsi ba tare da jini ya ƙara damuwa ba. Ku yi haƙuri da kanku. Yawancin mata suna buƙatar aƙalla cikakkun al'adu uku kafin su sami ƙarfin gwiwa da amfani da kofi.

Idan kuna zaɓar audugar mata mai wankewa, ku fara da Starter Kit maimakon sayen cikakken saiti nan take. Ku yi amfani da pad ɗin uku a ranakun da jini bai yi yawa ba yayin da har yanzu kuke amfani da na zubarwa a ranakun jini mai yawa. Wannan yana ba ku damar gwada ko kuna son yadda suke ji, ko tsarin wankewarku yana aiki, da ko shanyawa tana yiwuwa a yanayin zamanku.

Da zarar kun sami ƙarfin gwiwa, ku gina tarinku a hankali. Ku ƙara Maxi Pads biyu don ranakun jini mai yawa, sannan ku ƙara Premium ko No Wahala Pads don ranakun jini matsakaici da kaɗan. Ku yi niyyar samun pad 6-8 gaba ɗaya don ku iya juyawa cikin sauƙi a duk al'ada ba tare da wankewa a tsakiyar al'ada ba, idan kun fi son wanke su a lokaci ɗaya.

Ku ajiye pad masu tsabta a kwano ko jaka mai barin iska a banɗakinku ko ɗakin kwananku. Ku riƙe ƙaramar jaka mai hana ruwa a cikin jakarku don ɗaukar pad da aka yi amfani da su idan kuna waje. Ku kafa tsarin wankewa mai sauƙi: ku kurkure bayan canzawa, ku wanke kowace yamma ko bayan 'yan kwanaki, ku shanya a ranar safe.

Idan kuna gudanar da makaranta, NGO, shirin lafiya, ko ƙungiyar al'umma, audugar mata mai wankewa tana ba da mafita mai dorewa ga 'yan mata da matan da kuke yi wa hidima. Ba kamar rabon kayan zubarwa na sau ɗaya ba, ba yarinya saitin audugar mata mai wankewa yana tallafa mata tsawon shekaru.

Makarantu, NGOs da sauran ƙungiyoyi za su iya yin odar kowane adadi a farashi ɗaya ƙayyadadde na kowane fakiti. Muna kuma ba da kayan ilimi da za ku iya amfani da su don koya wa 'yan mata game da lafiyar al'ada, kula da pad yadda ya kamata, da amincewa da jikinsu.

Aiwatarwa tana buƙatar fiye da raba pad kawai. Ku tsara zama don koya wa 'yan mata game da wankewa, shanyawa, da ajiya. Ku amsa damuwoyi game da sirri da tsafta kai tsaye. Ku duba ko makarantarku tana da isassun banɗakuna da wuraren canzawa na sirri. Idan babu, ku yi aiki kan inganta kayan more rayuwa tare da raba kaya.

Ku haɗa kai da ƙungiyoyin mata na gida ko masu ilimantar da lafiya don ba da tallafi mai ci gaba. 'Yan mata suna buƙatar sanin cewa za su iya yin tambayoyi ko bayyana damuwoyi bayan rabon farko. Zaman bibiya a wata uku da wata shida suna taimakawa wajen magance ƙalubale da ƙarfafa kulawa yadda ya kamata.

Ga ƙungiyoyin da ke yi wa al'ummomi masu tsananin kiyaye tsofaffin ɗabi'u hidima, ko ƙungiyoyin da kayan da ake sakawa a ciki ba su karɓu a ɗabi'unsu ba, audugar mata mai wankewa tana ba da mafita da ba ta saɓa wa ƙima game da budurci ko kamun kai ba. Wannan ya sa ta fi kofi karɓuwa ga shirye-shiryen rabon kaya na jama'a.

Ku tuntuɓi ƙungiyarmu don tattauna buƙatun shirinku, lokaci, da kasafin kuɗi. Za mu yi aiki tare da ku don tsara shirin rabo da zai ƙara tasiri kuma ya tabbatar 'yan mata suna amfani da kayan da kuke bayarwa kuma suna amfana da su.

Zaɓi tsakanin kofin al'ada da audugar mata mai wankewa ba batun samun zaɓi mafi kyau ga kowa ba ne. Batun samun abin da ya fi dacewa da jikinku, kasafin kuɗinku, yanayin zamanku, da matakin jin daɗinku ne. Duka zaɓuɓɓukan suna ceton kuɗi idan aka kwatanta da na zubarwa. Duka suna rage sharar muhalli. Duka za su iya ƙara 'yancinku da mutuncinku a lokacin al'adarku.

Kofin al'ada yana ba da tsawon lokacin sawa, ƙarfin ɗauka mai yawa, kuma ba ya buƙatar bushewa, amma yana buƙatar ku saba da saka shi a ciki, samun wurin tsaftacewa na sirri, da haƙuri a lokacin koyo. Audugar mata mai wankewa tana aiki daidai kamar ta zubarwa da kuka riga kuka sani, tana buƙatar ɗan koyo kaɗan, kuma kuɗinta na farko ya fi ƙaranci, amma tana buƙatar wurin wankewa da shanyawa.

Wasu matan Najeriya za su ji daɗin kofi sosai, musamman masu yawan iyo, masu yawan tafiye-tafiye, ko masu zama a gidaje na sirri da ruwa mai inganci. Wasu mata za su ga audugar mata mai wankewa ta sauya yadda suke ji game da al'adarsu ba tare da wahalar koyon sabon kaya gaba ɗaya ba. Wasu kuma za su yi amfani da duka biyun – kofi don ranakun aiki da tafiya, pad don ranakun hutu a gida.

Abu mai muhimmanci shi ne kuna tunani game da zaɓuɓɓuka masu dorewa da araha da ke ba ku iko. Kun cancanci kayan al'ada da ke aiki a ainihin rayuwarku, ba a ka'ida kawai ba. Kun cancanci mutunci, jin daɗi, da 'yanci a lokacin al'adarku. Ko hakan zai zo daga kofi ne ko pad ya dogara gaba ɗaya a kanku. Don ƙarin bayani game da kayan al'ada masu dorewa da yadda suke kwatantuwa da na zubarwa, ku ziyarci cikakken jagoranmu kan kayan al'ada.